いつもの常駐現場でお仕事をしていたら、地面の中から「お宝」が突然現れた

外国人の職人達は、その珍しさが判らないので、すぐにゴミとして捨てようとしたが…

…ちょっと待てぇぇぇぇぇ～～～～いっ★

と、オラが制して、無事に写真に撮る事が出来た

その「お宝」とは何かというと…

これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

だるまさんが転んでるぅぅぅ～～～っ★

…あら、懐かしや♪

これは「コカ・コーラ」の300ml瓶のタイプで、1981年（昭和56年）に登場した物だ。

形状から、通称「だるま瓶・だるまボトル」と呼ばれていた。
メーカーでの正式名称は「スーパー300」だそうだ。

今までは、伝統的な曲線デザインの瓶か、細長い250ml缶が主流だったのを、内容量を少し増やして「お得感」を出した感じだ★

このデザインは当時大ヒットして、ファンタやスプライト等の容器にも採用された。

この写真の物のデザインは、1985年（昭和60年）の後期タイプだそうだ。
数年ごとにデザインが変わっているそうで。
一番後期のタイプは、白い波線にグレーの帯が加わっている。

そんな人気の瓶だったが、この形状故に自販機内で破裂する事故が頻発したのと、「リターナブル瓶（空き瓶をお店に持って行くと10円程度返金される）」ではなかったので、瓶を投げ捨てたり割ったりする人が多くて、1990年代前半頃には姿を消した。
今まで瓶飲料（ジュースやビール等）は店頭で売っていたのが、だんだん自販機の時代になってきたので、返金制度は無くなってしまった。

この瓶って、丸っこいからよく転がるのよ♪

学校のクラスのみんなで、転がして遊んだ記憶があるよ★

では、別のアングルで見てみよう。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

コケコケコケぇぇぇぇ～～～～～～っ★

最近ではあまり見掛けなくなった（聞かなくなった）「Coke（コーク）」の文字が書いてあるねぇ～。

この「Coke」はコカ・コーラの愛称で、世界的に正式に登録されている物だ。
なので、ペプシコーラの事は「コーク」とは呼ばない。

昔、海外旅行に行った時に、飛行機内やレストランで「（英語で）お飲み物は何にしますか？」と訊かれたので「Coke please♪」と答えると、必ず「Cola？」と聞き返されたので不思議に思っていたんだよねぇ…
アメリカ以外では「Coke」はあまり通用しないのか…な？

そんな感じなので、海外旅行時にはご注意を…

「コーク」って言葉は、今では「コークハイ」や「ウィスキーコーク」とかくらいでしか使っていないよねぇ～。
昔は、広告で「I feel Coke」という言葉が流行ったよ。

もうちょい別の角度から見てみると…

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

でっかいバーコードぉぉぉ～～～～ぅ★

今の時代から見たら、バーコードがやけに大きくて目立つね。

まぁ、当時はバーコードは新しいシステムだったからね★
「バーコードヘア（髪）」という言葉も、この頃に使われ出したような…

この面で特徴的なのが、左に書かれている注意文だ。

★空びんも大切な資源です。ちらかさないよう、再資源化にご協力ください。
★車窓から投げすてないでください。
★このびんには、預り保証金はありません。

いやぁ～、時代だねぇ～★

先ほども書いたけど、お店に持って行ってもお金に変えてくれなくなったので、みんながあちこちに捨てるようになってしまった為に、このような事が書かれている。
この頃からか、空き缶と空き瓶が「資源ごみ」として回収されだしたのは…？
それまでは「燃えないごみ」扱いだった。

こんなかわいい瓶も、1990年代（平成初期）に入るとペットボトルに置き換わっていった。

持ち運ぶのは、ペットボトルの方が軽くて楽だからね♪

日本酒とビール以外は、調味料も含めて、ほとんどがプラスチックボトルに変わったと思う。

さてさて。

別の工事中にも、更なる「お宝」が発掘されたのでご覧いただこう。

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

半世紀の眠りから覚めたぁーーーーっ★

…おいおい、「懐かしい」ってもんじゃぁ～ないよ、これは。

何と！「50年前のスプライト」が目の前に現れた★

まぁ、よくきれいな状態で地中に眠っていた事だ…

これに至っては、平成生まれ（20代）の日本人の職人達も判らなかったので「昔のスプライトだよ」と言ったらビックリしていた★

これは、1970年代の物だねぇ～。
今の緑色になる前のデザインだ。

この缶のデザインは、1975年（昭和50年）頃の物ではないかと思われる。

コーラと同様、スプライトもデザインが数年で細かく変化している。

昭和生まれの現場監督や職人（親分）にも見せたら、「おぉ～！懐かしいねぇ～♪」と、ニコニコ顔だった★

この、カタカナで「スプライト」と書かれているのが最大の特徴だ。
今では珍しいのでは？

「あきかんはくずかごに」も、ごみの分別回収をしていない時代の文言だねぇ～♪

この缶は250mlで、当時ではごく一般的なサイズだった。
ほとんどのジュース類が、このサイズだったはずぅ～★

2026年の現在では、またこのサイズの缶が復活し始めている。
急激な物価の高騰で、コカ・コーラ500mlが190円もする時代になってしまい、自販機で買う人が激減した。
なので、この250ml缶で100～120円程度に価格を下げて売ろうという作戦に出たようだ。
炭酸飲料って、このくらいのサイズの方が程良く飲み切れて、いいんだよね

裏面は、こんな感じになっている。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ハイカラ飲料ぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

こちらは英語で「Sprite」と書かれている。

…何か、今見ると、日本の飲み物じゃない感じだよねぇ～。

洗剤みたい★（笑）

子供の頃から、この黄緑色の「グルグル（渦巻）」が印象に残っていた。
今まで何度か、このデザインのスプライトの話しをする機会があったんだけど、このグルグルを説明してもみんなの記憶に残っていないみたいで、解ってくれなかったのが悲しかった…

今このグルグル見ると、中華料理みたいだね★

長年「何でグルグルの柄があるの？」と、気になって仕方がなかった。

なので「Spriteの語源（意味）を調べれば答えが判るのかなぁ～？」と思ったので、調べてみた★

その結果は…

語源は「Sprite（妖精）」と「Spirit（元気）」を組み合わせたもので、さわやかな透明感を表現しています。

…との事。
（コカ・コーラの公式サイトから）

グルグルのデザインは、あまり関連性が無いような感じだねぇ…

…まさか、「Ｓ」の字をデザインしたとか！？

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…まぁ、こんな感じで、昭和のお友達と久々に再会したよ

「お宝」は時々発掘されるので、これからも地中を注視していこう

では、またぁ～♪

今回は、久々に西武新宿線の地下化工事現場の現地調査レポートをば★

前回では、西武新宿線の「新井薬師前（あらいやくしまえ）」駅の周囲を細かくご紹介した。
今回は、南口駅前が大きく変化したので、ご紹介しよう♪

この日記は、以前の調査と比べると駅前の変化が激しいので、過去の写真とも見比べて、変化が解りやすいようにしてみた★
なので、写真がかなり多くなっちゃった…

このレポートも3回目なので、もう「新井薬師前ってどこよ？西新井なら知っているけどぉ～」と言う方はいないと思うが、一応説明しておこう。
（どっちも「お大師様」絡みなので、似ているんだけどねぇ…）

では、またまた地図をご覧頂こう。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年のグーグルマップより）
■が新井薬師前駅だよん★

★…西武新宿駅
◆…高田馬場駅
▼…地下化区間の起点（中野区と新宿区の境目）
■…新井薬師前駅
●…沼袋駅
▲…地下化区間の終点（環七のアンダーパスの手前）

▼～▲の間（東京都中野区内）が地下に潜る範囲で、途中には新井薬師前駅と「沼袋（ぬまぶくろ）」駅がある。
この2駅が地下駅になるのだ。

今回調査した場所は、工事が完成すると全てがきれいさっぱり消え去ってしまうので、今撮っておかないとね★
…って言うか、半分以上消えたんだけどね。（笑）

では、スタート★

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まずは、「西武新宿線」と言えば皆さんはこの車両をイメージすると思うので、ご登場いただこう。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2018年5月11日撮影）
永遠の黄色ぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

黄色い車体が特徴の「新2000系」だ。

かつては「西武線」と言えばほとんどがこの黄色い車両ばかりだったのだが、銀色の新車への置き換えが進み、あと3～4年ほどで黄色い電車は引退する予定だ。
池袋線からは、2025年10月15日で撤退したそうな。

ちなみに、この写真を撮った頃（2018年初め）に、本格的に地下化工事が始まった。

さて、今回のレポートの最大のポイントは「駅前の雑居ビル（薬師駅前協同ビル）がきれいさっぱり解体された」事だ★

前回（2023年秋）のレポート時に「近々解体される」と書いたのだが、実際に解体が始まったのは2025年7月下旬からだった。
その間に、寄り添うように建っていた小さなビルが解体されたので、これも併せてご紹介しよう。

まずは、薬師駅前協同ビルが解体前の準備に入った頃（2024年秋）のお写真をご覧いただこう。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
閉店ガラガラぁぁぁぁ～～～～～～っ★

全ての店舗が立ち退き、がらんどうになった状態だ。
店舗前は、全てシャッターが下ろされている。

上階への入口も…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
キィィィィーーーーーーープアウトッ★

フェンスで塞がれて、完全に立入禁止状態だ。

この頃に、店舗内の什器や建物の設備等が撤去されていたと思われる。

南口の駅舎が見えるアングルで撮ってみた。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
ゴーストタウぅぅぅぅーーーーーーン★

明かりも賑わいも無い、殺伐とした光景だ…

地下化工事が始まるはるか前は、こんな感じだった。

ほれほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2014年9月30日撮影）
賑やかぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～～っ★

偶然にも、ほぼ同じ位置からの同じアングルで撮っていた★

右上の「古本」と書かれた看板が、1つ上の写真で言うと、2階の窓上部の色褪せた部分だねぇ～。

改札口右横に、赤い庇（ひさし）のお店があるでしょ。
実は、ここだけ別のビルになっていて、果物屋が入っていた。
まず、このビルから解体された。

オラは何も知らないで調査に行ったら、ここだけ先にきれいさっぱり無くなっていたのでビックリした★

こんな感じね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
食い込んでますぅぅぅ～～～～～～っ★

薬師駅前協同ビルの変な凹み方といい、改札口の目の前まで道を塞いでせり出している土地を見ると、明らかに「買収に失敗した」と感じ取れる。
この土地が買収出来ていたら、協同ビルの壁も真っ直ぐで、駅前道路もオレンジ色のネット部分までちゃんとあっただろう…

奥側から振り返って見てみると、こんな感じ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
やっぱり変～～～～～～～～～～～っ★

ビルが無くなって、初めてこのおかしさに気が付いたよ。
それまでは、子供の頃からからずっとこうだったので「当たり前」に感じていたからねぇ～。

ビルが解体される前は、こんな感じだった。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2023年11月4日撮影）
それほど違和感が無い～～～～～～っ★

壁の色が違うだけで、それほど違和感が無かったのだ。

赤い庇のせいで改札口からは2階以上が見えないので、店舗が並んでいるのもあって、昔は全く気付かなかったのだ。
（上階の事なんて意識もしていなかったし、こちら側から改札に行く事はほぼ無かったので…ね）
今見れば、窓の形も全く違うよねぇ…

余談だが、協同ビルの緑色の庇のお店「マリモ」（洋食屋）が最後まで残った店舗で、末期はビルの管理人的な事もしていた。

では、協同ビルの裏側へ行ってみよう。

裏側は、広めの道路（五中つつじ通り）に接していて、居酒屋やそば屋等の飲食店が多く並んでいた。

でも、解体直前はこの通り。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
板張り商店街ぃぃぃぃ～～～～～～っ★

シャッターが無いのか、板張りで塞がれている店が多い。

将来的には、今立っている場所辺りが、バスロータリーの入口になる予定だそうで。
なので、バスは表の道（踏切のある哲学堂通り）からいったんここまで寄り道をして駅に入るという、今までと比べたらちょいと時間のロス的な事が生じるであろう。
中野区の計画だと、この背中側に南北に走る広い道路を造ってそこをバスルートにするそうだが、生きている間に開通する気配は微塵も無い…
（計画区間の住宅が、全く立ち退いていないので…ね）

表の道の交差点から協同ビルの全貌を見ると、こんな感じ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
どどどぉぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ん★

こうやって見ると、かなり大きなビルだったんだねぇ～。

出来た当時では「最新のおしゃれなビル」だったんだろうね

…沼袋駅前には、こんな大きな商業ビルは無いぞ。
（西友を除く）

さて、こんな薬師駅前協同ビルも、ついに解体が始まった。

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
いきなり始まったぁぁぁぁ～～～～っ★

2025年7月下旬、突如外壁に防護板が張られた。

「海の日」の翌日の、22日（火）辺りから着工されたっぽい。

朝、いつものように西武新宿線に乗って外を見ていたら、突如アイボリー色の巨大な壁が目に入ってビックリした次第★

何となぁ～く、浅草（あさくさ）の「松屋デパート（東武の浅草駅）」っぽく見えるのは、気のせい！？

この写真は、敢えて「関東バス」も入れて撮ってみた★

このほうが「薬師」の街っぽいのでね

再び最初の正面の位置に戻った。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
再び登場ぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

このりりしいお姿も、防護板で覆われて、こんな感じに…

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
ただの箱ぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

…何か「ただの箱」って言う感じだね。

水色の部分は、パチンコ台のチューリップの様に「パカァ～ン」と外に開いて、万が一、解体中に落下物があった場合には、ここで受け止められるようになっている。
下の歩行者から見れば「屋根」みたいな感じだね。

協同ビルを裏側から見ると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
存在感～～～～～～～～～～～～～っ★

外壁が茶色というのもあって、かなりの存在感があったのだが、これも防護板が張り巡らされて…

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
白い巨塔ぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

何か、地下を走る高速道路の換気塔みたいになってしまった…

近くの山手通り（環状6号線）や環八通りにありそうだね★

この位置（スーパー「マルエツ」の前ね）から右を見ると、こんな感じになっていた。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
小さく変化ぁぁぁぁぁ～～～～～～っ★

正面奥にあった郵便局のビルも解体されていた。
左隣にあったパチンコ屋も早々に解体されていたので、奥の「東亜学園（とうあがくえん）」がハッキリと見えるようになった★

右奥の茶色っぽいビル（ファミリーマート）は、工事範囲外なのでこのまま残る。
オラが今立っている場所から左側が、駅前広場の工事範囲だ。

右手前の白くて三角形の建物は、新たに建て直されて、現在は居酒屋「ふふふ」と言うお店になっている。（・３・）
昔は老舗のとんかつ屋さんがあった。

左側にちょっとだけ見えているプレハブ小屋の向こう側から、こちらを見てみると…

ほれほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
まるまるスマイルぅぅぅ～～～～～っ★

プレハブ小屋は、仮設の工事現場事務所だった。
規模からして、工事が完成するまでは移動しないような感じだねぇ～。

奥のスーパー「マルエツ」は、何も変わらず存在している。●М
（オラもたまに買い物に行くよん♪）

ここから右に振り向いて、南口駅舎方向を見ると、こんな感じ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
ほとんどが工事現場ぁぁぁ～～～～っ★

南口改札（右斜め奥ね）への通路が両側とも工事用のフェンスで囲まれてしまったので、とてもこの先に改札口があるとは思えない雰囲気になっている…
（初めてこちら側から来た人には判らないと思う…）

この周囲にあった店舗や自販機等は、土台からきれいさっぱり撤去されて更地になっている。

南口改札前に戻って来た。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
一周回ってワァァァァ～～～～～～ン★

先ほども見たこの光景も、防護板が張られると、このように変化した。

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
裏口改札ぅぅぅぅぅぅ～～～～～～っ★

何となぁ～く、吉祥寺（きちじょうじ）のデパートの裏側にある路地っぽい雰囲気に…（笑）

とても「この駅のメイン改札口」には見えないよねぇ…

でも、改札口自体は昔のままだ。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
ひろびろぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

かなりゆとりのある、広々とした造りになっている。

ここから左に向いて、表通り（哲学堂通り）の方向を見てみると…

ほれほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
何も無ぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～いっ★

左右・奥共に、店舗が全て無い状態に…

奥には「西武信用金庫」があったのだけど、建て替えの為に線路脇の「トムス・エンタテインメント」のビルに仮移転してしまい、解体されて更地になってしまった。
（仮店舗は前回のレポートを見てね★）
オラ、移転したのを全く知っていなく、前回の2023年秋の時も全く気付いていなかった…

ここも、協同ビルに防護板が張られると…

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
ただの工事現場ぁぁぁ～～～～～～っ★

…もはや「駅前道路」では無い。

「巨大な建築現場の通路」じゃないか…
作業員と警備員しか歩かないよ、こんな道。

ここを大勢の女子校生達が歩く……想像出来ない★
（実際、この周辺は学校が多い）

ここで、奥にあった西武信用金庫をご覧いただこう。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2018年12月23日撮影）
ご立派ぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～～っ★

右の大きなビルが、西武信用金庫ね。
さすが「金融業」だけあって、建物は立派で頑丈そうだ★

でも「信用金庫」だったのでオラは利用した事が無く、オラ的には「存在感ゼロ」の建物だった。（笑）
店舗前のベンチがあるミニスペースも、「設備・デザイン・機能性の全てが中途半端で、無駄な空間」としか捉えていなかった…
（混雑時の踏切待ちには良いスペースだったけどね）

それが、オラが知らない間に解体の告知が張り出され、そして重機が建物を壊し始めた。
たまたま通り掛かった時に、重機がバキバキとビルを壊しているのを見て、超～ビックリした★
駅前広場の整備範囲に入っていなかったはずなので、なおさらだった。

そして、更地となった。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年9月14日撮影）
空が広いぃぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

高い建物が無くなったから、空が広々しているねぇ～♪

手前の交番が大きく見えるや★

その後ほどなく新築工事が始まり、新しいビルのお姿が徐々に現れ始めた。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月27日撮影）
ハイブリッドぉぉぉぉ～～～～～～っ★

この写真ではネットが張られてよく見えなくなってしまったが、2階以上の部分が造られ始めた時に、街行く人達はみんな驚いた。

「…2階から上、木造だよ…」

そう、1階部分は信用金庫故に頑丈な鉄筋コンクリート製なのだが、2階から上は何と木造なのだ★
現場入口に掲示されている表にも、ちゃんと「2階・3階 木造」と書かれている。

オラの仕事仲間の1人も、新井薬師（梅照院）の近くに住んでいて、このハイブリッドな建物を見たらしい。
中野から遠く離れた工事現場で「あの信用金庫って木造！？」とか話して盛り上がったよ★

現在の木造建築って、一昔前とは違って格段に技術向上しているからねぇ～。

どんな建物が完成するのかなぁ～♪

「ついで」…と言っては何だが、まだ色々な建物達が残っていた頃の光景をご覧いただこう。

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2018年5月11日撮影）
懐かしやぁぁぁぁぁぁ～～～～～～っ★

これは新井薬師前駅の跨線橋から撮ったもので、今ではこのアングルから撮る事は不可能だ。
（ドローンは飛ばしちゃダメよ★）

昔はこの上空に東京電力の送電線（目白線）があったのだけど、そこまで古い写真は持っていなかったような…

踏切の左右のビルは、両方とも解体されてしまった。
小さな交番だけが生き残った感じだ。

奥にある中野通りの踏切脇に建てられた高級高層マンションも、まだ無い時代だねぇ～。

この踏切から現在の新井薬師前駅を見ると、こんな感じだ。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
特に変わらずぅぅぅぅ～～～～～～っ★

新ホームは、現ホームの北側（写真だと左側）の地下に造られるので、現ホームの土台は特に手が加えられていない。
屋根や壁がいじくられているだけなので、地下化完成間際まで、ずっとこのままの光景で残るものと思われる。

強いて言えば、1番線（下りホーム）の床が、電車との隙間と段差が少しでも無くなるように改良されたくらいか…な。
（ちょっとかさ上げして、僅かに前にせり出した）
新宿寄り（後部車両）の数両分は長らく手付かずだったが、比較的最近に改良された。

1つ上の写真は、目の前の架線柱の、上少し後ろ辺りから撮った物ね♪

さてさて。

協同ビルは7月下旬に防護板が張り巡らされたが、その後は特に動きが無かった。

先に中の解体や色々な物の搬出をやっていたのでは…と思う。

そして夏休みも終わったある日…

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年9月3日撮影）
バッキバキぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

ついに大型重機による解体が始まった★

9月3日でこの状態だから、お盆休み明けから始めたのか…な？
それとも、電車から見えなかっただけで、8月に入ってからすぐにこちら側からガシガシ壊していたのかもぉ…

そして、年が明けて2026年2月下旬。

ついに「薬師駅前協同ビル」は解体されて、更地になった。

何も知らずに電車を降りて、南口改札を出たら……あらビックリっ★

防護板が取り外されて、広大な更地が出現したのだ。

では、地下化工事前から現在まで、ほぼ同じアングルでの推移をご覧いただこう★

まずは、地下化工事前の、のどかだった頃のお写真をば。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2014年9月30日撮影）
都会のローカル駅ぃぃぃぃ～～～～っ★

「新井薬師への参詣」と「私立高校（中学）への通学」以外、これと言って特徴の無かった、ローカルでのどかな駅だった。

昔は、オラも毎日のように利用していたねぇ～♪
行きは北口改札を、帰りは南口改札を通っていて、左上に見える跨線橋はほとんど利用した事は無かった。
（さらに昔は、北口も無くて構内踏切だったけどね★）

そして工事が本格化し、全てが鉄板で覆われて、こんなお姿に…

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2025年7月26日撮影）
アルペンルートぉぉぉ～～～～～～っ★

ここは、立山黒部アルペンルート名物の「雪の大谷」か？（笑）

青系以外の色が無い、モノトーンで無機質な世界だった。

そして解体が終わり、防護板が外されて…

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月27日撮影）
広大な広場ぁぁぁぁぁ～～～～～～っ★

一夜にして景色が一変して、広大な広場が現れた★

歩いている人達も、ビックリしている。

薄暗かった改札前が、日当たり良好の好物件に

目の錯覚だろうけど、改札への通路の道幅も広くなった感じがする。

では、色々なアングルでご覧いただこう。

まずは、哲学堂通り側から南口改札方向を見ると…

こんな感じね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月27日撮影）
だだっ広いぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

奥に見える大型重機の大きさからして、かなりの奥行があるねぇ～。

ちょっとしたスポーツ競技が出来そうな広さだ★

生まれてこの方、南口駅舎と右側の商店ビル群を一緒に見た事が無い（物理的に不可能だった）ので、ものすごい違和感を感じる。

…本当に薬師か？ここ。

ここから少し右にカニ歩きして、交差点から見ると、こんな感じに…

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月27日撮影）
改札丸見えぇぇぇぇぇ～～～～～～っ★

この何も無さ……多摩地区の駅か？

西武線で言えば「多摩川線」っぽいし、小田急線やJR南武線の駅っぽくもある。

この写真を見せられて「川崎市内だよ」と言われても、オラは信じちゃうよ。うん、うん。（笑）

交差点から踏切方向を見ると、こんな感じ。

ほれほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月27日撮影）
なんぶしぇぇぇぇぇぇ～～～～～～ん★

南武線の「津田山（つだやま）」駅と言われても信じるし、小田急線の「鶴川（つるかわ）」駅と言われても信じる。（笑）

南口駅舎を見ると、こんな感じ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月27日撮影）
お初にお目にかかりますぅぅ～～～っ★

生まれて初めて駅舎の全体像を見たっ！！

…そっか、こんな形をしていたのね★

超～新鮮なんですけどぉ～

そして最後に、プレハブ小屋（現場事務所）側から見ると…

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月27日撮影）
とにかく広いぃぃぃぃ～～～～～～っ★

ここにバスロータリーが出来たら、相当広々してきれいな空間になるんだろうねぇ～。

小田急線の「下北沢（しもきたざわ）」駅前のロータリーも「へぇ～★」と思ったけど、薬師もなかなかの物よ

西武新宿線の「下落合（しもおちあい）」～「上井草（かみいぐさ）」駅間は、どこも駅前スペースが狭過ぎて、バスがまともに入って来れないからねぇ…
特に「野方（のがた）」駅ね。

駅前広場の本格的な工事は、線路が完全に地下に潜った後からになるけど、それまではちまちまと小さな工事はするんでしょうねぇ…

…って思っていたら。

4月中旬に、こんなお知らせが現場に張られていた。

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年4月17日撮影）
いよいよ始まるぅぅぅ～～～～～～っ★

ついに、駅間のシールドトンネルの掘削が始まるようだ★

シールドトンネルとは「シールド工法」によって掘っていくトンネルの事で、地中に大きな茶筒のような機械（シールドマシン）を横向き（寝かせた状態ね）で造り、その筒の中の土をくり抜く様に掘りながら前に進んで行く。
地上から掘り下げて行かないで、モグラの様に地中でガシガシ掘り進んで行くので、地上の建物や道路等には影響が無い。
都市部や山岳部のトンネルは、ほとんどがこのシールド工法で掘られている。

駅間のトンネルは、駅部分の工事よりもはるかに早く出来上がるので、これが始まるという事は、完成もいよいよ近付いて来たという事だ★

この新しい広大な更地は、まずはトンネル掘削のための資材等の搬出入に使用されるようだ。
その騒音防止の為に、巨大な防音壁が造られるとの事。
西武鉄道の公式サイトによると、シールドマシンの掘進開始は2026年5月8日（金）夜間からだそうで。

これは、今後が楽しみです

…という事は、また南口駅舎が日陰になっちゃうのね…

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…まぁ、こんな感じで取材して来ましたよ、えぇ。

また何か変化が現れたらレポートします♪
…あまり期待しないで、気長～に待っていてね

では、またぁ～♪

（つづくーっ！）

昨年末に入院した関係で、ここ最近はJR中央線（東京メトロ東西線）の「中野（なかの）」駅周辺を歩く事が多い。

まぁ、子供の頃から通学や通勤等で歩き回っているので、特に何とも思ってはいないが、ちょいと街の光景に変化が現れたので、記録用に撮ってみた★
なので、昔の記憶や写真も混ぜて、お話ししよう♪

まずは、「中央線」と言うと、関東の方ならこの電車を想像する事でしょう。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2007年4月1日撮影）
オレンジの矢ぁぁぁぁ～～～～～～っ★

銀色車体にオレンジの帯が特徴の、中央線快速電車だ。

写真は19年前の物なので、色々と懐かしい物が写り込んでいるねぇ～♪
2026年の現在は、この真上に駅ビルを建築中で、間もなく完成する。
なので、この見えているホームの雰囲気も激変した。

さてさて。

中野駅の場所って、関東の方なら大抵は知っているのだけど、地方の方だと全く判らないよねぇ～。
少し前まではコンサートやライブで、今では「サブカルチャーの街」として有名だ。
ここ数年で「世界的な観光地」と化してしまって、今や外国人のほうが中野駅の場所を知っているかもぉ～★（笑）

では、中野駅がどこにあるのかと言うと…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年のグーグルマップより）
●の位置ね★

■…東京駅
◆…新宿駅
●…中野駅
▲…JR中央線
▼…東京メトロ東西線

東京都庁がある「新宿（しんじゅく）」駅（◆）から、快速電車（オレンジ色）だと1駅・約5分で到着する便利な場所だ
各駅停車（黄色）でも、3駅・約9分で到着する。

「東京（とうきょう）」駅（■）からだと、快速電車（▲）で5駅・約19分だ。

ちなみに、東京メトロ東西線（▼）の「大手町（おおてまち）」駅は、東京駅の真横にある。
地下なのでみんな気付いていないが、実はかなり近い。
中野駅から大手町駅までは、8駅・約21分で到着する。

なので、混んだ中央線快速電車で東京駅まで行くよりも、空いている東西線（地下は全て各駅停車）で通勤した方が快適なのだ
（東西線は半分以上が中野駅始発なので、かなりの確率で座れる♪）

地図を見るとお判り頂けるが、中央線は新宿駅に寄るのと皇居を避ける為に、Ｓ字状に大きく蛇行している。
東西線は皇居の北側を直線に近い形でショートカットしているので、各駅停車でも早いのだ★

では、本題に。

中野駅周辺は現在大規模再開発中で、駅も同時にリニューアル工事が進められている。

北口は、中野区役所もあって「中野の玄関」なので、かなりの広範囲で工事が行われている。

駅は、ホーム直上に駅ビルを造って店舗が入るのと、駅ビル内に新たに改札口を造って、パンク状態の現改札口の混雑を緩和させる予定だ。
再開発が進んで大学（3校）と企業が移転して来たのと、外国人にサブカルの街として知れ渡ってしまったので、観光客でごった返しているのだ。
特に、ホームから北口の商店街を抜けるまでは、混み過ぎて歩くのにかなりイラッとする★
通勤で毎日使うには、ちょっとストレスが大きいよねぇ…

南口は、つい最近に駅の横に大きなビルが完成したのだが、周囲は一般的な商店が多いので混雑はしていない。
なので、外国人観光客はかなり少ない。
北口と南口で全く違う光景が見られる。

中野区って、中央線を境に北と南で生活圏（と生活文化）がきれいに分かれていて、お互いに行き来して混ざり合う事はあまり無い。
一般的に、買い物や娯楽等では、南に住む人は早稲田通りまでしか行かず、北に住む人は大久保通りまでしか行かない。

…という訳で、北側に住むオラは、南口には生まれて以来それほど来てはいないのだ★
丸井本店以外には、まず用事が無い…

そんな南口も、駅前ロータリーのリニューアル工事が進んで来たので、病院に通院した「ついで」に、わざわざ行って撮ってみた★（笑）

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月14日撮影）
新旧混ざってるぅぅぅ～～～～～～っ★

新しく出来た物と、これから取り壊される物が、両方写っている。

オラが今立っている場所が、最近出来た「住友不動産中野駅前ビル」だ。

このビルが出来たおかげで、南口の雰囲気が一気にグレードアップした。
バス停の屋根も、新しくてきれいだ

…もはや中野じゃないみたい★（笑）

沿線の「吉祥寺（きちじょうじ）」駅には全然敵わないが、「荻窪（おぎくぼ）」駅には近付けたか…な？
「高円寺（こうえんじ）」と「阿佐ヶ谷（あさがや）」は越したと思う。（笑）
「西荻窪（にしおぎくぼ）」は…（以下略）

昔の中野って、新宿と吉祥寺に挟まれた場所なので若者が通過してしまって降りて来ず、駅の規模の割にはいまいちパッとしない街だったんだよねぇ…
本当に「地域住民だけの街」という感じだった。

写真の中央に見えるのが中野駅の南口駅舎で、そのすぐ左後ろに見える白い建物が、間もなく完成する駅ビルだ。
その後ろの黒いビルはNTTで、通信用にも使われている。
その更に左後ろにチラっと見える白いビルが、大学（明治と帝京平成と早稲田）とキリンビール本社等があるエリアだ。
元々は警察大学（大昔は陸軍中野学校）があった場所で、移転した跡地を開発したという訳。
この一帯が完成したと同時に若者が激増して、中野駅の改札口がパンクした★

駅舎の右後ろに見える白いビルが、かの有名な「中野サンプラザ」だ。

今まで50年に亘って、数々のコンサートやライブや演劇等が開催された。
「聖地」と思っている人も多く、人気は高い★
オラの成人式は、ここだった。
（中野区民はサンプラザよ）

サンプラザは解体される予定だったのだが、費用の高騰で中断している。
「解体する」にも「リニューアルして再利用する」にも高額の費用が掛かるそうで…。
現在は、区役所も含めて協議中。
まだしばらくは、この三角形のお姿を見られそうだ♪
（※追記：2030年度に解体開始で、2034年度に新複合施設が完成予定となった）

この場所から、少し左を見てみると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月14日撮影）
屋根が伸びてきたぁぁ～～～～～～っ★

バス停の屋根が、伸びてきているねぇ～。

昔は、小さな屋根と大きな木が並んでいるだけだったんだけどね。

ちなみに、このバスロータリーも拡張されていて、以前よりもだいぶ広くなった。
この住友不動産中野駅前ビルが出来る前は、中央に横向きで停まっているバスの位置がロータリーの端っこだった。
バス手前の「バス専用」と書かれている部分が、以前のバス停の位置ね。

駅前再開発の進展に伴ってバス停の位置も度々変更され、今ではどこから乗れば良いかパッと判らなくなってしまった…
昔の感覚だと「関東バスは北口、京王バスは南口」だったのだが、今では行先の方向に合わせて分けられている。
駅前だけでなく、北口は早稲田通りまでの途中のバス停やバスルートも変更されているので、昔の知識は一切通用しない…。
（駐輪場もそう。改札からかなり離れてしまった…）

余談だが、この写真には京王バスの歴代の塗装が3種類も写っている。

偶然にしては出来過ぎてない！？（笑）

中央の横向きのバス（白と紺）が現在の塗装で、奥の横向きのクリーム色のがその前の塗装。
そして、左端の奥に進もうとしているクリーム色のが、更にその前の塗装。
オラは、この塗装は辛うじて記憶に残っている。
奥の前塗装のは、しょっちゅう乗っていた♪
今見ると、昔の都電の色に近いよねぇ～。

この写真に写っているロータリー周りのビル達は、昔と変わっていない。

奥の白いビルが「丸井本店」で、2011年に建て替えられた。
左奥のビルは2012年に出来た「中野ツインマークタワー」というマンションだ。
このマンションの位置に、昔の丸井本店の別館（B館）があった。
B館の屋上でフライドポテトを買って、中野駅の電車を見ながら遊んでいたよ♪

写真手前のバス停の屋根の位置には、昔はビルが建っていて、そこに入っていたフィットネスクラブ「ティップネス（TIPNESS）」に通っていた。
最上階にプールとジャグジーがあり、そこから見た景色がこれに近かった。
（ティップネスは、今はこのビルに入っている）

もうちょっと左を見てみると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月14日撮影）
ビルばっかりぃぃぃぃ～～～～～～っ★

…何か、ビルが増えたよね。

駅前再開発を見越してか、マンションが増えた感じだ。

これらのビルの裏側に「大久保通り」が通っている。
大久保通りも拡幅等の工事中で、その関係でか、道路沿いの建物が次々とビルに改築されているようだ。
昔は狭くて、中野駅に入る交差点で渋滞していたよねぇ…
バスがいつもそこで足止めを食らってしまい、途中で降りて歩いて行った方が早い時も多かった。
現在の交差点はかなり広々としていて、だいぶスッキリとした感じだ★
（昔は大久保通りが1車線しか無かったので、新宿方面から中野駅（中野通り）への右折は、バス以外は出来なかった。拡幅で解消）

ちなみに、写真奥の駅前の道（中野通り）を左に1Km程行くと、青梅街道との交差点部分に東京メトロ丸の内線の「新中野（しんなかの）」駅がある。
新中野駅周辺は江戸時代からある古い街なので、かなりレトロな雰囲気がある。
駅周辺の「鍋屋横丁（なべやよこちょう）」という名前からして、江戸臭いでしょ。（笑）
（中野区民は「なべよこ」と略して呼んでいる）

ここから後ろに振り返って、中野駅のホームを見てみよう。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年2月14日撮影）
時代の推移ぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

目の前に見えるホームは1番線で、各駅停車（黄色い電車）用だ。
主に「三鷹（みたか）」行きの列車が発着する。
2番線は、中野始発の千葉方面行きが発車する。
（今ホームに停まっている列車がそうね）

このアングルで見るのは初めてかもぉ～★

以前は小さな商業ビルだったので、客として中に入らなければ見られない光景だった。
ちなみに、現在の「住友不動産中野駅前ビル」が建てられる前は、古い団地だった。
（かなりの面積があった）

この1番線のホームの屋根って、右から左へ行くにつれて、どんどん新しくなっている。
正面の部分がいちばん古く、オラがお子様の頃から変わっていないと思う。
（恐らく開業当時からのホーム部分ではないかと思う）
その左側が、現在の中野駅では標準的なスタイルの物だ。
そして、更に左に行くと、駅ビルの下に潜ったので、全くの新しい屋根（…と言うか天井）に変わっている。

ホームの手前にもう2本線路があるでしょ。

これは、隣接する車庫から伸びている物で、車庫内で入れ替えをしたり、三鷹方面にある引き上げ線に列車を移動させる時等に使う。

昔、各駅停車の車両を新しくする時に、同じタイプの山手線の列車（205系初期車）を持って来て試運転（運転士の習熟運転）をしていて、ここに黄緑色の山手線が停まっていてビックリした記憶がある。

では、ついでに車庫もご覧いただこう。

ほれほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2010年8月7日撮影）
中野の歴史そのものぉぉぉ～～～～っ★

1921年（大正10年）からあり、JRの中でも由緒ある車庫だ。
「現代の中野の歴史は、この車庫と共にある」と言っても過言ではない。

昔は「中野電車区」と言って、車両の配置もあった独立した車庫だったのだが、今では三鷹駅にある大きな車庫の補完的な存在になっている。
面積も縮小され、この写真を撮っている場所も以前は車庫だったのだが、今はホームセンター「島忠（しまちゅう）」が建っている。
この島忠の屋上からは、中野の街も新宿高層ビル群も見えるので、撮影には好適な場所だ

このくらいの角度から見る中野サンプラザが、いちばん特徴がハッキリ見えて良い

余談だが、中央線快速にグリーン車が連結される前までは、オレンジ色の快速用電車も早朝と深夜は「各駅停車」として走っていた。

これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2007年6月23日に阿佐ヶ谷駅で撮影）
速そうな各停ぃぃぃぃ～～～～～～っ★

中野駅の一番列車（各停）は上下ともオレンジ色の列車だったので、中野の車庫に毎晩2本停まっていた。
なので、黄色い列車の中にオレンジ色の列車が「お邪魔しますぅ～♪」といった感じで停まっているのが面白かった。
（その逆が武蔵小金井電車区で、黄色い列車が2本停まっていた）

では、最後にちょいとレアな写真をご覧いただいて、おしまいにしよう。

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2007年4月1日撮影）
ビバホリデぇぇぇぇぇ～～～～～～ぃ★

中野駅6番線に停車中の「ホリデー快速おくたま・あきがわ号」だ。

土・日・祝の朝と夕方に3～4本ほど運転される行楽用の列車で、歴史は古い。

「快速」と名乗っているが、停車駅は「特別快速」の俊足ランナーだ
青梅線内も快速運転で、終点の「奥多摩（おくたま）」駅までの所要時間は、一般の列車に比べたらかなり少ない。

下りの始発は新宿駅だが、上りは東京行きで運転されている。
（昔は新宿行きだった）

グリーン車連結に伴う12両編成化で、この歴史ある「おくたま号（奥多摩行き）」「あきがわ号」も消滅してしまった…
（昔は「御嶽（みたけ）」駅発着の「みたけ号」もあった）
現在のおくたま号は、途中の「青梅（おうめ）」駅止まりだ。

余談だが、ホーム上にある「喫煙所」も懐かしいねぇ～。

この頃から、だんだん喫煙者には厳しい世の中になっていったよね…。
（オラは吸わないけどねぇ～）

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…ふぅ、中野駅南口のお話しだけしようと思っていたら、いつも通りに話しを色々広げてしまったね…

まぁ、こうやって記録して残しておかないと、どんどん忘れ去られてしまうからねぇ～。

今、中野区内の各駅は工事で激変中なので、たくさん記録しておかねばっ★

…と言っても「お散歩のついで」にだけどね。

では、またぁ～♪

ついに、長年の健康問題に正面から向かい合う時が来た★

これは、子供の頃から腎臓病を放置していて、2025年12月に「緊急入院」するにまでに至った、ノンフィクションの物語である。（笑）

病状の項目としては、「慢性腎臓病（ネフローゼ症候群：激しい足のむくみ）」と「高血圧」と「蛋白（たんぱく）尿」と「高尿酸血症（一般的には痛風の予備軍だが、オラの場合は腎臓が原因）」と「大腸ポリープ（最初期の大腸がん）」と「貧血（便潜血と腎臓の両方）」だ。

…どうだい、色々ほったらかして来ただろぅ？

今回は「その8」として、退院した翌日（12月27日）から2026年3月末までのお話しをしよう。
…色々頑張っていますわよ★

入院期間は、12月10日から26日までの17日間だよん。

では、スタート★

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★ 治療費と有給休暇（給与）と医療保険の給付金

まずは、皆さんがいちばん気になる「お金」のお話しを…

今回の入院では、治療費・病院食代・レンタルグッズ代を全部合わせると、87,450円だった。
（詳細は前回の日記「その7」を見てね♪）

17日間の入院にしては「まぁまぁ安かった方ではないか」と思っている。

まぁ、大きな手術も無く、お薬を飲んでおとなしく寝ているだけだったので…ね★
（病院内で使ったお金は0円だった）

あと、入院中の家の電気・ガス・水道代は、ごく僅かな電気代（冷蔵庫等）しか発生していないので「数百円くらいだろう…」と言う感じだ。
ベッドでスマホをいじりまくっていたので通信費が増えてしまったが、1ステップ上がっただけなので、それほどの増額ではなかった。

出費としてはこれだけで、後は収入のお話しとなる。

まずは「給料」だ。

12月10日から1月2日までの平日が「出勤日」扱いなので、この間は当然「欠勤」となった。
（出勤は1月5日から）
オラの会社は締め日が15日なので、経理が面倒くさくないように12月10日～12日と15日の4日分は「有給休暇」を使用した。
残りの12月16日からの13日分は、一般的な会社であれば有休が使えるのだが、オラの会社は貧乏（経営の立て直しを図っている最中）なので、「出来れば有休は使わないで頂きたい…」と言われた。

…では、どうするか？

これにはちゃんとした救済措置が存在していて、「全国健康保険協会（協会けんぽ）」の「健康保険傷病手当金」を申請すれば、休んでいた期間の手当金が支給されるのだ★
一般の会社で勤めていて健康保険料を支払っていれば、この制度は利用出来る。
（詳細が記された公式サイトはこちらをクリック）

申請は簡単で、申請書（4枚）に記入して郵送するだけだ。

申請書は、こんな感じ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

至って簡単～～～～～～～～～～～っ★

我々労働者は、4枚中の2枚だけに住所・氏名・日付等を記入すれば良い。
（上記サイトに記入例がある）
残りの2枚は、1枚は所属の会社で記入し、もう1枚は病院で書いてもらう。

病院で書いてもらうのに時間が掛かるので（一般的に3週間程度）、準備が出来たらすぐに病院に持って行って依頼しておこう★
（申請の期限は「2年間」と長いけど、なるべく早く申請した方が給付も早いのでね）

この申請には注意点があって、「休んだ初日から3日間分は支払われない」というものだ。
つまり、4日以上の欠勤でないと利用出来ないのだ。

何も知っていなかったオラは、たまたま会社に有休を申請して認められていたので、支払われない3日分（12月10～12日）は有休で補填する事が出来た。

あぶない、あぶない…

この申請書は、病院から申請書（4ページ目）が戻って来た2月中旬に会社へ郵送し、会社で3ページ目を記入してから協会けんぽへ郵送された。
協会けんぽに届けば、後はスムーズに事が運び、10日間くらいで指定した銀行口座に振り込まれる。

全部で1ヶ月ちょっと掛ったので、オラみたいな貯金が少ない貧乏労働者はご注意を

ちなみに、欠勤した1月分の給料は34,000円しかなかった…

給付金は約10万円だったので、1日当たりにすると約8,200円だねぇ～。

次に、医療保険の支払金についてだ★

こちらは、保険の種類によって金額が全く異なるので、「あくまでも参考」程度にお話ししよう。

オラは医療保険を2つ掛けていたので、2つの生命保険会社に申請する事になった。

この2つの会社、申請手続きに「令和」と「昭和」くらいの差があって、片方はネットで数分で手続きが終わり、3日後には口座に振り込まれていた。
（前回出て来た「退院証明書」と「診療明細書」の画像を添付するだけでOKだった★）
もう片方は、まず保険の担当者に会いに行って説明を受けて書類をもらって、病院に診断書を書いてもらって（これが5,000円もする！）、退院から2ヶ月後に全部揃ってから郵送するという物だった。

…何だ、この差は。

でも、保険の種類が全く異なるタイプの物だったので、給付された金額も全く違っていた。

早い方は安くて、遅い方はそこそこの金額だった。
まぁ、両方合わせて「入院代と給料の欠勤分の穴埋めは出来たかなぁ～」という感じぃ～★

とりあえず、今回の入院で赤字になる事は免れた…

入院中の電気・ガス代が安かったので、助かったよ…

3月中に全ての手続きが完了したので、4月からはいつもの淡々とした倹約の日々を送る事になる。

生活スタイルも変えないで、今まで通りに過ごしていきましょ♪

★ 食生活

退院した日（12月26日）に、帰り掛けにそのままスーパーに寄って、とりあえず必要な分だけ食材を買った。

後は、年末年始なのでスーパーがお休みしてしまうので、休み明けの1月5日くらいまでの食料を28日に買いに行った。
（みんな考える事は同じなので、28日は激混みよ…）

正月料理には目もくれず、「ゼリー・羊羹・飴・しらたき（麺の代替品ね）・ノンアルコールビール」を大量購入★

これで減塩・低蛋白な年の瀬を過ごせるぞ

蛋白質等の計算をした結果、今年も「お蟹様（たらばがに）」は食べられるのが判ったので、中くらいの冷凍パックを1つ買った。
去年までは大パックを2つ買っていたので、今年からは「慎ましやかな正月休み」を送る事になる。

缶ビールは、11月24日（転んで前歯が欠けた日）にブログ仲間から大量に届けられたので、モウマンタイ（無問題）
大晦日と元日にでも、1・2本飲みますかねぇ～♪

しばらくは「様子見」で、慎重に過ごさねば★

この日も大量に買い出したので、重い荷物を持ってヒーヒー言いながら帰宅。
案の定、部屋に入ったらヘロヘロよ…

ちょっと休憩ぢゃ★

13時過ぎでお腹が空いていてお昼ご飯を食べたいけど、回復するまで気力が出ない…
まぁ、今夜からマイペースで過ごしましょ♪

その後は、外出する事も無く、部屋に籠りっきりで「食っちゃぁ～寝ぇ～」の日々。

まぁ、体重が入院初日から12Kgも落ちているので、体力が全然復活していないから、寝ている事しか出来ない…
（動くとすぐに疲れるので）

退院して数日後。

「1日で蛋白質が50g」という制限がある中で、肉を食べているだけでは1日の総カロリーが全然足りなくなるのが判った。

肉の蛋白質量とカロリーのバランスがあまり良くないのだ。
「高蛋白・中カロリー」という感じ。

鶏もも肉250gで、蛋白質50g・500Kcalとなる。
これを食べてしまったら、その日は糖分と油以外は何も食べられなくなる。

「1,300Kcal以上分の、砂糖をかじって油を舐めろ」…って、不可能でしょ★（笑）

…つまり、一般のレストラン等で出される肉料理（ハンバーグやステーキ等）は、もう食べる事が出来ないのだ…

麺類がカロリーが高いんだけど、蛋白質量もそれなりにあるので（乾麺100gで「中蛋白（10g）・高カロリー（330Kcal）」という感じ）、組み合わせに結構頭を使う…
肉・野菜・炭水化物・食物繊維等のバランスを考えるとねぇ…

入院中は「1日1,800Kcal」で過ごしていたけど、5日からお仕事を始めたら、そんな低いカロリー数値では満足に動く事は出来ない。
（何もしないで寝ているだけでも、1,300Kcalくらいは必要）
オラは警備員なので、日中はお外で立ちっぱなしの上に、歩き回るのだ★

お仕事が始まって、実際に活動してみると……やっぱりカロリーが足りない。
帰る頃にはフラフラになってしまう。

なので、家で各サイトを参考にして試しに計算してみると「2,600～3,000Kcalは必要」となった。

でも、職人さんみたいな重労働では無いので、とりあえずは「2,600Kcal」で考えてみる事にした。

そこで、「朝と昼の食事で、低価格で高めのカロリー（かつ低塩分）を摂取出来るようにするにはどうしたら良いか？」を考えながらスーパーで色々探した結果、「ゼリー・チョコ・飴・ドーナツ」にたどり着いた★

朝は、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

グッドモォ～ニングゥ～～～～～～っ★

これはほんの一例だが、「みかんゼリー」と「ブラックサンダー」だ。

初期の頃はチョコではなくミニ羊羹を食べていたのだけど、価格と蛋白質の量のバランスがイマイチだったので、ブラックサンダー（43円・111Kcal）に変えてみた。

ゼリーは、色々試した結果「ライフ」で売っているオリジナルの商品がバランスが良いと思ったので、これをずっと食べる事にした♪
（127円で151～169Kcal。味によって変わる）

この2つで、朝は「170円・262Kcal・蛋白1.7g・塩0.7g」となった。

お仕事中は、糖尿病のお薬を飲んでいる関係上、糖分が尿で排出されてしまうそうなので、糖分をちまちまと摂取する事にした。
（オラは糖尿病では無いのだけど、心臓と腎臓に効果があるとの事で飲んでいる）

糖分は、飴ちゃんにした。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

キャンディ・キャンディ～～～～～っ★

色々な飴を試した結果、この3種類が「コスパ・カロリー・味」でバランスが良いと感じた。

「特濃ミルク8.2」と「みかんちゃん」と「北見ハッカ飴」だ。

どれも1粒11円程度で、カロリーは1粒17～30Kcalだ。
蛋白質はミルク飴にほんの少し（0.1g）含まれているが、4粒くらいしか舐めないのでモウマンタイ（無問題）だろう…
塩分は0gなので、安心して舐められる♪

これを組み合わせると、「120円・300Kcal」くらいとなる。

そして、お昼ご飯は…

これぢゃ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ヤマザキ春のドーナツ祭りぃ～～～っ★

…最強アイテムを発見したぞ

この「ケーキドーナツ4個入り」は、4個パックで「183円・828Kcal・蛋白7.6g・塩1.2g」という、コスパ最強の優等生なのだっ

約180円で800Kcal超えって、凄くね？

小麦粉と油のカロリーって、相当凄いんだね…
（ダイエットには敵だけどね）

これらを合算すると「473円・1,390Kcal・9.7g・1.9g」となり、夕飯には残りの「927円・1,210Kcal・40.3g・4.1g」分が食べられるという計算になる。
（1日の食費は、去年と同じ1,400円で過ごしている。塩分は6g未満）

これを毎日のルーティンにしてしまえば、夕飯の計算をするだけでOKとなる★

夕飯もある程度パターンを作ったので、その日の気分で冷蔵庫から引っ張り出して来るだけで良い♪
組み合わせ的には、「刺身と麺」と「肉としらたき（麺の代替）」と「米飯と何か」になるねぇ～。
「冷凍ぎょうざ（12個入り）」が、何気に高性能な優等生で助かっている

どうしてもカロリーが足りなくなる日（特に肉の日）は、ファンタ等のジュース類（カフェイン・ミルク無し）で補っている。

2月になったらだいぶ慣れて来たので、各食材の一覧表をエクセルで作ってみた。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

毎晩の味方ぁぁぁぁぁ～～～～～～っ★

これを見ながら計算していくと、作業が早くて楽なのよ

画像はほんの一部分で、この下にデータが「ズラ～っ★」と並んでいる。
この表は、新しい食材を買って来たら追加して、日々更新している。

一見面倒くさそうに見えるけど、こうやって毎日意識していれば「…ま、いっか★」や「…やっちまったぁ」という失態は防げるのだ★
普段はちゃんと制限しておいて、「ここぞ！」という日にたくさん食べられようにしておいたほうが楽しいしね

かわいい栄養士さんも「食事にメリハリを付けてくださいね♪」と言っていたからね♪

ビールは、週末（土日）に1・2本だけ飲む事にした。
平日は、ノンアルコールビールを2本飲んでいる。
金曜日のお仕事終わりには、結構な割合で飲みたくなってしまうけど、そこは土日も含めて調節している。

週に1日くらいは「小食の日」を作って、一週間での数値が制限の範囲内に収まるように努力している。

…と言っても、夕飯に炒飯等のご飯類を「ガツン★」と食べればかなり達成出来るので、それほど苦労（苦痛）は無い。

あと、「食物繊維が腸内環境と塩分排出に宜しい」との事なので、「乾燥カットわかめ」と「しらたき」と「ほうれん草＆しめじ」はよく食べるようにしている。

入院中によく食べていた「金平ごぼう」も大変良いのだが、1日の総塩分量を考えると、ちょいと手が出せないのだ…
麺類のつゆ（スープ）で数値が上がってしまうので…ね。
（つけ麺やもりそばにして、つゆは飲まないように気を付けているけど…）

あとは、入院前に買い溜めしてしまった高塩分の食材をどう消費していこうかがお悩み中…
賞味期限が迫って来ると、あれこれ考えて苦労するのよ。
夏まで持つ食材は、暑い日に汗をかきながら食べれば何とかなるか…と。

…まぁ、こんな感じで頑張っていますよ、えぇ★

★ お仕事

退院後は、1月5日からお仕事に復帰した。

案の定、最初の一週間はフラフラよ★（笑）

立っている事自体がツラいので、いつもの常駐現場以外の、お仕事が遅く終わる現場には行けそうにない…
（常駐現場は、いつも14～15時くらいには終わるのだ）

そんな状態もあって、2026年は休日出勤と連勤（昼→夜→昼と、寝ないで働く事）はしない事にした。

お金を稼ごうとして、また入院しちゃったら意味が無い★（笑）

一昨年は、寒い冬に連勤した為に部屋で寝落ちして、電気ヒーターで足首を大やけどしちゃったからねぇ…
傷口は、未だに治っていないよ。
（痕は残るのかなぁ…）

3月になっても基礎体力は復活していなく、「何となぁ～く疲れる」状態が続いている。
体重も、55Kgから一向に増えない。
気温が高くなれば消費カロリーも減るから、少しは復活するか…な？

とりあえず、医療保険の給付金で年内は何とか休日出勤無しで暮らしていけそうなので、無理はしませんわ
静かに貧乏生活を送りますぅ～♪

★ 退院後の通院

退院後は、1月10日と2月14日に通院した。

どちらも、採血・検尿・赤血球を増やすホルモン注射を行った。

採血の結果は、緩やかだけど徐々に良くなっているので、次回（4月18日）の結果が楽しみですわ
結果次第では、お薬が変わる（少なくなる）可能性もある。

ホルモン注射は「2ヶ月おきで大丈夫」との事なので、その次は6月に通院となるかなぁ～。

毎日鉄分を増やすお薬を飲んでいて、赤血球を増やす注射をしたら、入院中まで気になっていた「抜け毛」が激減した。
2025年10月頃～入院中は、枕周りが細い毛だらけになっていたのだ。
しかも、3月に入ると、髪の毛の太さもしっかりして来たような感じが…

…これは嬉しい

同時に、体毛も伸びるのが早くなった感じがする。

…これは要らない★（笑）

まぁ、血液と蛋白質がちゃんと体中を駆け巡るようになった証拠でしょう♪

男女問わず「抜け毛」と「薄毛」と「貧血」が気になる方、案外と腎臓（赤血球）が原因かもしれませんよ★

鉄分で改善してみましょう♪

4月11日には、2回目の大腸内視鏡（大腸カメラ）を行う事になっている。

この検査で何も無ければ、次回は1年後となる予定。

外科の先生も「ポリープ（極初期のがん細胞）も根元からきれいさっぱりと除去出来たので、問題無いでしょう♪」と言っていたから、今後によほどの不摂生をしなければ多分大丈夫でしょう♪

★ 欠けた前歯

11月24日に起こった、お仕事の休憩中に転んで顔を打って前歯が欠けた事件（事故）も、いよいよ解決する日がやって来た★
（欠けてしまった詳細はこちらの日記を読んでね）

本当は、12月20日に歯医者さんに予約してあったのだけど、「まさかの緊急入院」で行けなくなってしまった…
入院前に、帰宅途中に歯医者さんに寄って「急遽入院する事になりましたので、予約は一旦キャンセルでお願いしますぅ…」と言ったら「えぇぇぇぇ～～～っ！！大丈夫ですかっ！？」とビックリされてしまった★
もう20年くらい通っているけど、こんなの初めてだよねぇ～。

退院後に、すぐに歯医者さんに寄って予約を取ろうかと思ったけど、内科の通院日がいつになるかハッキリ判らなかったので、2月の歯の定期検診日に予約を取る事にした。
上手く行けば、その日に治してもらえる可能性もあったからね★

結果的には、院長先生に「今日は治せませんねぇ…次回に♪」と言われたので、3月7日に予約を取った。
（4月まで内科・外科共に通院しなくてOKだったからね♪）

…で、3月7日。

超～久々に、先生に「治療」をしてもらった。

ここ数年は虫歯にもならなかったので、ずっと定期検診だけだったのだ。

美人お姉さんに歯を磨いてもらうのは、なかなかの快感よ

その、いつものお姉さんも、横に新人の美女が付いていたので、そろそろ「交代」となってしまう気配だ…
歯科衛生士って、派遣業と同じなので「3年で移る」人がほとんどだ。

次回の定期検診は、横にいた新人さんになるんだろうなぁ…

すると、今までのお姉さんのお姿を見られるのも、今日で最後かもしれない…
（治療の部屋は、院長先生と奥さんが担当している）

そんな事を考えていたら、治療はあっという間に終わった。

欠けた前歯が、綺麗に復活した

さて、気になるお値段は…

「お会計は1,990円です♪」

…ディスカウントショップか？（笑）

2,000円でお釣りが来たよぉ～

予想していたよりも安くて良かったぁ～♪

缶ビール48本と超VIPに目の前で会えた代償は、案外と軽かった★

さぁ、これで全てが今まで通りに戻ったぞ

…はぁ～、長かった。

2025年9月に本格的に始まった体の異変は、2026年3月にやっと解決した。

年度を越さなくて良かったねぇ～♪

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…まぁ、この3ヶ月程はこんな感じですぅ～。

4月中旬にまた検査結果が出たら、ご報告いたしますわ

では、またぁ～♪

（つづき「その9」はこちらーっ！）

場所は、神奈川県川崎市にある、京急大師線の「大師橋（だいしばし）」駅だ。

大師橋駅はどこにあるのかと言うと…

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2026年のグーグルマップより）
●の位置だよん★

■…京急川崎駅
▲…川崎大師（平間寺）
◆…東門前駅
●…大師橋駅（旧：産業道路駅）
▼…大師橋
▽…産業道路
◎…羽田空港

地図の真ん中を流れるのが「多摩川（たまがわ）」で、東京都と神奈川県の県境になっている。

多摩川から上半分が東京都大田区で、住宅と小さな町工場がたくさんあり、右端には羽田空港がある。
地図の◎が、空港の敷地のはじっこ部分だ。

多摩川から下半分は神奈川県川崎市川崎区で、住宅と大きな工場がある。
右端を更に行くと「東京湾アクアライン」になり、海上の「海ほたる」や千葉県の木更津（きさらづ）方面に行ける。

京急大師線は、川崎区内だけを走る短い路線で、途中には超有名な川崎大師がある。（地図の▲）
まぁ、お大師様への参拝の為に造られた路線なんだけどね★

その大師線の、終点の1つ手前にある大師橋駅が、今回の舞台だ♪

時は2019年4月9日。

ちょうど7年前になるねぇ～。

今まで地上を走っていた線路が地下に潜ったので、川崎大師へのお参りを兼ねて観に行った次第★

1つ手前の「東門前（ひがしもんぜん）」駅（地図の◆）から、大師橋駅方面を眺めてみると…

こんな感じね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
景色が激変～～～～～～～～～～～っ★

今までは田舎臭い都会のローカル線だったのが、急に近代的な今どきの路線になった感じだ

まだ地下に潜りたてなので、周囲の工事は完了していない。

列車はこの地点から滑らかに地下に潜り、あっという間に大師橋駅に到着する。
（大師線は、ほとんどの駅間が短いのでね）

駅に到着ぅ～♪
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
全く違う駅ぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

地上時代とは全く違い、まるで別の駅のようだ★

列車はすぐに発車した。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
バイバイキィィィィィ～～～～～～ン★

…と言っても、終点の「小島新田（こじましんでん）」駅はすぐ近くで、この列車もすぐに降り返して来るので、すぐに再会出来るのだ♪

列車が去ったので、ゆっくりと駅構内を観てみよう★

この場所から、後ろに振り返ると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
ここはどこだぁぁぁぁ～～～～～～っ★

…オラは今、本当に大師線に居るのか？

もしかしたら、空港線の「天空橋（てんくうばし）」駅（地図の◎の位置）に居るので…は？

でも、ホームの長さが4両編成分しかないので、明らかに大師線である事は間違いない。

線路の周囲に柱が無いから、すごくスッキリとした広い空間に見える★

地上時代と比較する為に、駅名板と一緒に撮ってみた。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
いい感じぃぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

…よし、これで証拠は残ったぞ

…あれ？ちょっと待て！！

…と思った方、さすがだねぇ～★

地元の方か京急好きでないと、この写真の「違和感」に気が付かないだろう。

何が少し変なのかと言うと…

今居る駅は「大師橋」駅だよねぇ～。
みなさんも、今から大師橋駅に行ってホームに降りると、全く同じ光景が見られるはず～。
（あっ、ホームドアは付いているねぇ…）

でも、写真の駅名板を見ると……「産業道路（さんぎょうどうろ）」駅になっている。

…駅名が違うぞ。

そう、実は昔の駅名は「産業道路」駅だったのだ★

地上時代は産業道路駅で、地下化に伴って「大師橋」駅と変更された。
ただ、名称変更と地下化の時期が少しずれたので、「地下に潜った産業道路駅」が僅かな期間だけ存在したという訳。

地下化が2019年3月3日で、駅名変更が2020年3月14日なので、たった1年間だけの貴重なお姿なのだ

駅名板を近くで見ると…

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
激レア画像ぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

この駅名板は、わずか1年間しか使用されなかった。

この板を取り付ける（制作する）時からすでに「すぐに駅名が変わる」とみんな判っていたので、オラも「もっと仮設の感じでも良かったのではないか？」と思っていた。

でも、全くの新品の駅に紙っぺらの駅名を張っただけでは、さすがにねぇ…

…それにしても、よく撮影しておいたね、当時のオラ。

えらい子ちゃん（笑）

では、駅の外へ出よう★

地上時代は、ホームのはじっこが改札だったのだが、今は地下なので地上へ這い上がらないといけない…

地上への出口を見ると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
産業会館～～～～～～～～～～～～っ★

あまりにきれい過ぎて、産業道路駅と言うよりも、どこかの大きな産業会館にいるようだ。（笑）

昭和中期の雰囲気丸出しだったレトロな駅が、こんな近代的な設備になるなんて…

…驚きですわ★

地上に出た。

改札口は、この時点では地上時代のままなので、そこまでの仮設の通路が延々と伸びている。

こんな感じね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
白い世界ぃぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

地上の仮設時代（地下化工事に伴って、ホームが少し奥にずれていた）の設備と通路が、そのまま使用されている。

1ヶ月前までは、右側の壁の裏を列車が走っていた。

壁の隙間から、線路があった場所を眺めると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
まだ残っているぅぅぅ～～～～～～っ★

線路がまだ撤去されずに、残っているねぇ～。
その上に、仮設の地下への通路が造られたようだ。

地上のホームも、まだ残っていた。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
絶賛解体中ぅぅぅぅぅ～～～～～～っ★

とりあえず、屋根は撤去された感じだねぇ～。
完全撤去までは、まだしばらくはかかりそうだ。
（これは下りホームね）

ちなみに、地下化工事中の地上ホームは、こんな感じだった。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2018年6月撮影）
至ってシンプルぅぅぅ～～～～～～っ★

これと言って特徴の無い、ごくごく平凡な相対式ホームの駅だった。

この当時も、駅名板と列車を「証拠写真」的に一緒に撮っておいた。

こんな感じね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2018年6月撮影）
時代が判るぅぅぅぅぅ～～～～～～っ★

こういう組み合わせって、当時の様子が良く判るよね♪

列車も、ごく一般的な車両を撮っておけば、「あぁ、この車両によく乗ってたよねぇ～♪」と、懐かしく感じられる。

この時は、歩き過ぎて疲労度MAXだったので、まともに撮れていないねぇ…
（この日の大師線踏破の日記はこちらをクリック）

この時は、ホームと改札口がかなり離れていた。

以前は改札口のすぐ隣にホームがあったのだけど、線路の配線を変更する都合で、川崎寄りに移動してしまったのだ。

なので、改札口横の踏切からホームを眺めると、こんな感じだった。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2011年1月撮影）
遥かなる道ぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

…遠いよね。

ポイントが挿入された分だけ、ホームが奥にずれてしまったのだ…

地下化直後の時点では、こんな感じになった。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
面会謝絶ぅぅぅぅぅぅ～～～～～～っ★

完全に閉鎖されて、工事現場と化してしまった。 [ ✚ ]

ここからそのまま後ろに振り返ると、こんな感じ。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
ただの道路ぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

大師線名物の、このだだっ広い道路を横切る踏切があったのだが、ご覧のとおりに「普通の道路の一部分」となってしまった。
線路があった部分は、完全にガードレールで塞がれている。

踏切があった時代は、こんな感じね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2018年6月撮影）
遮断機まつりぃぃぃぃ～～～～～～っ★

道幅が広いので、遮断機の棒（遮断桿（しゃだんかん）と言う）が、いっぱいニョキニョキ生えている。

さらに以前は複線で、目の前の遮断機と警報機の間の黄色と黒の柵の部分にも線路（上り線）があった。

ちなみに、この広い道が「産業道路」と言い、駅名の由来になった。（地図の▽）

現在の駅名の由来となった「大師橋」は、この写真で言うと左側のすぐ近くにある。（地図の▼）
多摩川に架かる大きな橋で、天気の良い日は見晴らしが良くて、歩くと気持ちが良い♪
橋を渡ると空港線の「大鳥居（おおとりい）」駅があるので、両駅間を散歩してみるのもお勧めなのぢゃ

この場所からほんの少し右にカニ歩きすると、こんな場所がある。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
バスタ産業道路ぉぉぉ～～～～～～ぅ★

産業道路駅前のバス乗り場だ。

昔はこの出入口部分にも建物があったのだが、完全に立ち退いてバス乗り場が出来たようだ。

今となっては、この「産業道路駅前バス乗り場」の表示も、懐かしい物になってしまったねぇ～。

バスの出口部分と踏切の跡地は、こんな感じ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
今も昔も注意しろぉぉぉぉ～～～～ぅ★

産業道路上に大きく「左からバスが出ます。ご注意ください」と書かれている。

この鉄骨は、昔は踏切の警報機がいくつも付いていて、大型のダンプやトレーラー等の運転士からも解り易いようになっていた。
列車が来ると、光りまくりよ

列車が来ると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2018年6月撮影）
カンカンカンカぁぁぁ～～～～～～ン★

…もうね、ちょっとしたイベントだったよね★（笑）

この大師線って、何気に運転本数があるので、この踏切はよく閉まるのだ。
なので、警報機が鳴ると、人も車も「それぇぇぇぇ～～～～いっ★」と急ぐ。
まぁ、4両編成なので遮断時間はそれほど長くは無いから、極端には慌てないけどね。
（列車の速度は、ちょいと遅めだけどぉ～）

これだけの大街道をしょっちゅう塞いでしまうので「早々に立体交差化するべきだっ★」と、地下化工事が先行して行われた次第。
本当は、大師線は全線地下化する予定だったのだが、川崎市の予算が無いために中止となった。
まぁ、ここと川崎大師駅両脇の踏切だけ立体化すれば、とりあえずは渋滞しないからねぇ～。

余談だが、ここに写っている車両はレアな物で、1500形の「京急120年の歩み」号と言う列車だ。
期間限定で、開業当時から現在までの車体の塗装を再現した編成で、1両ごとに時代が新しくなっていくラッピングが施されている。
この先頭車両の塗色は、京急では一般的なのだが、通常の1500形では存在しない、非常にレアな物なのだ
（通常は、最初から3枚目の写真に写っていた、赤い車体に細い白帯ね）

この説明を書いておかないと、10年もしたら「あぁ、1500形もこの塗装だったんだぁ～♪」と誤解してしまう若者が増えてしまうかもしれないからね。
過去の鉄道写真を載せる時って、結構こういう解説も大事なのよ★

「京急120年の歩み」号と産業道路駅については、こちらの日記も併せてお読みくだされ
（同じ写真が出て来るけどね★）

地下化で列車が来なくなってからは、バスがニョッキリと顔を出す。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年4月撮影）
豪快に曲がりますぅぅぅぅ～～～～っ★

…結構車線を塞いで曲がって来るねぇ…。

今も昔も、ここからは何かしら飛び出して来る訳だ★（笑）

車や自転車で通る時は、注意しようね。

おっしゃ！これで「地下の産業道路駅」を堪能したぞ

最後に、東門前駅から地下に潜る場所の、景色の移り変わりをご紹介しよう♪

まずは、工事が始まる前の、のどかな昭和の雰囲気が残る2005年当時のお写真をば。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2005年10月撮影）
鉄塔まつりぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

昔の大師線は、線路上に東京電力の送電線があった。
関東の私鉄では比較的よく見られた光景で、オラの地元の西武新宿線もそうだった。

立っている場所が東門前駅の構内踏切で、奥が産業道路駅だ。

右の東門前小学校と左のローソンが、比較の目印ね★

そして、地下化直後の2019年の春が、こんな感じね。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2019年3月撮影）
ちょっとスッキリぃぃぃ～～～～～っ★

上空の送電線が無くなり、線路も地下に緩やかに吸い込まれていくので、何となくスッキリした感じがする。

右の東門前小学校も、きれいになっているねぇ～。

そして、線路周りの工事も終わった2024年の夏が、こんな感じね。

ほれほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2024年7月撮影）
かなりスッキリぃぃぃ～～～～～～っ★

だいぶきれいになったよねぇ～

構内踏切が残る、昭和中期で時が止まっている東門前駅とのギャップが凄い★
ローソンから奥が令和で、手前が昭和30年代（1960年頃）ね。

まるで、鉄道模型の分割式レイアウト（ジオラマ）をつなげたようだ。（笑）

こういう「境目」って、面白いよね

ふぅ、楽しかった♪

最初は、簡単に地下の産業道路の駅名板だけを日記に載せようと思っていたのに、長々と解説しちゃったねぇ…

まぁ、これも10～20年もしたら「貴重な日記」となる事でしょう

ではではぁ～♪

ついに、長年の健康問題に正面から向かい合う時が来た★

これは、子供の頃から腎臓病を放置していて、2025年12月に「緊急入院」するにまでに至った、ノンフィクションの物語である。（笑）

病状の項目としては、「慢性腎臓病（ネフローゼ症候群：激しい足のむくみ）」と「高血圧」と「蛋白（たんぱく）尿」と「高尿酸血症（一般的には痛風の予備軍だが、オラの場合は腎臓が原因）」と「大腸ポリープ（最初期の大腸がん）」と「貧血（便潜血と腎臓の両方）」だ。

…どうだい、色々ほったらかして来ただろぅ？

今回は「その7」として、退院した17日目（12月26日）のお話しをしよう。
やっと家に帰れるよ…

入院期間は、12月10日から26日までの17日間だよん。

この年末年始の日記で書いた内容と重複する箇所が多いけど、「まとめ」という事でご容赦頂きたい…
あと、病院内は撮影禁止なので画像が少ないけど、それも許してね

では、スタート★

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★ 12月26日（金）

おはようございますぅ～♪

今朝は、ちょっと雲が多いねぇ～
それに、風も強いなぁ…

看護師さんが、体重と朝の3セットを測りに来た。
これも今回で最後だねぇ～。

体重は50.8Kgだった。

…あれ？さらに減っている。

ここのところ、ずっと52Kg台だったので、何が原因だ？
糖尿病用のお薬に、利尿作用があるからか…な？
（オラは糖尿病ではないよ。腎臓にも効果があるので飲んでいるだけ）

オラの標準体重は65～68Kgなので、15Kgほど戻さねば…
かわいい栄養士さんに言われた通りの方法で、肥えますわ

退院後のビールについては、昨日に先生から「まぁ～、週に（500ml缶）1本くらいなら…」とのお告げあり。
「『飲むな』とは言えませんけど、アルコールがいちばん腎臓に負担が掛かるので、出来れば飲まないでくださいね」との事。

まぁ、今までは毎晩2リットル（500ml缶4本）飲んでいたので、1週間だと28本だ。
それを、週で1リットル（2本）程度に収めれば、かなりの改善となる★
とりあえず、土日に1本ずつ飲む感じで進めていきましょう♪

無理せずね。

最後のお薬が運ばれて、ほどなく朝食の時間となった。

朝ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ラストモォニングぅぅぅぅ～～～～っ★

今朝のメニューは「パン・チョコレートスプレッド・ツナサラダ・ミルクティー・パイナップル（缶詰）・お茶」だ。

これが、今回の入院での最後のお食事だ★

いくら「美味しいから」と言っても、また食べに来たくはないなぁ…

では、しっかりと味わっていただきましょう♪

もぐもぐ。

朝日を浴びる新宿高層ビル群を観ながらの優雅な朝食も、これでラストだねぇ～。

こんな景色ね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2010年8月にJR中野駅横の島忠の屋上で撮影）
大都会の光景ぃぃぃぃ～～～～～～っ★

実際は、上の写真とは見える角度がかなり違うので、あくまでも「イメージ」ね♪

ツナサラダが何気に美味しく、ラスト満足

ふぅ、ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

今までの病院食は、退院後の参考にさせていただきますよ、えぇ★

さて、もう少ししたら会計の伝票がやって来るので、退院の準備をしますかいのぉ～。

退院までの流れは、先日にお向かいさんのやり取りを聞いていたので、すでに「学習済み」だ
それに、昨日までに退院の準備はあらかたしておいたので、ちょっと荷物を整理するだけだ♪

退院の時間は9時なので、10分ほど前に着替える事にした。

…あ、17日ぶりに洋服を着たよ。（笑）

あれ？入院時に穿いて来たジーンズがブカブカだ…

まぁ、入院時が62Kgで、今朝が50.8Kgだからねぇ～。

入院前は「やや緩め」だったんだけど、今では完全にブカブカでウエストに引っ掛からない。
ベルトも、そこまで痩せた部分の穴が開いていないので、締める事も出来ない…
とりあえず、そのまま穿きましょ★

着替え終わったら、主治医の先生と薬剤師さんがそれぞれやって来た。

…あれ？先生は「金曜日休み」じゃなかったっけ？

今日は年末だから出勤日？それとも、オラのためにわざわざ来たの？？

先生には感謝の言葉を述べ、先生からは今後の治療と食事についてのお話しを聞いた。
退院後の初回通院日は、1月10日に決まった。

薬剤師さんからは、色々お話しをしながら、通院日までのお薬をもらった。
退院後も「サプリメントは飲んでも大丈夫」との事なので、今まで通り続けましょう♪
（マルチビタミンと亜鉛ね）

先生と薬剤師さんが帰ったすぐ後に、若い看護師さんが伝票を持ってやって来た。

入口のミャンマー青年の所にも伝票が来たけど「清算は無いです」と言っていたなぁ…
今回の入院費はタダなのか？

そして、オラの右手首にずっと巻かれていたリストバンド（入院患者の目印で、患者のデータが書かれている）が、ハサミで外された。

「やっと取れたぞぉ～♪」と言ったら、笑っていた★（笑）

では、1階の受付に行きますかいのぉ～。

ミャンマー青年は、もう先に部屋を出ていた。
お向かいの高校生とチャラいお隣さんは、検査か何かで病室には居なかった。

…あ、無人なのね。

荷物を持って、静かな病室を出る。

ロビー（談話コーナー）の前にあるエレベーターを待っていたら、ちょうどナースセンターから主任の看護師さんが出て来た。
今までいろいろお話しをしていて、すぅ～っかり仲良くなっていたので、最後の挨拶がしたかったのだ。

主任さんも「あぁ！」と言う顔をして、ニコニコと近付いて来た。

感謝の言葉を述べて、1～2分程だけど色々とお話しをした。

これで気持ち良く退院出来るぞ★

…ただ、あの超絶美人看護師さんがいなかったのが残念だったが。

1階に降りて、受付に行く。

伝票を渡して待っていると、すぐに呼ばれた。

色々な書類が入った封筒が手渡され、「お会計は79,530円です」と言われた。
それと同時に、入院保証金の1万円が返って来た。

領収書が、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

お値段以上ぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

…おっ、予想していたよりも安いぞ★

「10万円は超えるだろう…」と身構えていたのだが、この金額だったら非常に助かる♪

支払いはカードにした。
入院していたので、現金は最低限しか持っていないのでね。
（「防犯上、多額の現金は持って来ないでください」と、入院案内書にも書かれていた）

さて、ここで治療費についての解説をしよう★

入院前にもらった資料の中に「限度額情報」という物があった。
これは、医療費が高額になった時に「限度額情報」という個人情報のデータを使ってもらうと、1ヶ月ごとの自己負担額が抑えられるのだ。
（個人情報を使われたくない場合は、とりあえず全額を支払って、後日自分で手続きをして清算する。下の資料の中程を参照）

自己負担額は患者の収入（月収）によって変わるので、それが一覧表になっている。

一覧表は、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

庶民の味方ぁぁぁぁぁ～～～～～～っ★

「70歳未満」と「70歳以上」で金額が異なるので要注意★
（70歳以上は、裏面に印刷されている）

オラは、しがない貧乏警備員なので、所得区分は「区分 エ」に該当する。

なので、自己負担額は57,600円となった。
それに、入院中の美味しい病院食代（21,930円）が加算されて、合計で79,530円となった次第。
（食事は、1食約510円って感じだねぇ～）

入院期間が12月だけで収まったので、1ヶ月分だけの処理で済んだ★

このシステムはかなり助かるので、入院した時は積極的に利用しよう！！
（手続きは全て病院側でやってくれるので、何も無し♪）

あとは、寝巻きやタオル・シャンプー等のレンタルセット代が、別途請求される。
これは、後日に振込（支払い）用紙が郵送されるそうだ。

本当は1月末に郵送されて来たんだけど、今ここでお見せしておこう♪

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

意外と高いぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

入院期間が長かったから、合計すると結構な金額（7,920円）になってしまった。
やはり安い方のセットにしておけば良かった…
もし次に入院する時があったら、ちゃんと対策しておこう★

これはコンビニでも支払えるので、お仕事の休憩中にさっさと払ってしまった♪

色々もらった書類の中には「退院証明書」「診療明細書」も入っていた。

この2つは、再入院（転院）や保険会社への各種請求等に必要なので、大事に取っておこう★

退院証明書は、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

大事だぞぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

項目4の傷病名を見ると、「大腸Car、慢性腎臓病ステージG4、ネフローゼ症候群」と書かれている。
それ以外の高血圧等は、全て腎臓から来ているので「慢性腎臓病」で一括りなのだろう。

「ステージG4」って、人工透析（G5）の一歩手前だよ…

退院後は気を付けようね★

診療明細書は、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

超長ぁぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～いっ★

全部で6ページもあり、どんな治療をしたか等がズラ～～～っと書かれている。

写真のは最後の1枚（6ページ目）で、そこに「手術」という区分があるので、大腸ポリープ切除は手術扱いだったのねぇ…
（これは、後日に医療保険の支払金の申請をした時に気が付いた。この手術項目があったので、支払金がアップした）

「食事療養」の区分を見ると、入院中は全部で43回食べた事になっている。

結構な量だねぇ～（笑）

点数の合計と請求額が合わないが（請求額の方が安い）、保険か何かで割引されているのか…な？

ちなみに、病院内で使ったお金は0円だった。
食事制限のせいで、何も買えなかったので…ね。

さて、支払いも全て済んだので、お家に帰ろう★

17日ぶりの娑婆（しゃば）だぜぇ～い
「釈放」だぁ～（笑）

今日は風が強いから、外は寒いんだろうなぁ～
オラ、すぅ～っかり「温室育ち」になっちゃったのでね♪

表に出た。

…おっ、見慣れた光景だ★（笑）

お子様の頃から見慣れた景色だけど、今日は何か新鮮に感じる。
今まで入院なんてした事が無かったので…ね。

そして…

寒ぅぅぅぅぅぅぅぅぅ～～～～～いっ★

来た時に比べて10Kg落ちているので、体に脂肪が無いから寒く感じる…
おまけに、この一帯は昔からビル風が強いので、なおさらだ。

…ダメだ、広い道は歩けない。

壁の多い、狭い裏道を歩いて帰ろう。

歩き出して数分で、体がフラフラする事に気が付いた。

…そうだよね、筋力や持久力も落ちているよねぇ～。

リアルに、風に飛ばされそうになる。

おまけに、ジーンズがブカブカ過ぎて、歩いているとズリ落ちて来る。
おパンツ丸出しで歩くのは避けたい…

…という訳で、ジーンズを押さえながら、屋根の多い商店街を「そそそそそ…」と、静かに歩く。

…これ、スーパーまでたどり着けるのか？

リハビリも兼ねて歩き出したけど、結構キツい。

バスかタクシーで帰れば良かったか？

…いや、それだと途中にあるスーパーに寄れない。
家の冷蔵庫はスッカラカンだ★
おまけに年末なので、さっさと買い出ししないと激混みになる…

20分ちょっと歩いたか、やっとスーパーに到着ぅ～♪

先日に病室で書いたメモを見ながら、どんどんカゴに放り込んでいく。

乾麺・ゼリー・ブラックサンダー・羊羹・飴・しらたき・鶏肉・刺身・ジンジャエール・ファンタ・ノンアルコールビール等々…

いやぁ～、カゴがいっぱいだ★

…これ、持って帰れるのか？

体力が落ちているから、自分が思っているよりも運べないぞ。

とりあえず、今は必要な分だけを買って、数日後にでも買い足しに来よう。

年末年始用の食材も買わないとね♪
特に「お蟹様（たらばがに）」ね

久々にいつものレジのマダムの顔を見て、ちょっとホッとした♪

このマダム、病院の主任看護師さんに似ているんだよねぇ～。
…って言うか、オラ的には、出会った順から言えば逆か。（笑）

パンパンに膨れ上がったレジ袋を2つ持って、お店を出た。

…あぁ、ダルくて歩くのがキツい。

おまけに、両手にレジ袋を持っているので、ジーンズがどんどん下がって来る。

年末の住宅地でおパンツ丸出しで歩いていたら、家に帰り着く前に警察署行きだよ★（笑）

ゆ～っくり歩いて、やっとこさお家に到着ぅ～♪

病院から2時間近くは掛かったか？
もうヘロヘロで限界だよ…

郵便受けを見ると、案の定、電気とガスの支払い用紙が入っていた。
これも年内に払いに行かなくては★
2回目の買い出しに行く途中で支払おう。

部屋は2階なので、荷物を持って階段を上がる。

…いつもは軽々出来る事が、今日は出来ない。

仕方ないので、2回に分けて2階に上がった。

13時頃、やっと自室に到着ぅ～♪

もう限界だ！ヘロヘロだっ！！

やはり、おとなしくバスかタクシーで帰って来れば良かったか？

…いや、この夜からもう食事制限が始まるのだから、今部屋に残っている食材は気軽には使えないのだ★

最後の力を振り絞って、食材をそれぞれの場所に納めて、部屋着に着替えて布団に寝っ転がった。

…ちょっと休ませてぇ～★

1時間ほどゴロゴロした後、パソコンを開いて色々見てみると…

…おんや？オラのブログのアクセスが妙に高いぞ。

入院中はパソコンが使えなかったので、何も更新していないのだが…

詳細を見てみると、京急大師線の日記（全5回シリーズ）が、この1～2週間ほどアクセス数が高くなっている。
（その日記はこちらをクリック）

そうだ、12月13日と20日のNHK「ブラタモリ」が、川崎大師の回だったんだよ★

…それでか。

オラも録画しておいたので、早速観てみたら…

ほぼオラの日記とシンクロしてるぢゃん★

撮影しているスポットと被写体が、どの地点でもほぼ同じなのだ。
オラのブログを読めば、ブラタモリで放映された物はほとんど出て来る。

例えば、ここね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

（2018年6月撮影）
大師線の発祥地ぃぃぃ～～～～～～っ★

20日放送分の中程で出て来た、「港町（みなとちょう）」駅近くの「路面電車が通っていた坂」と話していた場所が、この右側の坂だ。
電車のお尻辺りが、タモちゃん達が話していた地点ね。

オラの日記を見て番組作った？

さて、晩ご飯を食べなければ★

病院食と同じようなイメージで、とりあえず揃えてみた。
昼ご飯が抜けてしまったので、その分は多めにしておいた。

食材のパッケージに書かれている成分表を見ながら、「金額・カロリー・蛋白質量・塩分量」をメモしていく。

この新生活に慣れるまでは、毎日計算しないとね…。

早く基本のルーチンメニューさえ作ってしまえば、後はそれらを組み合わせるだけなので楽になる♪

本格的なメニュー作りは、明日からだっ★

さぁ、今日はもう寝るべっ★

いつものせんべい布団にダァ～イブっ！！

…う～ん、硬い。（笑）

病院のリクライニングベッドが恋しいよ

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

（つづき「その8：退院後の生活・2026春」はこちらーっ！）

オラの普段のお仕事は、東京都世田谷区の「下北沢（しもきたざわ）」駅を中心とした「北沢地区」と言うエリアで行っている。
なので、下北沢駅はほぼ毎日のように利用している。
（ほとんどが小田急線で、京王井の頭線は時々ね）

…そんなある日、いつも歩いている道端に、オラが知らない「隠れスポット」があるのを発見した★

場所は、ここね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

駅前の裏っかわぁぁぁ～～～～～～っ★

小田急線の「南西口」改札を出て左に曲がった所で、「ダイエー」「ユニクロ」「ダイソー」等が入っているビルの裏側だ。
写真の正面（水色の看板）左側が南西口改札で、右斜め奥がメインの東口改札（駅前広場）ね。

ビルの角にはビル内の店舗の案内板があって、朝はいつもこの横を通り過ぎている。

ある日、ここで立ち止まる用事があった。
（画像をクリックすると拡大するよん）

見慣れない角度ぉぉぉ～～～～～～っ★

…そう言えば、普段はこの角度からこの案内板を見ないなぁ～。

帰る時は道の左側をまっすぐ歩くので、右側にあるこの案内板のすぐ横は通らないのだ。
（シモキタの街は、暗黙のルールで「左側通行」になっているのでね）

改めて、の～んびりこの案内板を眺めていると…

…おや？オラの知らない隠れスポットの案内もあるぞ。

近寄って、アップで見てみると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

コンビニぢゃなぁぁぁ～～～～～いっ★

パッと見、コンビニの「MINI STOP（ミニストップ）」のように見えるのだが、落ち着いて読んでみると…

「YANI SPOT（ヤニスポット）」 

…おいおい、ここはそんなにコンビニエンスなスポット（便利な場所）では無いぞ。

…ここに立ち止まって、ヤニ（たばこ）を吸ってはいけませぇぇぇぇぇーーーーーん！！  

写真の正面奥の数十m先に喫煙所があるので、そこで吸いましょうね★

この他にも、シモキタ界隈には紛らわしいスポットがあるので要注意。

これとかね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

蹴っ飛ばせぇぇぇぇぇ～～～～～いっ★

スーパーの「まいばすけっと（My Basket）」じゃないからね。
（本物のお店は、このすぐ近く（奥左側）にある）

これとかもね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

服が売ってなぁぁぁぁ～～～～～いっ★

下北沢の街には「PARCO（パルコ）」は無いぞ。
服を買いたいなら、駅前の古着屋街に行こう。

更に、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

女子アナもいなぁぁぁ～～～～～いっ★

下北沢の街には「フジテレビ」のような、一般家庭に電波を飛ばす施設は無い。

みなさんも、変な情報に惑わされずに、正しい情報を入手してシモキタの街を楽しみましょう

ではではぁ～～～～♪

お仕事の、いつもの東京都世田谷区の常駐現場がお休みの日に、別の現場へ飛ばされた。
なので、久々に地下鉄の「新宿三丁目（しんじゅくさんちょうめ）」駅を利用する事に…。

1日目は東京メトロ副都心線に、2日目は都営新宿線に乗った。

両駅の改札は離れているけど、西武新宿線の「西武新宿（せいぶしんじゅく）」駅から乗り換えでやって来る人にとっては、どちらも同じ地下道を通る事になる。

早朝でまだ人の少ない地下道を歩いていると、東京メトロ丸の内線の東側（四ッ谷寄り）の改札付近にやって来た。

ここね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

真っ白ぉぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

天井・壁・床が真っ白でしょ

地下道の（写真で言うと）ここから先は、左半分はデパートの「伊勢丹（ISETAN）」のイメージ（白色系）に、右半分は「丸井（OIOI）」のイメージ（茶色系）にデザインされている。

この地下道も暗黙のルールで「左側通行」なので、いつも行きは伊勢丹側を、帰りは丸井側を歩いている。
（外国人観光客は自国の右側通行の感覚で歩くので、守らない人が多いが…）

朝に人のいない真っ白な通路を歩くというのは、何気に気分が良い♪

いつも通りに歩いていると、最初は気付かなかったのだが、ふと「違和感」を感じた。

壁の広告を見ると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

何か微妙に違うぅぅぅ～～～～～～っ★

かわいいイラストの広告が3つ並んでいるのだが、よく見ると「ひらがな」がどこにも書いていない。

…あれ？日本語じゃないぞ。

立ち止まって、ちゃんと見てみると…
（画像をクリックすると拡大するよん）

たいワン～～～～～～～～～～～～っ★

何と、台湾の銀行「台新銀行」の広告だった★

…おいおい、ここは東京の新宿だぞ。

この空間だけ、何だか台北（たいぺい）市内の地下道か、台湾の空港の通路にいるようだ。
（伊勢丹は海外にも店舗があるからねぇ～）

オラ、昔は海外旅行に行きまくっていたので、最初は「当たり前の光景」過ぎて気付かなかったよ…。
香港の地下道等では、このような広告はたくさん見掛けるのでね★

書いてある内容を見ると、日本のキャッシュレス決済「PayPay（ペイペイ）」とのコラボ企画のようだ。

「日本の「PayPay」が使えるお店で台新銀行の「Pay＋」を使うと、最高で20.8％のポイントが付くよん♪」というキャンペーンのようだ。

ポイント還元のキャンペーン期間は「2026年2月3日午前10時から6月30日」までとなっている。

台湾人向けならではの広告の特徴として、「日本時間10:00AM」と書かれている。
（日本と台湾は、1時間の時差があるのでね）

他の2つも見てみよう。

2枚目は、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

おフジぃぃぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

こちらは、富士山の写真だねぇ～。

イメージ的に「日本国内の旅行（移動）でも使えるぞ♪」という感じだ。

3枚目は、こんな感じね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

現地っぽいぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

ごく一般的な感じの絵柄で、これがいちばん台湾や東南アジア圏の広告っぽい。

使用している漢字が「繁体字（はんたいじ：日本で言う旧漢字）」なので、ますます東南アジアっぽい★

台湾人・香港人・マカオ人・東南アジア等の華僑は、この「繁体字」を使用している。
日本人も、第二次世界大戦頃まで使っていたのと、人名では今でも使用しているので、馴染みが深い。

中国（中華人民共和国）人民・シンガポール人は、中国独自の簡素化した「簡体字（かんたいじ）」を使用するので、広告の文字を見ただけで、どちら向けの物なのかがすぐ判る。

ちなみに、日本で現在使用している漢字は日本独自で簡略化した物（日本字）なので、「同じ意味の漢字が3種類存在する」という事になる。
例えば、日本の「ひろしま」をそれぞれの漢字で書くと、日本は「広島」、繁体字は「廣島」、簡体字は「广岛」となる。
「しぶや」は、「渋谷」「澀谷」「涩谷」となる。

中国語を学習する時に「（方言の）何語を選択するか」で文字が変わるので、ちょいと面倒臭くて不便なのだ…
（簡体字が最後に登場したのだから、昔から「日本字と統一すれば良かったんだよ」という意見が多いが、両国間の政治的状況で、敢えて独自路線を進んだようだ）

オラは、香港で使っている「広東（かんとん）語」を最初に勉強したので、繁体字はモウマンタイ（無問題）♪
（「モウマンタイ」って広東語だよ★ 本当は「冇問題」と書く）

何だか、今や新宿（…と言うか東京都心部）が「外国人の街」になってしまった感があるけど、バブル期は世界のあちこちに日本語だけの広告があったのだから「おあいこ」でしょ★

まぁ、これだけ「多くの台湾人が観光に来ている」という証拠でもある♪

みなさんも、都会の街角で「今どきの異国情緒」を感じてみるのもいかがでしょう…か？（笑）

ではではぁ～～～～♪

ついに、長年の健康問題に正面から向かい合う時が来た★

これは、子供の頃から腎臓病を放置していて、2025年12月に「緊急入院」するにまでに至った、ノンフィクションの物語である。（笑）

病状の項目としては、「慢性腎臓病（ネフローゼ症候群：激しい足のむくみ）」と「高血圧」と「蛋白（たんぱく）尿」と「高尿酸血症（一般的には痛風の予備軍だが、オラの場合は腎臓が原因）」と「大腸ポリープ（最初期の大腸がん）」と「貧血（便潜血と腎臓の両方）」だ。

…どうだい、色々ほったらかして来ただろぅ？

今回は「その6」として、入院した13日目（12月22日）から16日目（12月25日）までのお話しをしよう。
ほとんどの検査と施術は終えて「治療（経過観察）期間」に入っているので、特にイベントは発生しなかった。

入院期間は、12月10日から26日までの17日間だよん。

この年末年始の日記で書いた内容と重複する箇所が多いけど、「まとめ」という事でご容赦頂きたい…
あと、病院内は撮影禁止なので画像が少ないけど、それも許してね

では、スタート★

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★ 12月22日（月）

おはようございますぅ～♪

今日は「冬至」ですねぇ～★

…という事は「今朝が一番日の出の時間が遅い」という訳で。
明日から日の出が早くなってくると思うと、嬉しいね♪
（毎日1分ずつだけどね）

そうそう、今日は日付が変わったくらいに、急遽新患さんがやって来た。

昨日の消灯時間頃に救急車の音がしたので、救急搬送されたっぽい。
入り口のベッドにやって来て、点滴を打ちながら少し苦しそうに寝ている…。

オラは、今日も朝一番で「採血」と「検尿」があった。

…この結果で、退院の日が決まりそうだ★

8時になったので、朝食が運ばれて来た。

朝ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

安定の内容ぉぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

今朝のメニューは「パン・チョコレートスプレッド・クリームシチュー・レモンティー・りんごゼリー・お茶」だ。

これが、この病院の朝食の「基本メニュー」のような感じだ。

ちなみに、前回の日記で「変な組み合わせ」と言っていた18日の朝食は、このパンがお粥になって練り梅が付属された状態だった。

今朝も、美味しくいただきましたわん♪（ー人ー）

新患さんは、看護師さんや先生達とのやり取りを聞いていると……どうやら東南アジア系の若い外国人のようだ。
（後で「ミャンマー人」だと判った）
日本語はかなり話せるようで、「お腹と背中に痛みがある」と訴えていた。

内科（腎臓系）の部屋に来たから、胆石か…な？
少し辛そうに寝ているねぇ…

月曜だし、新患さんも来たので、オラの部屋には看護師さん達が頻繁に出入りしている。
「秘密の倉庫」も、年末の大掃除を控えてか、物の出し入れ（入れ替え）が激しい。
昨日までの「まったりさ」とは大違いだ★

オラの所には、シャワー担当の看護師さんが来た。

…と、いう事は。
（画像をクリックすると拡大するよん）

アヒルちゃぁぁぁぁぁ～～～～～～ん★

本日も、アヒルちゃんのカードが置かれましたよ♪

ただ、今日は「14時からです」との事。
（写真は別の日の物ね）

朝のバタバタが落ち着いたら、いつもの空間に戻った。

新患さんは寝ているので、室内は静かだ。

まったりしていたら、お昼になった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

お弁当っぽいぃぃぃぃ～～～～～～っ★

「ご飯・ハンバーグ（デミグラスソース）・じゃが芋と人参の煮物・白菜の胡麻和え・お茶」というメニューだ。

…じゃが芋が2品入っているねぇ～。

何となく「ハンバーグ弁当」みたいな内容で、親しみ易い♪（笑）

今回もまいう～で、ご馳走様でした（ー人ー）

ベッドでゴロゴロしていたら、14時少し前に外科と主治医（内科）の先生達がやって来た。

まずは外科の先生が来て、13日に検査した胃の内視鏡（胃カメラ）と、16日に切除した大腸ポリープの精密検査の結果が説明された。

内視鏡の結果は、食道と胃は「問題なし」
大腸に3個あったポリープは、いずれも「極々初期の大腸ガン」だったけど、根元からきれいサッパリと除去出来たので、こちらも「問題なし」との事。
そして、経過を診る為に「1年おきに大腸の内視鏡を受ける」事になった。

これで腸からの出血（便潜血）も収まったので、貧血も改善されるのでは…♪
…まぁ、腎臓からの影響もあるので「少しは改善」というレベルだと思うけどぉ～。

大腸ポリープを取ってからは、体調も日ごとに良くなっているのが実感出来ている

余談だが、今まで大腸の断面の半分程度を塞いでいたポリープが取れたので、腸内の動きがスムーズになった為に「おなら」がすごい勢いで出て来るようになった★
腸の奥からストレートに「プッスぅぅぅぅーーーーっ★」と、何のためらいも無く遠慮なしに出て来るのだ。
気を付けていないと、付属品まで一緒に勢いよく出て来て「あっっっ！！！」という騒ぎになる可能性が…

…健康なのも困ったもんだ。（笑）

外科の先生がニコニコ顔で帰ったすぐ後に、今度は主治医の先生がやって来た。

こちらも、にこやかな顔をしているが、内容はにこやかでは無かった…

まず最初に「腎臓がかなり弱っていて小さく縮んでしまっています。なので、年明けに計画していた生体検査（腎臓の組織を採取して精密検査をする）は、しない事にしました」と言われた。
これは、先週にも言われていた事なので「やはりそうなのか…」と、納得して聞いていた。

次に「残念ながら、歳を取ったら人工透析は不可避です」との事。

…あらら、そうなりましたか。

今まで腎臓さんを放置していて暴飲暴食を続けて来たんだから、自業自得なので仕方が無いね。

でも「これからの努力で開始時期を遅らせる事は可能です。入院時よりは徐々に改善されているので、しばらくは様子を見ましょう♪」との事。

…おっ、少しは改善出来るのね★

ただし、一度壊れた腎臓さんはもう元には戻らないし、加齢でも弱っていくので、「現状維持（今機能している部分を大事に活かしていく）」でこれ以上腎臓さんを苦しめないような食生活が必要となる。
（なので、食事制限が必要なのだ★）

そして、12月6日の初診時から今朝までの、採血の結果の一覧表が手渡された。

その表を見ながら、各項目ごとの説明がされていく。

数値の経過を見ていくと、利尿剤で水分を出し切った17日頃の数値が一番宜しくない…。

先生曰く「これが本来の腎臓の数値です」との事。
ただ「お薬（利尿剤）の影響で腎臓に負担が掛かり過ぎて、少し弱っていたのもありますので…」と、一言付け加えられた。

腎臓の機能（処理能力）の目安として、血液検査の「e-GFR値」という項目がある。

一般的な健康診断でもGFR値は検査してくれるので、内臓が弱い人や大食いの人や高齢者は、毎年必ずGFR値を見るようにした方が良い★

GFR値が60未満の「軽度～中等度低下（ステージG3a）」になると要注意で、値が15未満にまで落ち込むと「末期腎不全（ステージG5）」となって、人工透析（または腎移植）が必須となる。

オラの一覧表を見ると、入院直前は「38.3」で「中等度～高度低下（ステージG3b）」だったのだが、利尿剤で体の水分を抜くと「20.2」で「高度低下（ステージG4）」まで下がった。
利尿剤を止めてからは、今朝は「24.5（ステージG4）」まで回復している。
（退院1ヶ月後の1月14日の検査では「31.3（ステージG3b）」に、2月14日は「34.8（G3b）」まで回復。ちなみに、2021年3月の検査時は「41.5（G3b）」だった）

…後は、今後の努力次第だ★

極端に言えば、「食事制限なんてしたくないから、今まで通り自由に酒を飲んで、好きな物を好きなだけ食べるさ！」という生活も出来るのだが、数年後にどうなるか……は、解るよね★

週3回・1日4時間の人工透析（または腎移植の手術）が待っているぞ。
当然、普通の会社員での仕事なんて出来ないよね。
毎月の医療費も高額になるし…

貧血については、「ヘモグロビン（Hgb）」の値を見ると、10.0台で推移している。
正常値が「13～17」くらいなので、やや低い状態だねぇ…。
（退院後の1月は「11.0」で、2月は「11.3」まで上がった。2021年3月の検査時は「13.1」だった）

蛋白尿は、正常値が「0.15以下」なのだが、オラは入院時は「8.53」という、とんでもない数値だった。
17日は「0.93」まで下がり、今朝は「1.30」だった。
（退院後の1月は「2.81」で、2月は「3.82」に増加。入院中とは違って動き回るようになったから、多少は仕方が無いそうだ）

「カリウム（K）」は、正常値が「3.4～4.9」くらいで、入院中は「4.6～5.4」で推移している。
（退院後の1月が「4.0」で、2月が「4.3」だったので、まぁOKでしょう♪）

血液中の蛋白質「アルブミン（ALB）」は、正常値が「3.7～5.2」くらいで、オラは入院直前のむくんでいた時が「2.7」という危険な状態だった。
今朝は「2.9」で、危険域からは何とか脱出。
退院後の1月は「3.4」で、正常値までもう少しの所まで回復して来た♪
ネットで調べてみたら、この数値は反映されるまで3週間くらい掛かるそうなので、来月に見てみないと判らないねぇ…。
（2026年2月14日時点では「3.5」だった♪）

ちなみに、アルコールでおなじみの、肝臓の「γ-GTP（正常値7～50）」の値は、退院後の1月時点で「44」と、全く問題無いレベルだ★
ただ、お薬を飲んでも数値は上がるので、日常生活中に検査してみないと……ね。
（2026年2月14日時点では「33」だった）

一通り説明が終わった後に「さて、退院の日程ですが…」と、先生が話し出した。

「一応、入院時に「2週間くらい」とお話ししましたとおり、今週中には退院出来るかと…」との事。

さらに「この病院は年末年始は休診するので、12月27日（土）までに退院しないと、1月5日（月）までは外に出られなくなってしまいます。」だそうで。

…年末年始に「病院に缶詰め」は避けたい。

「…早く家に帰りたいですよねぇ～？」

…そりゃ、そうだ★（笑）

電気・ガスの支払い用紙が郵便受けに（間違いなく）入っているので、早く取りに行って支払わなければっ★

退院日は、当初の予定では12月24日くらいだったので、先生もその辺で考えているようだ。

とりあえず、年内には帰れそうだ

先生も、一通り説明が終わってホッとしたのか、笑顔で戻って行った。

落ち着いてベッドに座って、時計を見ると…

…おっ！シャワーの時間（14時）だ★

シャワー室までテコテコ歩いて行って（もちろん1人っきりで（笑））、そそくさとシャワーを浴びる。
（もう、勝手に行って勝手に帰って来ても、何も言われない状態。）

…ふぅ、さっぱり

シャワー後に給湯室までお湯を汲みに行った時に、ロビー（談話コーナー）に張ってある今週の献立表を見た。

このメニューは一般患者向けなので、オラのような食事制限のある患者には「あくまでも参考」としかならない。
なので、一応サラッと見るだけにしておいた。

献立表の上に目をやると、季節ごとのイベントがある日に出た、ちょいと趣向を凝らした食事のアンケート結果が張ってあった。

暇なので読んでみると……「美味しい」「少ない素材で味付けに工夫して頑張っている」等と、おおむね好評だねぇ～♪
ここの病院食は、本当に美味しいからね

ただ、高齢の女性1人が「お金を出すので、もっと良い食事を出して欲しい」と意見していたのが張ってあった。

…それを見て、オラは思った。

「…だから内臓やられて入院しちゃうんだよ（ーー；）」

華美や贅沢に走らず、質素で穏やかな生活を送ろうよ。（ー人ー）諸行無常、色即是空…

部屋のベッドでまったりしていると、またもや新患さんがやって来た。

今度はお向かいさんだ。
声と話し方からして、日本人で40～50代くらいの感じだ。

新お向かいさんは、内視鏡で大腸ポリープを取ったので、2日間くらい入院するらしい。

…おっ、お仲間だね★

…という事は、明日の昼までは点滴生活だねぇ～。

案の定、看護師さんが「禁食中」の張り紙をしていった。
（入り口のミャンマー青年にもね）

ミャンマー青年は、酒が好きなんだけど、肝臓さんが酒を受け付けにくい（合わない）体質のようで、そのために具合が悪くなって救急搬入されたようだ。
主治医の先生に「体に合わないようだから、酒を飲むのは止めた方がいいよ」と言われていた。
胃腸の調子が落ち着くまでは、少しの間は点滴生活のようだ。

看護師さんが「日本語解る？日本に何年居るの？」と聞いたら「10年は住んでいる」と、流暢に答えていた。
日本の食事は色々あって美味しいからね、酒も飲んじゃうでしょ★
（これにはオラも、すごぉ～く気持ちが解るので、同情してしまう…）

日が沈んで、看護師さんが夜のお薬を持って来た。

…おっ、ちょっと変わった。

治療もだいぶ進んで来たので、この辺でお薬を少し変えてみる事になった。
なので、朝に飲んでいたお薬が夜に出て来るようになったり…と、小さな変化が起こっている。

そしてほどなく、18時になった。

晩ご飯、到着ぅ～♪

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

またまた和食ぅぅぅぅ～～～～～～っ★

今夜は「ご飯・煮魚（鱈）の和風餡かけ（わさびととろろ）・小松菜のソテー・南瓜の煮物・フルーツポンチ・お茶」というメニューだ。

煮魚は、まるで京都の料亭に居るかのような、繊細でお上品なお味
わさびととろろが、絶妙ね

冬至なので、一応は南瓜料理が出たね。

大変美味しゅうございましたぁ～♪（ー人ー）

さて、消灯時間（21時）までまったりしますか。

今夜も1人きりだと思っていたのに、いきなり3人部屋になってしまったね…

でも、2人とも先週のジイサンみたいにうるさくないから、静かな時間を過ごせるね★

看護師さんが3セットを測りに来て、消灯時間となった。

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月23日（火）

おはようございますぅ～♪

今朝は、久々に快晴の見事な朝焼けでした
（お向かいさんが居るので、カーテンを全開に出来ないのが残念…）

ミャンマー青年の点滴を取り替える時間が比較的短いので、夜中に何度か看護師さんがライトを持ってやって来て、ゴソゴソと交換作業をしていた。
点滴が切れるとアラームが鳴るので、その時は一瞬目が覚めるけど、まぁまぁ普通に寝られましたわん♪

8時少し前、看護師さんが朝のお薬を運んで来た。

おっ、朝のお薬も少し変わったなぁ…

今まで血圧を下げるお薬が多かったので、整理して数を減らしたようだ。

その血圧も、この数日は100～130台で安定しているしぃ～★
（主治医の先生曰く「お薬が強くてちょっと下がり過ぎましたので、減らします～」との事）

あと、糖尿病のお薬（ジャディアンス錠10mg）も追加された。

これは、オラは糖尿病ではないけれど「この新しいお薬は、糖尿病だけではなくて心臓や腎臓にも効果がある事が判ってきましたので、使いますね♪」との事。
少し利尿作用もあるらしいので、むくみも再発しにくそうだねぇ…
（塩分を控えれば、むくみはかなり減るけどね）
ただ、薬剤師さんが「低血糖になる恐れがあるので、もし手が震えてきたりしたら、すぐに糖分を摂ってくださいね★」と言っていたので、仕事中は飴ちゃんを舐めたりして予防しておこう♪

今朝の体重も、52Kg台で「増減無し」状態。

身長（約174cm）からの標準は65kg程度なので、退院後に糖分と油分で増やしますぅ～♪
今までは体重を減らすのに苦労していたけど、これからは増やすのに苦労しなければならない…
（2026年2月の時点でも、まだ55Kg程度しかない…）

朝食の時間（8時）となった。

同室の2人は点滴生活なので、オラだけ静かに黙々と朝ご飯をいただく。
（もちろん、朝日を浴びながらクラシックを聴いての、優雅なお食事ですわよ）

静かぁ～に、ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

さて、もう退院も近いので、今日からはさすがに何も無いだろう。
お薬を飲んだ結果の「様子見（経過観察）」という状態だろうねぇ～。

…という訳なので、退院前に最後の「まったりDays」を決め込む事にしよう★

読書とスマホのトランプゲームを散々やって時間を潰したら、やっとお昼になった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほい。
（画像をクリックすると拡大するよん）

今日も和食ぅぅぅぅぅ～～～～～～っ★

「ご飯・えびしんじょ・金平ごぼう・きゅうりとわかめの酢の物・クッキー2個・お茶」というメニューだ。

…うっ、また「きゅうり」だよ。しかも「酢の物」だ。

「きゅうり」と「酢」、オラの一番苦手な組み合わせだ…。

これも恐る恐る食べてみると……ほとんど酸っぱくは無いし、きゅうりの青臭さも無い。
ただ、その分「甘い」ので、オラ的には、何かすんごぉ～く変な味ぃ…。

「ズッキーニの砂糖水漬け」をイメージしていただけると、近いか…な？

これも、先にさっさと食べてしまえっ★

酢の物（…と言うか、ほのかに甘い物）を片付けたので、安心してメインディッシュに移ろう♪

「金平ごぼう」と「クッキー」は、もはや「定番」だね★
安定の味だ♪

今回のおかず、実はオラは勘違いしていた。

ロビーに張ってある献立表には、昼食は「えびしんじょ」で夕食は「蟹豆腐の中華餡かけ」と書いてあった。
でも、食べてみたら……食感といい味といい「蟹豆腐の中華餡かけ」っぽい。

なので、す～っかり信じ込んで食べてしまった★

正解は、献立表のままの「えびしんじょ」だった…。

まぁ、今回もお上品なお味で、美味しゅうございました（ー人ー）

ちなみに、お向かいさんもこのお昼ご飯から「食事再開」となった。
でも、オラの時と同じく「お粥」だけどね。

ベッドでゴロゴロゴロゴロ・ゴロゴロゴロゴロしていたら、夕方に主治医の先生が登場。

「昨日からお薬を変えたので、あと数日は様子を診たい」との事で、退院は26日（金）の午前9時になりそう。
…で、年明けからは「通院」となるとの事。

…年内ギリギリまで引っ張るのね。（笑）

まぁ、年内で家に帰れるのだったらモウマンタイ（無問題）よぉ～ん♪

でも、すぅ～っかり病院生活（楽園生活）に馴染んでしまったので、娑婆（シャバ）に出るのが怖い…

特に食事面でね。
もう、気軽に外食は出来ないからね～。

早く、食事のルーティン（基本メニュー）を作り上げなければっ★

毎日、カロリーや蛋白質量等を計算しまくっていたら、疲れるし…ね。
数種類のパターン（メニュー）を作っておけば、それらをその日の気分で組み合わせていけば、簡単だしね♪

今までと同様、「1日の食費1,400円」生活は続けていきますわよん★

ビールを飲まなくなった分を、朝食と昼食に回せるからね♪
（結果的には、ノンアルコールビールの価格がそれほど安くはないのと、ビールで摂っていたカロリー（800Kcal）を他の食材で補わなければならないので、金銭的余裕はそれほど生じなかった…）

お向かいさんの所にも主治医の先生が来て、「明日、退院で♪」と告げた。

…あらら、早いのねぇ～★

ポリープも、軽微な物だったのか…な？
年末だし、退院は早い方が良いよねぇ～♪

…オラは、まだまだだよ。

主治医の先生達（腎臓チーム）にしてみたら、オラは「2025年最後の大物物件」なのだろう。（笑）
まぁ、オラも、この機会に徹底的に治していただきたいしね★

ミャンマー青年は、まだ調子がイマイチのようだ。
もう少し点滴生活が続くっぽい。

18時になったので、夕食が運ばれた。

…もう、食事しかイベントが無いのね。（笑）

晩ご飯、到着ぅ～♪

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

こっちが正解ぃぃぃぃ～～～～～～っ★

「ご飯・蟹豆腐の中華餡かけ・鶏肉と里芋の煮物・大根の煮物・パイナップルゼリー・お茶」というメニューだ。

お皿の蓋を開けるまで「蟹豆腐は昼に出てしまったので、今夜は何が出るんだろう…？」と、本気で考えていた。（笑）

蓋を開けてみたら…

…あらまっ！これが本物の蟹豆腐だったのねぇーーーっ★

…という事は、お昼のは「えびしんじょ」だったのかっ★

…と、この時に気が付いた。（笑）

今思えば、蟹だと思って噛んでいたのは、海老ちゃんだった訳だ。
（味も、思い込んでいたせいか、蟹っぽかった…）

蟹豆腐の「カニかま」を見て、「そうだよなぁ～、病院食で本物の蟹を使う訳ないもんなぁ～。やけにちゃんとした蟹肉が多く入っているなぁ～と、不思議だったんだよなぁ…」と、心の中でつぶやいてしまったよ★（笑）

腎臓病患者向けのメニューは一般患者用のと違っているので、「料理が出る順番（組み合わせ）が変わっている」と信じ込んじゃっていたよ…

まぁ、とにかく、いっただっきまぁ～～～～～っす♪

もぐもぐ。

う～ん、お上品な味で、まいう～

今夜のメニューは、美味し過ぎてご飯が足りないね♪（笑）

この中華餡かけは、広東料理か上海料理か…という感じの、あっさり味で美味ですわん
薄味だと、素材の味が良く分かるね♪

ふぅ、今夜もご馳走様でしたぁ～（ー人ー）

さぁ、後は寝るだけだよ！（笑）

ベッドでゴロゴロ、ゴロゴロ・ゴロゴロ。

しばぁ～らくして、看護師さんが3セットを測りに来て、消灯時間となった。

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月24日（水）

おはようございますぅ～♪

今日は「クリスマス・イブ」ですねぇ～。

でも、病院内では何にも無いけどぉ…。
（一応、ロビーには小さなクリスマスツリーが飾ってある）

早朝に、お隣に急患さんがやって来た。

救急車の音がしなかったので、サイレン無しで来たのか、タクシー等で自力で来たのか…？
それとも、深夜にはもう来ていて、治療後に病室に来たのか？

話し方からして、30代くらいのちょいとチャラいお兄さんのようだ。
主治医や付き添いの女性達との会話を聞いていると、イベントの仕事中（DJとかかな？）に、急に具合が悪くなってやって来たようだ。
急な「胃腸炎」らしく、「禁食」で点滴をするようだ。

さぁ、3日後の27日（土）までに退院しないと、院内で年越しだぞ★

本人も「すぐに退院出来る…いや、してやる！」と思っていて、結構強気でいる。
主治医の言う事を素直に聞かないタイプだねぇ。

…これは、オラは退院まで落ち着けないかもぉ…

静かに過ごしてくれれば、モウマンタイ（無問題）なんだけどね★

今朝もいつも通りに体重と3セットが測られ、お薬が運ばれて、朝食の時間となった。

朝ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

シンプル過ぎるぅぅぅ～～～～～～っ★

「パン・ブルーベリージャム・ツナサラダ・マヨネーズ・レモンティー・ぶどうゼリー・お茶」というメニューだ。

「ツナサラダ」と言えば聞こえが良いが、実際は「ツナ缶ときゅうりをそれぞれ皿の上に載せて、マヨネーズの小袋を添えた」だけだ。

でも、オラ的には、この混ざっていないほうが食べやすいので、モウマンタイ（無問題）♪

マヨは使わずにツナの塩味と油分だけできゅうりを食べる作戦で、サラダは難なく完食
ツナが意外と美味しかった♪

後は、甘い味を楽しみながら、全て美味しくいただきました（ー人ー）

食後ほどなく、お向かいさんが退院していった。

明後日のオラの退院に備えて、お向かいさんと看護師さんとのやり取りを聞いておいた★

…これで、当日は大丈夫だなや♪

さてさて。

今日は新しいお薬の様子見っぽいので、イベントは何も無いだろう…

それでは、退院したらそのままスーパーに寄って帰宅したいので、食料の買い出しリストを作りますかいのぉ～。

メモ用紙に、買いたい物を連ねていく。

買う物は今までと大きくは変わらないけど、「糖分」と「油分」をメインにメニューを組まないといけないので、何気に頭を使う…
まぁ、実際に商品の成分表を見てからでないと決断は出来ないので、「あくまで目安」としてリストを作ろう。

とりあえず、「乾麺・ゼリー・飴・羊羹・甘い駄菓子・しらたき・ノンアルコールビール・炭酸飲料・刺身・鶏肉・パン」あたりを買いますかのぉ～。

買い出しリストが大体出来たので、次の作業に移ろう♪

お次は「会社に退院予定を伝える」事だ。

会社の本部に、メールで「出勤は年明けの1月5日（月）からにして欲しい」と送った。

本当は12月26日か27日に年に一度の大事な研修があるので出席しなければならない（法律で決まっている）のだけど、退院翌日の27日は、体力的に無理だろうなぁ…
まぁ、毎年出席出来ない隊員が数名いるので、年明けの別の日にもやるでしょう♪
（結果的には、3月1日にやる事になった）

ついでに、入院した12月10日から正月休み平日最終日の1月2日までの給料（有給等）の扱いについても、メールを送った。
（これは、後日に「その8」の日記でご紹介）

やる事も終えたので、ベッドでゴロゴロしていたら、やっとお昼になった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ちょっと豪華ぁぁぁぁ～～～～～～っ★

「ご飯・柚子味噌・ロールキャベツ・茄子の煮びたし・さつま芋のきんとん・クッキー2個・お茶」というメニューだ。

…柚子味噌かぁ～、珍しいね★

ご飯に載せて食べる用だろうね。

…って言うか、何故に冬至の日ではなくて、クリスマスイブの今日に柚子を出す？（笑）

では、いっただっきまぁぁぁ～～～～っす♪

もぐもぐ。

ロールキャベツ、まいう～～～

思いの外、薄味ながらしっかりと味が付いていて、これだけでご飯が食べられるぞ♪

…柚子味噌、要らないや★

柚子味噌は、お持ち帰りにしよう。
（退院後に、焼いた鶏肉に付けて食べよう♪）

食後のスイーツ（クッキーとさつま芋）に幸せを感じる今日この頃。
長らく封印していた、オラの「甘い物スイッチ」が入ったようだ★（笑）

ふぅ、ご馳走様でした（ー人ー）

食後にベッドでゴロゴロしていたら、あまりの暇さに寝ているのがキツくなった。（笑）
なので、リハビリを兼ねて、地下1階の売店を覗いてから階段を登って戻って来る作戦を取る事にした。

そしたら…

なぁ～んて軽やかなんでしょう

入院前までは、曲がり難い膝を何とか必死に曲げて、ゆっくりと1段ずつヒーヒー言いながら登っていたのに、今では鼻歌混じりにヒョイヒョイと登って行ける♪
息切れや、関節等の痛みも無し。
2週間に亘る入院生活で筋力は相当落ちたものの、体重も約10Kg落とされたので、パワーと重量のバランスが取れた良い状態になったようだ。

電車で言えば「従来の旧型車両よりも軽量化された分、モーター出力も下げられたので、大幅な省エネ化を達成した」状態だ★（笑）

後は、長時間の立ち仕事にどれだけ早く復帰出来るか…だ。
いつも、連休明けには股関節が痛くなって悶絶しているのでね。

部屋に戻ってのんびりしていると、日没後に夜勤の看護師さんが3セットを測りにやって来た。
（毎日、夕方の3セットは夜勤担当の看護師さんがやって来る）

…あっ！あの超美人看護師さんだ

16日の早朝にオラの下剤を作ってくれた、あの超絶美人看護師さんだっ

退院前にもう1回会えて良かったぁ～
最高のクリスマスプレゼントだ（笑）

そして、18時になったので夕飯も運んで来てくれた。

晩ご飯、到着ぅ～♪

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

超あっさりぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

今夜は、かなりシンプルな内容だねぇ～。

「ご飯・鰹ふりかけ（鉄之助）・キッシュ・春雨サラダ・くず餅風デザート・お茶」というメニューだ。

後でロビーの献立表を見たら「キッシュ」って書いてあったけど、オラはずっと「具だくさんの厚焼き玉子」だと信じ切って食べていた。（笑）
だって、形と他の料理との組み合わせを見たら……西洋料理とは思えないよ…ね？

今夜のおかずは全体的に味が薄いので、ふりかけをご飯に掛けて食べてみた。

…これだけでご飯が終わっちゃうよ。

ふりかけとご飯の相性が良過ぎるので、おかずに手が伸びる前にご飯を食べ切ってしまう感じだ。
あぁ、ご飯のお替わりが欲しい…

…これは、以後「封印」ぢゃーっ！！

ダメだ、退院後の減塩・低蛋白生活には、ふりかけは「禁じ手」なのぢゃ★

がっつきたくなるのを我慢して、ご飯とおかずをバランス良く食べた。
そして、今夜のスイーツには、またもや「黒蜜」が入っているけど「病院食」という事で、安心して食べ切る事にした。
まぁ、これだけの量の黒蜜なら、カリウムもそれほど多くは入っていないでしょう…。
今夜のエネルギー（カロリー）は、この黒蜜が担っているのだ★

何だかんだはあったけど、結果的には美味しくいただきましたぁ～（ー人ー）
（どれも味は良いのでね）

さて、もう寝る事しかする事が無いので（笑）、寝る準備をしますかいのぉ～。

同室の2人は点滴の交換作業があるので、看護師さん達が頻繁に出入りしている。
それぞれの点滴の切れる時間が違うので、部屋の中が何だか忙しい。

そして、消灯時間（21時）になった。

寝るべっ★

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月25日（木）

おはようございますぅ～♪

今日は「クリスマス」ですねぇ～。
でも、病室の中にはそんな雰囲気は微塵も無いけどぉ～。

寝起きに、超美人看護師さんが朝の3セットを測りに来た。

…早朝から血圧を上げてはならない。（笑）

落ち着いて平静を装って、計測してもらった。

8時少し前、朝のお薬が運ばれて来たので、フロアの中央やや奥にある給湯室にお湯を汲みに行った。
冬なのでちょいと寒いし、食事で出されるお茶はかなりぬるいので、比較的熱めのお湯が飲みたかったのよ…

コップにお湯を入れて廊下を歩いていると、ロビーの前で看護師さん達（4人）が、朝食の仕分け作業をしていた。

オラがテコテコ歩いている姿を見た、あの超美人看護師さんが「まりりんさぁ～ん♪お食事自分で持って行けますぅ～？」と、笑顔で話しかけて来た。
ちょうどオラの食事のトレーを持っている時に偶然オラが通り掛ったので、思わず声を掛けたっぽい。
他の2人の若い美人看護師さん達も「お願いしまぁ～す」と、ニコニコ顔でこちらを見ている。

…美人3人に笑顔で言われちゃぁ～、持って行くしか無ぇ～べな。

オラも「あ、全然運べますよぉ～♪」と、笑顔でお返事。
ただ、コップを持っていたので、朝食のトレーの上に置かせてもらう事にした。

そのやり取りを見ていた、もう1人のベテラン看護師さんが「…いや、やめておいた方が…」と、苦笑いしている。

結局、超美人看護師さんにトレーを手渡され、オラは自分で部屋まで朝食を運んで行った。

オラ、腎臓以外は全くの健常者なので、すでに「病人」扱いされなくなっていると感じていたが、もはやここまで来たか。（笑）

何か、快適なセルフサービスの安宿に長期滞在している感覚になって来た…

美人看護師さん達が「看板娘」で、ベテラン看護師さん達が「女将さん」っぽい感じね★

部屋に戻って、テーブルの上に朝食を置いた。

朝ご飯、自力で到着ぅ～♪

ほれほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

昨日と似てるぅぅぅぅ～～～～～～っ★

「パン・マーマレード・シーフードサラダ・マヨネーズ・ミルクティー・パイナップル（缶詰）・お茶」というメニューだ。

昨日の朝食と、何となぁ～く似ているねぇ～。

今日のサラダは、えび・ツナ缶・レタス・玉ねぎを和えた物で、昨日と同様「手のひらサイズ」ではあるが、一応「サラダ」の体裁をなしている。
入院生活が長いと、もう見た目で味が付いているのが判るので（笑）、マヨネーズは今回も使わずに食べた。
（えびとツナの味で充分♪）

ふぅ、ご馳走様でした（ー人ー）

ここで、退院後の日記用にと、トレーに添付されている紙の写真を撮っておいた。

今までも出て来た、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

オラの機密情報満載ぃぃぃ～～～～っ★

「PC50g 1800kcal 常菜 御飯150g」は「1日の摂取量が蛋白質50g・エネルギー（カロリー）1800Kcalで、通常の食材で、ご飯は1食150g」という意味。
赤い文字の「K↓生果野牛乳禁」は「血中のカリウム（K）濃度を下げるので、カリウムの多い生果物・生野菜・牛乳（乳製品）は禁止」という意味だ。

これは、オラが退院したらトッププシークレットの機密情報となるので、人目に付かない場所で大事に保管しておこう★（ウソ）

さて、明日はいよいよ退院日だ★

まだ主治医の先生に、正式に「明日、退院で♪」と言われてないので確定はしていないけど、今までのやり取りからしたら「ほぼ決まり」でしょう♪

なので、明日バタバタするのが嫌なので、今のうちに退院の準備をしておこう★

持って来た荷物や増えた荷物を、袋やバッグにきれいに詰め込んだ。
要らない物は、捨てて帰ろう。

10分程で、準備完了

さぁ、いつでも退院出来るぞ（笑）

ほどなく、お向かいのベッドに看護師さん達がやって来て、バタバタと支度を始めた。
そして、新患さんがやって来た。

…おっ、かなり若いぞ。

声の感じからして、学生のようだ。

看護師さん達との会話を聞いていたら、高校生だねぇ。
「今日から冬休みです」との事。

…そっか、娑婆（しゃば：一般世間）は、そんな時期になってしまったのね★

入院する日（12月10日）の午前10時近くに女子校生達が大勢登校していたので、あの時が期末試験中だったのだろう。
…で、24日が終業式で、今日から冬休み…と。

若い好青年なので、看護師さん達の対応がまるで違うのが、声を聞いているだけで解る。（笑）

…何だよ、オラにもそんな風に優～しくニコニコ話し掛けてよ★

付き添いで来たお母さんも、声を聞いていると優しくて若そうだ。
そして、母子の仲がとても良い。

…オラの人生には微塵も無かった、素晴らしい環境だ。

羨まし過ぎる…

好青年は3日間だけの検査入院との事なので、このクリスマスだけの辛抱だね★
27日（土）の年内最終日には退院出来るね♪

お隣さんは、まだ胃腸の調子が復活していないようで、いつ退院になるかはまだ決まっていないようだ。
退院日をめぐって主治医と一悶着あったのか、「そんな事を言っていたら、どこの病院に行っても誰も診てくれなくなるよ」と言われていた。

ミャンマー青年は、今日には点滴が取れて食事が出来るようで、早ければ明日退院っぽい。

この部屋のメンバーは、恐らく年末までにはみんな退院出来るようだ。
（お隣さんも退院出来そうな気配…）

少ししたらお昼になった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ちょいと豪華ぁぁぁぁ～～～～～～っ★

「ご飯・鮭のムニエル・減塩醤油・里芋の煮っころがし・白菜の辛子和え・柚子ゼリー・お茶」というメニューだ。

今回も焼き魚は鮭だねぇ～♪

減塩醤油が付いているけど、今回のメニューはどれも味がちゃんとあるので、要らないね。
これもお持ち帰りだ♪

余談だが、オラ的には減塩醤油の方が多く使ってしまうので、買わない事にしている。
薄味故に多く掛けたり付けたりしてしまうので、通常の濃い味の醬油をほんの少しだけ付けて食べるようにしている。
そのほうが、舌に塩分の刺激もあるので、ごく少量で済むのだ♪

今日は、辛子和えの辛さがアクセントになって、なかなか良いね

そして、柚子ゼリー。

…何故に冬至の日に出さない？（笑）

今日も美味しくいただきましたぁ～（ー人ー）

…さて、今日は何しよう？

午後のシャワー以外にイベントが無いねぇ…。

今回のシャワーの時間は自分で決められたので、15時にしておいた。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ラストアヒルちゃぁぁ～～～～～～ん★

今回の入院では、今日が最後のシャワーだね。
このアヒルちゃんとも、あと2時間でバイバイキンだ★

案の定、何もする事が無く、15時になったのでシャワーを浴びて部屋でゴロゴロしていたら、18時の夕食の時間になった。

晩ご飯、到着ぅ～♪

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

セイント聖夜ぁぁぁぁ～～～～～～っ★

…おっ、今夜はちょいと凝っていますわよん♪

「ご飯・のりたまごふりかけ・ローストチキン・ブロッコリーとカリフラワー・苺ムース・お茶」というメニューだ。

…デザートが豪華過ぎくね？？？

缶詰やゼリーやクッキーではなく、ちゃんとした洋菓子屋さんで売っていそうなスイーツだ★

苺ムースには、小さな紙も添えられていた。

これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

メリクリぃぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

ちょっとした「クリスマスカード」のようだ。

クリスマスツリーの上には「Merry Christmas！」が、下には「クリスマスとは、イエス・キリストの降誕（誕生）を祝うお祭りです。」と書かれている。

小さな紙きれ1枚だけど、入院している身にとっては、ちょいと嬉しいね♪

世俗と切り離されてしまっているので、こういう小さなイベントは嬉しい
（イエス・キリストは聖なるもので世俗ではないが。（笑））

もしキリスト教系の病院だったら、もっとイベントがあるのかなぁ…？
（まぁ、そもそもクリスマスは家族で静かに過ごす日だからねぇ～）

…あっ！これが「最後の晩餐」ではないかっ★

「明日退院」という事は、オラにとってはこれが「最後の晩餐」になる訳だ。

では、味わっていただきましょう♪

もぐもぐ。

う～ん、クリスマス

ただ、ローストチキンの量が少な過ぎて、味的にタンドリーチキンだか何だか良く判らなくなっている。（笑）
（こういう時に蛋白質制限があるとねぇ…）

ご飯を食べていて、ふと思った。

…クリスマスに「のりたま」って、生まれて初めて食べたよ★（笑）

まぁ、「卵とチキン」というイメージで組み合わせたのかもね♪

では、デザートタぁ～イム★

もぐもぐ。

う～ん、2025年最後の幸せ

明日の昼からしばらくは、計算ずくめの食事計画が待っているからね。
（早く食事の定番パターンを作って慣れなければ…）

安心して食べられるのも、明日の朝までだ★

苺ムースもきれいにたいらげ、ご馳走様でした（ー人ー）

食後すぐに、主治医の先生がやって来た。

…もう今日はやって来ないのかと思っていたよ。

正式に「明日、退院で♪」と言われたので、オラの退院が確定した

そして、今後の治療方法等のお話しを聞いて、先生は戻って行った。

少し前にミャンマー青年の所にも主治医の先生が来て「明日、退院で♪」と告げた。

…おっ、一緒に退院だね★

まぁ、会計の伝票処理の関係で、同時にはならないけどね。

年末年始に急患が来なければ、この病室は「空き室」になる感じがするねぇ～。
まぁその方が、みんなが健康で平和になって良い事だ♪

さぁ、この快適なリクライニングベッドも今夜が最後だ★

ガッツリ寝ようね♪

明日からは、いつもの「せんべい布団」が待っている。（笑）

…あっ、新宿の夜景も今夜が最後だ★

でも、お向かいに学生さんが居るから、カーテンの隙間からこっそりと観よう。

看護師さんが3セットを測りに来て、しばらくして消灯時間となった。

寝るべっ★

ラストスイミィィィィィ～～～ン★

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

（つづき「その7：入院日記（17日目・退院日）2026春」はこちらーっ！）

ついに、長年の健康問題に正面から向かい合う時が来た★

これは、子供の頃から腎臓病を放置していて、2025年12月に「緊急入院」するにまでに至った、ノンフィクションの物語である。（笑）

病状の項目としては、「慢性腎臓病（ネフローゼ症候群：激しい足のむくみ）」と「高血圧」と「蛋白（たんぱく）尿」と「高尿酸血症（一般的には痛風の予備軍だが、オラの場合は腎臓が原因）」と「大腸ポリープ（最初期の大腸がん）」と「貧血（便潜血と腎臓の両方）」だ。

…どうだい、色々ほったらかして来ただろぅ？

今回は「その5」として、入院した9日目（12月18日）から12日目（12月21日）までのお話しをしよう。
「足のエコー検査」と「心臓のエコー検査」と「退院後の食事の指導（2回目）」を実施した。

入院期間は、12月10日から26日までの17日間だよん。

この年末年始の日記で書いた内容と重複する箇所が多いけど、「まとめ」という事でご容赦頂きたい…
あと、病院内は撮影禁止なので画像が少ないけど、それも許してね

では、スタート★

-------------------

★ 12月18日（木）

おはようございますぅ～♪

今朝も、体重と3セットが測られた後に、お薬が運ばれた。

今日からは「鉄分」のお薬が追加されたよん。
（「鉄道分」ではないぞ★）

大腸ポリープも取れたので、貧血改善（赤血球を増やす為）にね♪
これと併せて、お薬の種類もちょいと変更された。

今日からは「腎臓さんがどこまで回復出来るか」の挑戦が始まる★

余談だが、この鉄分のお薬について、主治医が「お通じが真っ黒になりますが、ビックリしないでくださいね～」と、言っていた。
後でトイレに行ったら「イカ墨パスタを大量に食べた」かのような真っ黒具合だった★（笑）
（退院後も、毎日真っ黒さ★）

ほどなく、朝食の時間となった。

朝ご飯、到着ぅ～♪

お皿の蓋を開けてみると…

…何か変な組み合わせだなぁ～。

…あっ、そっか★

本来はパン食のメニューなのに、オラは「お粥」になっているせいかぁ～。

「クリームシチュー」に「練り梅」って、通常だったらおかしいもんね。
お粥用の練り梅は、オラが一番苦手な物なので使わずに、クリームシチューとお粥で美味しくいただきましたわん（ー人ー）
（この組み合わせだと「リゾット」っぽい。）

さて、今日は「心臓のエコー検査」と「退院後の食事の指導（2回目）」があると聞かされていたので、用意しますかのぉ～。

食事が終わってベッドで寝ていたら、看護師さんが来て「今日は足のエコー検査がありますよ～」と言った。

…あら、そうなの？

「足のエコー検査もやるよ」と主治医に言われていたけど、確か今日ではなかったはず…
予定が変わったのね。

またもや、9時前にお呼びが掛かって、下界にご降臨～♪

腎臓のエコー検査をした部屋と同じで、担当の先生も一緒だ。

今回は両足の腿から足首までの検査なので、特に準備する必要も無い。
（足のムダ毛は剃っておけよぉ～★）

今回の検査は、足のむくみが取れたので、むくんでいる間に血栓が出来ていたかをチェックするものだ。
血栓があると、それが他の臓器に入ってしまうと色々と問題が起きるのでね。
（特に脳と心臓ね）

検査は10分程で終了した。

問題無さそうなので、そのまま部屋に戻った。

…それにしても、今日は外来がすごく混んでいるねぇ～。

みんな年内に治して、健康な体でお正月を迎えたいのかな？

心臓のエコー検査と食事の指導は何時になるか知らされていないので、とりあえずはのんびりしますか。
今日は、午後に叔母（父親の妹ね）が面会に来る予定なのでね★

ベッドでゴロゴロしていたら、シャワー担当の看護師さんが、アヒルちゃんのカードを持って来た。

いつもの、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

今日もシャワーだぜぇぇぇ～～～いっ★

叔母が来るから、ちょうど良いね♪

ちょいと汗臭くなっていたのでねぇ…
（結果的には面会の後になってしまったが…）

ほどなく、お昼となった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

柔らか祭りぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

たまたまなのか、今回の料理は消化に良い、柔らかい物ばかりだ。

「お粥・肉じゃが・だし巻き卵・フルーツポンチ・お茶」というメニューだ。
（今日からの献立表はもらっていないので、推測で書くね。）

意外とお粥に合うメニュー（味付け）だったので、今回も美味しくいただきました（ー人ー）

低蛋白食って、カロリーを糖分・油分で補っているので、塩分控えめでも意外と味がしっかりしているのよ★
なので、全体的に甘味のあるおかずになっている。
九州の人にとっては普通の味付けかもぉ～
甘党の人は喜ぶメニューだね♪

…って言うか、甘党なら腎臓やられないか。

のんびりしようと思ったら、14時になったので叔母が面会にやって来た。
（面会時間は「14～18時の間」と決められている）

叔母の後ろに大きな影が…

おぉ！従兄弟だっ★

すごく久しぶりに会うねぇ～♪
また大きく（横にね）なったようだ。（笑）

子供の頃はよく一緒に遊んだので、従兄弟達の中では一番仲良しなのだ

フロアの真ん中にあるロビー（談話コーナー）に行ってお話をする事に。

叔母から今回の入院の件について根掘り葉掘り訊かれ、あーだこーだ言われた（まぁ、いつもの事だが…）後、差し入れをもらった。

これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

脳内で旅をしろぉぉぉ～～～～～～ぅ★

事前に「旅が好き」と伝えてあったので、旅行の雑誌「旅行読売」を持って来てくれた。

…これはありがたい

従兄弟も、もう1冊持って来てくれた。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

退院しても使えるぞぉぉぉ～～～～ぅ★

こちらは日帰り温泉とスーパー銭湯のガイドブックで、2026年に使えるクーポンも付いているので、退院後に浸かりに行く事も出来るのだ♪

…金があればね。（笑）

とりあえず、これで退院までの読み物には困らなくなった♪

ありがとう

叔母に更にあーだこーだ言われまくって、叔母が従兄弟に「何説教してんのっ！」と突っ込みを入れられ（笑）、面会終了となった。
従兄弟とは歳もそれほど離れていないので、半分「兄弟」みたいな感じで、叔母はオラが小さい時に一緒に住んでいたので「歳の離れた姉」に近い感覚だ。
親戚の中でも、一番気楽に話せる2人だよ♪

「エコー検査、まだかなぁ～？」と、看護師さんが呼びに来るのを気にしながら話しをしていたら、シャワーの時間になってしまった。

なので、2人を見送った後にシャワーを浴びて、ベッドにまったりと寝っ転がった。

16時頃、同室の2人にそれぞれ主治医の先生が来て「明日、退院で♪」と告げた。

…あらら、また1人だけで残されるよ。

オラの所には看護師さんが来て「今日の夕食から、白米に戻ります～」との事。

…やったね

そして、看護師さんの話しによると、心臓のエコー検査と食事の指導は明日になったようだ。

…あ、今日はもうこれだけなのね★

じゃぁ～、のんびりしますよ、えぇ。（笑）

早速もらった本を読んでまったりしていると、お隣のジイサンに面会の人が来た。

奥さんと娘さんのようだ。
隣で会話をしているので、全部聞こえる。
退院後の食事の話しをしていたが、奥さんの言っている食べ物や飲み物は、腎臓病患者にとっては全部NGなんだよねぇ…
だから、旦那が人工透析をするまでになってしまったのかも…

このジイサンも、人の話をよく聞いていない自由奔放なタイプなので、何も理解していないのだろう。
（娘さんにも突っ込まれていた）
さっき先生に「明日退院だよ」と言われた事も、ちゃんと解っていなかった…。

家族が良く理解していないと、知らないうちに病状が悪化してしまうよね。

…まぁ、透析をする日は何を食べても問題無いらしいけどぉ～。

ほどなく、夕食の時間（18時）となった。

晩ご飯、到着ぅ～♪

今夜は「鶏もも肉とピーマンの炒め物風」だね。
ご飯も白米に戻ったので、中華定食っぽい感じになった♪

でも、甘い物が無かったので、ちょっと残念…
中華料理の後のデザートとか、好きなんだよねぇ～
その「ミニミニ版」を味わいたかったんだけどぉ～
飴ちゃんは持って来ているけど、退院まで我慢ぢゃ★

ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

消灯時間（21時）まで、本を読みながらまったりと過ごしますか。

隣のジイサンの「無呼吸＆いびき」も、今夜が最後だ。（笑）
スマホ（イヤホン）で音楽を聴いて、いびきが耳に入って来ないようにしよう。

その他にも、周りの病室から色々な「雄叫び」が聞こえて来るので…ね。
（何とな～く、熱帯のジャングルか動物園っぽい感じだよ…）

看護師さんが3セットを測りに来て、消灯時間となった。

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月19日（金）

おはようございますぅ～♪

今日も、いつも通りに体重と3セットが測られ、お薬が運ばれて来て、朝食の時間となった。

朝ご飯、到着ぅ～♪

今朝のメニューは「パン・チョコレートスプレッド・鶏ひき肉と野菜炒め・ミルクティー・マンゴー（缶詰）・お茶」だ。

…う～ん、今日のおかずはパンよりもお粥に合っているような気が…。

昨日と逆だったら、相性ピッタリだったのにね★

今朝も美味しくいただきました（ー人ー）

今日は、昨日の予定だった「心臓のエコー検査」と栄養士さんの「退院後の食事の指導（2回目）」がある。

それまで、まったりしますか。

…と、思ったら。

また9時前にお迎えが来て、下界へご降臨～♪

今回は心臓のエコーなので、他のエコー検査とは部屋（部署）が違うようだ。
心電図等と同じ検査室に連れて行かれた。

先生に言われるまま、ベッドに横向きになって寝ると、早速検査が始まった。

心臓の周囲をくまなく調べられる。
そして、時々心臓の音（血流の音）を聴くために、スピーカーに音が流される。

「ドッキュン★ドッキュン★」と大きな音がする。

オラの心臓さん、一所懸命お仕事しているのね★
いつもありがとう

この検査は、血栓や血流のチェックの他に、将来の腎臓の人工透析時に問題が無いかも含まれているようだ。

30分くらいで検査が終了した。
今回は少し長めだったね。

…これで、オラの内臓はほとんど調べられたんでないの？

心電図・レントゲン・CTスキャン・エコー・内視鏡・採血・検尿………ほぼ「人間ドック」を受けた状態だね★
視力・聴力と肺以外は、全てチェックされた感じだ。

…もうこれで、大きな検査は無いだろう。

後は、追加で何かあるくらいだろうねぇ～。

1人で病室に戻ったら、10時だった。

そしたら、同室の2人はすでに退院していた…。

この数時間以内に新患さんが来なければ、今日は1人ぽっちだねぇ～。
（急患が来なければね）

まぁ、「広大な個室」だと思えば贅沢過ぎるか。

では、贅沢に使いましょ★

早速、窓のカーテンを全開にして、外の景色を楽しむ事に。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

快適な我が家ぁぁぁぁ～～～～～～っ★

…もうね、ほぼ「自分ん家」なのよ

ただ、ドアは開けっぱなしで、若い女性（看護師さん達）が頻繁に出入りするけどね★（笑）
（この部屋の区画の1つが「秘密の倉庫」なので、結構出入りがある）

看護師さんによれば「栄養士さんの食事指導は夕方」との事。

それまで、まったりしますか♪

10時半に、看護師さんが3セットを測りに来た。

「失礼しまぁ～す♪」

…お、ずいぶん若い看護師さんだなぁ～。

しかも、小柄なポニーテールのメガネっ娘で、かなりかわいい

血圧を測ってもらっている時に名札を見たら…

…すごい長いカタカナの名前だぞ★

若葉マーク（研修生か実習生であろう）の下には、チラ見では読み切れないほどの長～いカタカナの名前が書いてあった。
部分的に読めた名前から察すると、どうやらタイ人っぽい。

…海外からの実習生かな？

でも、オラと会話している時に日本語の訛りは一切無く、完全なるネイティブの発音だ。
何のストレスも無く、普通に会話出来る。
顔立ちも日本人そのもので、名札を見なければ外国人だとは判らないくらいだ。

日本で生まれ育ったのか…な？

昔、家の近所のコンビニにいたタイ人の美人な娘も、名札を見なければ全くの日本人だった。

タイ族と日本人（の一部）って、祖先が同じ中国南方系で、遺伝子が近いのよ。
なので、顔付きが似ている人が非常に多い。
（特に女性ね）

若い娘だと元気があっていいよね♪

これからいっぱい頑張って欲しい

そうそう、大腸ポリープを取った後から、ず～っと頭上の壁に「禁食中」の紙が張られたままだったので、この娘に「ずっと張ってあると悲しくなるので、持って行ってくださ～い」と、紙を渡してお願いした。
「…そうですよねぇ～、悲しいですよねぇ～」と言って、にこやかに持って行ってくれた♪

そして、確かこの日だったと思うけど、エアコンの下にずっと1人で立っていた「この子（点滴を吊るす車輪付きのスタンド）」も、仲間のいる部屋へと帰って行った…。

…これで、全ての「縛り」が無くなった★

オラは自由だ♪（笑）

ウキウキしながら寝っ転がっていたら、お昼になった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

ここは旅館かぁぁぁぁ～～～～～～っ★

「ご飯・天ぷら・鶏もも肉と白菜のバター風炒め・金平ごぼう・お茶」というメニューだ。

…これ、完全に和風旅館の食事ぢゃん★

これに「お吸い物」があれば、完璧だよ♪

いっただっきまぁぁぁ～～～～～っす♪

もぐもぐ…

超絶豪華で、まいうぅぅぅ～～～～っ★

天ぷらは「きす・なす・ピーマン・南瓜」の盛り合わせで、揚げたてでサクサク

しかも、どのおかずも油分がたっぷりで「えっ、いいの！？」って言ってしまうくらいの満足感。
久々に、口の周りがテラテラよ
（後でもらった献立表には「ゼリー」も書いてあったけど、その分のカロリーが油分に替わっていたようだ）

…あぁ、ご飯のお替わりが欲しい

鶏と白菜の炒め物の味付けが絶妙に美味だったので、後で栄養士さんにレシピをもらおう♪
（教えてもらったら、何とマーガリンと減塩醤油だけだった。アサリの出汁でも入っているのかと思っていたよ…）

今日は超絶まいう～で、ご馳走様でした（ー人ー）

（今回の入院では、これが一番豪華な食事だった）

…さて、ベッドでまったりしますか。

ゴロゴロ、ゴロゴロ。

…し、静か過ぎる。

今日は入院患者が少ないようで、オラの両隣の個室も空き室だ。
比較的男性患者が少なく、女性用の大部屋は結構埋まっている。
個室も、おばあちゃんが多いねぇ～。

なので、看護師さん達も今日はゆとりがあるみたいで、バタバタしていない。

良き時間ぢゃ

16時頃、京王新線「初台（はつだい）」駅前の高層ビル「東京オペラシティビル」が、今日も夕日を反射して強烈に光っていたので、スマホで撮ってみた。
（毎日、数分だけ光り輝く）

へっぽこスマホなので、あまりきれいには撮れなかったけど、光り輝いているのは撮れたので「OK」としよう♪
この写真はブログでは公開出来ないので、自分の記録用にしまっておこう★

16時半前に、看護師さんからナースコールでお呼びが掛かって、1階の栄養士さんの所へご降臨～♪

今から「退院後の食事の指導（2回目）」だ。

入院が長くなって慣れたのと、自由に歩き回れる体なので、看護師さん達に病人扱いされなくなってきた。
なので、もはや迎えに来なくなって、放送だけで「1人で行けますよねぇ～♪」と済まされてしまった…。（笑）

まぁ、実際に1人で行けるので、テコテコ歩いて栄養士さんのお部屋に入った。
（寂しくないもん！1人で出来るもん！！）

事前に、二度ほどオラのベッドに来ていた栄養士さんは、細身の美人さんだった
なので、今回はその人が説明をするのかな…と、ちょっと期待していた
でも、部屋に入ったら1回目と同じ、かわいい栄養士さんだった。
（どちらでも良い（笑））

早速、指導が始まった。

…と言っても、前回の続きなので、話しはスムーズに進んだ。

今回も、紙（資料）が渡された。

1枚目は、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

しょっぺぇ人生送るんぢゃねぇーーぞ★

「適塩のための心掛け」と書かれた、塩分摂取に関しての資料だ。

イラスト入りで、読み易く・解り易く書かれている。

最上部に「極端な減塩への挑戦ではなく、どうしたら摂取する合計食塩量を少しでも抑えられるか考えてみましょう。」と書かれている。

昔、各サイトやTV番組で、医師や栄養士達が「日本食を食べて生活する以上、日常生活で毎日塩分を6g以下に抑える事は不可能に近い。10gくらいが目安だ」と言っていた。

実際に塩分の計算をしてみると、確かにそう思うよねぇ…

外食でたくさん食べる人は、1日に30gくらい摂取しちゃうんじゃない？

海産物・醤油・味噌・漬物等を日常的に食べる民族である以上、塩分を無くす事は非常に難しい。
「西洋料理等なら他の味付けも出来るので、塩分は少なめに出来る」とも言っていた。

オラは、退院後に塩分を減らせる自信はあったので、特に問題は無く感じた。

では、オラ的に今まで何が塩分過剰になっていたかを考えたら…

カレールー・ラーメンスープ・レトルト調味料（クック・ドゥ等）・めんつゆ・ソーセージ類・練り物（かまぼこ等）

…辺りが浮上して来た。

それと、これらを食べる「量」ね。

特に、最初の3つがかなりの強者で、商品の成分表を見たらビックリしたよ★
カレールーは、普通に1箱の半分の量で作って食べたら、2日分の塩分量（約12g）になる計算だ。

…そりゃ、腎臓さんも壊れる訳だよ★

ラーメンスープ（1袋の塩分量は約5～7g）で鍋を作る時も、3袋くらい入れて（水は600～800mlくらいね）グツグツ煮ていたからねぇ～。
それに、最後はラーメンを入れて食べていた。
さすがに、米（雑炊）や春雨は汁を吸ってしまうので、禁止にしていた。

そば・冷や麦・ラーメン等は、つけ麺（もりそば）にして、最後につゆを飲まないように気を付ける事でかなり改善されるので、それほど心配する事は無いと感じた。

練り物は、量が少なければそれほどの塩分量ではないので、刺身の「付け合わせ」程度に添えるだけにしておけば、モウマンタイ（無問題）♪

ソーセージは……実はオラ、一般にスーパー等で売られている袋入りのソーセージを食べると、何だかだるくなったり胃がもたれたりするのよ。
恐らく、塩分と脂分と添加物が組み合わさった影響だと思う。
なので、ちょっと高級で無添加なソーセージを食べるように心掛けている。
でも、今は貧乏なので買えなくて、実質「食べていない」状態だ★（笑）

最後に残った「クック・ドゥ（Cook Do）」ね……オラ、中華料理が大好物なのよ

スーパーで安売りしていた時に、かなりまとめ買いした物が、家に残っている。
これをどう処理（消費）していけば良いのか、ちょいと悩んでしまった…。

…という訳で、退院後に箱の成分表とにらめっこしてみたら……分量は「3.5人前」だね、どれも。

種類ごとに塩分量も違うが、クック・ドゥの場合は普通に1袋使って作っても、極端に塩分量が増える事は無いのが判った。
大体、4.2～5.7gくらいだ。
なので「2日に分けて食べる」等の工夫をすれば、それほどでもない感じだねぇ～♪

でも、麻婆豆腐の場合だと、豆腐と肉で蛋白質量がオーバーしてしまうのよ。
（豆腐は翌日まで置いておくと、傷みやすいし、中の水分が出て美味しくなくなるからねぇ…）

…ここが、お悩みどころなのだ★

これに関連する事で、ちょいと疑問に思った事があったので、栄養士さんに質問してみた。

「もし、仕事先とかでお弁当が出て、塩分や蛋白質を摂り過ぎてしまったなぁ…と感じる時があるじゃないですか。そういう時はどうすれば良いのでしょうか？」

すると、「総量を1週間単位くらいで計算して、全体で収まるように調整してください♪」との事。

…なるほどね。

塩分を摂り過ぎたら、翌日は汗かいて甘い物に走れ……と。（笑）
（カリウムで排出しようとするのは、絶対ダメよ）

…では、その作戦で実践してみましょう♪

あと、ネットで調べたら「食物繊維も塩分を排出する働きがある」との事。
しかも、水溶性の食物繊維は腸内細菌のエサとなるので「整腸」にはとても良いらしい。

とりあえず、カロリーやたんぱく質の少ない「（乾燥）カットわかめ（水溶性）」と「しらたき（不溶性）」で、食物繊維は確保してみよう。
（「一度に食べ過ぎると下痢になるので注意」だそうだ）

次に、もう1枚の資料が出された。
（画像をクリックすると拡大するよん）

何気に重要だぞぉぉぉ～～～～～～う★

「カリウムの知識」と書かれている。

腎臓病患者にとって「カリウム」と「リン」は、無視する事の出来ない重要な物質だ。

「カリウム」も「リン」も体に必要な要素なのだが、腎臓が正しく機能していないと、その濃度の調整が出来なくなってしまうので、注意しなければならないのだ
多過ぎても少な過ぎても、いけない。

健康な人ならば、余分なカリウムはおしっこで排出されるのだが、腎臓病患者はおしっこで出すのが困難になってしまうのだ。
なので、体内にどんどん溜まってしまい、限度を超えると不整脈等が起きて命に係わる…という状況になる。

…という訳なので、腎臓病患者はカリウムをなるべく摂らないように、常に気を付けなければならないのだ★

この資料には、そのような内容が易しく書かれている。

では、何を食べたらいけない（注意が必要）のかと言うと…

大まかに言うと「生野菜・生果物・豆類（豆腐も）・乳製品・ナッツ類・芋類・海藻・乾物・干物・ドライフルーツ・黒糖・カップ（インスタント）麺・生ラーメン」だ。

特に「バナナ・メロン・キウイ・牛乳・さつま芋・じゃが芋・里芋・たけのこ・干物・ひじき・素干しわかめ・めかぶ・昆布・ナッツ・甘栗・ドライフルーツ・黒糖・カップ（インスタント）麺」辺りが、カリウム量が多い。
干物・乾物や黒糖等の様に、凝縮（濃縮）された食べ物にはカリウムも凝縮されて入っているので、要注意

「…えっ？サラダが食べられないの！？」とお思いのあなた、ちょっとした対策をすればカリウムの量は減らせるので、それを実践すべし★

どうするのかと言うと「小さめに切って、水やお湯にさらす」だ。

資料の下半分の①～③に、カリウムを減らす方法が載っている。
缶詰めのシロップや水分には、カリウムが大量に溶け出ているので、必ず捨てるようにしよう★

栄養士さん曰く「スーパーやコンビニで売っている袋入りのカット野菜は、すでに水にさらされているので食べても大丈夫ですよ♪」との事。
さらに「冷凍のカットほうれん草やブロッコリーも、下茹で済みなのでOKです♪」と。

…まぁ、そもそもオラは、ご幼少の時に「野菜嫌い」になってしまったので、生野菜を食べる習慣が無いから困らないや★

果物も、独り暮らしではスーパーで売っている物は食べ切れないし、値段も高いし…ね。
数年前は、乾燥いちごにチョココーティングした物にハマッて食べまくっていたけど、この円安で急に値上がりしたので買えなくなってしまって、今は食べていない。

袋入りの「乾燥カットわかめ」も、激安時に大量に買ってキープしてあるので、心配になってネットで調べてみたら、生わかめや素干しわかめと違って、カリウム量はかなり少ないらしい。
それに、水やお湯で戻して使うので、少し長めに浸しておけばモウマンタイ（無問題）のようだ♪

ネットで調べたら、出汁や麺つゆや鍋スープも「昆布だし」が入っている物はなるべく避けるようにした方が良いとの事。
「かつおだし」のみの物が良いそうな。

…「おでん」は昆布がたっぷりなので、汁を飲んじゃいけないのね★
おでんの汁でうどんを食べたら、いけないのね★

後日、色々とネットで調べた結果、カリウムと塩分が多い食べ方は…

フライドポテト・ソーセージ・ハンバーグ・サラミ・ほうれん草ときのこの炒め・カシューナッツ・黒糖……そしてお供はビール（アルコール）だ。

…今までのオラぢゃん★（笑）

これで腎臓が壊れない訳がない。

…って言うか、これ、ほぼドイツ料理だよねぇ～。 ■■■

大丈夫か？ドイツ人。

あるいは…

カレー・麻婆豆腐・青椒肉絲・ラーメン・メンマ・甘栗・タピオカミルクティー……そしてビール。

…これもオラの定番メニューに近い。

中国人も大丈夫か？ ★:■

まぁ、カリウムに関しては、オラは「正常値の範囲内」なので、今すぐ慌てて対策をする必要は無い。
今までも、ずっと正常値の範囲内だったしねぇ～。

今回のカリウム値の上昇（正常値の上限ギリギリ）は、利尿剤や血圧のお薬の影響もあるっぽいので、「ちょいと様子見」という感じで行こう。
普段からカリウムを多く摂る生活をしていないので、それほど心配は無いでしょう♪
（退院後は、じゃが芋と豆腐と黒糖は控えるよ…）

以前は、毎日めかぶを食べて豆乳（400～600ml）を飲んでいたなぁ～。

とりあえず、塩分とカリウムの摂取問題は、クリア出来るね★

やはり、「1日に必要なエネルギー（摂取カロリー）と蛋白質量（50gまで）とのバランス」が難しいねぇ…

まぁ、しばらくは上手く調整していきますよ♪

…さて、2回目も30分程度で終了したので、病室に戻りますかいのぉ～。

部屋に戻ったら、17時少し前だった。

夕食までは、ベッドでゴロゴロしよう♪

ほどなく、夕食の時間となった。

「ご飯・鶏もも肉のエスカロップ・トマトケチャップ・ポテトサラダ・かぶの和風和え・お茶」というメニューだ。

…何か、シンプルぅ～。

昼が豪勢だったからか、今夜のメニューはシンプルだねぇ…

エスカロップ用に付いていた、小袋のトマトケチャップを試しに舐めてみたら……しょっぱいっ★

だいぶ薄味に慣れたようだ。

ケチャップ、要らなかったねぇ…

まぁ、開けてしまったから使いましょう♪

もともと、鶏肉を焼いてほんの少しだけ塩を付けて食べるのが好きだったので、薄味には何の抵抗も無いのよ。
…ビールのせいで塩分が欲しくなっちゃっていたのよ。　

今夜も、ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

消灯時間まで、まったりと過ごす。

誰もいない大部屋で1人静かに音楽を聴いていると、もはや自分の家に居る感覚に。

落ち着くぅ～～～～

…入院って、こんなに楽しいものだったのか♪（笑）

食事の内容的に言うと、「在家の信徒が、寺の宿坊に籠って修行（研修）中」みたいな感じぃ～★

毎日規則正しい時間で行動するし、精進料理ではないけど、体にはとても良い内容の食事だからね★

そして、看護師さんが3セットを測りに来て、消灯時間となった。

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月20日（土）

おはようございますぅ～♪

今朝は、寝起き後すぐ（6時）に検尿と採血をした。

太陽が出て来る7時頃、窓の外は雲が多かったけど、そのお陰できれいな朝焼けが観られましたわん
部屋に誰もいないので、寒いけど窓を開けて日の出をスマホで撮影してみた。

…やっぱり、古いへっぽこスマホじゃ、きれいに撮れないねぇ～。

まぁ、自分の記念（記録）用に保存しておきましょう♪

ベッドでゴロゴロしていたら、8時になったので朝食が運ばれて来た。

朝ご飯、到着ぅ～♪

…また「きゅうり」だよ。

この数日はよく出て来るなぁ～。
オラ、苦手なのに…

ここの病院食って、ある食材が出て来ると、味付けや調理法は変わるけど数日間は続いて出て来る感じだ。
さつま芋祭りが終わったと思ったら、今度はきゅうり祭りだよ…

でも、ここのきゅうりは青臭くないので、食べられる。

昨日の食事指導で「カリウム」の話しを聞いたので理解出来たが、この病院の生野菜は、カリウム低減の為に水やお湯にさらしているようだ。
なので、きゅうりの青臭さや玉ネギの辛み等が無くなっているのだろう…。

早速、お勉強の成果が出たぞ

今朝も、ご馳走様でした～♪（ー人ー）

1人のんびりと病室でゴロゴロしていたら、お昼少し前に主治医の先生が登場。

今朝の採血の結果を見て、説明に来たようだ。

「入院時よりは腎臓の数値は少し良くなっている」との事。
まぁ、「夜にまとめて暴飲暴食」から「酒抜きの健康的な三度の食事」に変わったので、腎臓さんも気楽になったのだろう★（笑）

ただ、「カリウムが僅かに増えてきている」との事。
正常の範囲内だけど、上限にやや近い数値だそうだ。

先生も「出された食事の他に、何か食べてますか？お茶（カフェイン）飲んでいますか？」等と訊いてくる。
「出された食事以外は一切食べていませんし、お茶は（目の前にある粉茶の袋を指さして）これをすご～く薄めて、1日1杯程度だけ飲んでいます」と答えると…
「う～ん、それじゃぁ～原因は他にありそうですね…」と、考え顔。

後で、ネットで色々見ていたら書いてあったが、高血圧や利尿剤のお薬の影響でカリウム値が上がる事があるそうだ。

…これだったんじゃないのか…な？

まぁ、とりあえず、持って来たお茶も飲むのを止める事にした。
毎朝紅茶が出されるし、毎食にもお茶が出るので…ね。

先生が帰り際に「では、また月曜日に♪」と言ったので、月曜日までは何も無いっぽいねぇ…
今週末も「まったりDays」だなや…

先生が帰った直後に看護師さんが来て、先生から説明された貧血改善用の注射（体内で赤血球を作る指令を出すお薬（ホルモン））を打った。

…今日のイベントは、これで全て終了っぽい。

さぁ～、今日は1日が長いぞぉ～★（笑）

さて、何をしよう？

…ベッドでグダグダしていたら、ようやくお昼になった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ニッポンの昼食ぅぅぅ～～～～～～っ★[ ● ]

「ご飯・鮭のムニエル・ほうれん草の胡麻和え・春雨サラダ・久寿餅風デザート・お茶」という、一般家庭料理的なメニューだ。

…このデザート、黒蜜だよねぇ～。

数日前に「黒糖ってカリウムがかなり多いですよねぇ～」と、美人栄養士さんに確認を取ったくらいに、黒蜜（黒糖）はカリウム量が多いのだ。
（オラ、黒糖をそのままかじるのが好きなので）
その時は、栄養士さんは知っていなくて「すぐ調べます！」と言って、昨日「やはり多かったです。食べないでくださいね★」と返事をもらったくらいだ。

病院食だから心配無いと思うけど、美人栄養士さんも知っていなかったので、ちょいと用心して蜜は飲まないでおこう。
この献立を考えた栄養士さん的には「この蜜でエネルギー（カロリー）を摂って欲しい」作戦だったと思われる。

まぁ「絶対にダメ」というレベルの量では無いので、少しくらい摂取してもモウマンタイ（無問題）でしょう。

鮭のムニエル……焼き魚は家では食べないから、本当に久しぶりだ★

焼き魚とご飯って、最高の組み合わせだよね

ふぅ、ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

再びベッドでゴロゴロ。

ゴロゴロ。

ゴロゴロ、ゴロゴロ。

…ひ、暇過ぎる★

あまりに暇なので、今までの爆食い時のカリウム量を計算してみた。

すると、成人男子の基準値を大幅に下回っていたし、女子の基準値にも達していなかった。

…オラ的には、そんなに心配しなくても良いのでは？

芋類はフライドポテトを月に1～2回食べるくらいだったし、黒糖は超久々に買って来てかじっただけだったし、果物も食べないし…
5年前くらいまでは、めかぶや豆乳等でかなり摂っていたかもしれないけど、物価が上がってからは全然食べていない。

まぁ、今まで通りに過ごせば大丈夫なようだ♪

計算が終わったら、本当にする事が無くなったので、ひたすらゴロゴロ。

やっと夕食の時間となった。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

待ってたよぉぉぉぉぉ～～～～～～ん★

…もう、食事しかイベントが無い。（笑）

「ご飯・茄子のそぼろ餡かけ・豆腐と椎茸の煮物・白菜のカレー炒め・さつま芋のきんとん・お茶」というメニューだ。

そぼろ餡かけ、まいう～♪

スイーツのさつま芋も、甘み爆発で満足

ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

ベッドでゴロゴロしていたら、看護師さんが就寝前の3セットを測りに来た。

どうやら、月曜日の朝まで、この5人部屋にはオラ1人のようだ…

他の大部屋は埋まっているんだけどね。
では、大きな個室で優雅に週末を過ごしますわよん

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月21日（日）

おはようございますぅ～♪

…静かな朝だ。

窓のカーテンを全開にして、日の出をじっくりと鑑賞★

最高の朝だね♪

さて、今日も朝食が運ばれて来た。

…またかよぉ～。

ここ数回、サラダの付け合わせでマヨネーズが出て来ているんだけど、オラ、マヨラーじゃないから要らないんだよねぇ…

これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

けぅぴぃぃぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

普段からマヨネーズは「出来たら避けたい」派なので、他の調味料も選べる（交換出来る）と嬉しいんだけどねぇ～。
（お好み焼きとタコ焼き以外は、ほぼマヨネーズは使わないし、コンビニのおにぎりもマヨ入りは買わない）

でも、栄養士さんはマヨネーズでカロリー（82Kcal）を摂ってもらおうとしているので、少なめなカロリー（1日1,800Kcal）の病院食では無視出来ない存在。

…困ったねぇ～

まぁ、サラダ自体は何も味を付けなくても食べられるので（何気にちゃんと味が付いているので）、マヨを使わなくても特に問題は無いんだけどね。

とりあえず、今朝もご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

…さて、今日は何しよう？

体調もかなり改善されて、現時点では、腎臓以外はほぼ健常者なのでね……暇なのよ。
本を読むのも疲れたしぃ～、スマホのトランプゲームも「やり尽くした」感があるしぃ～。

ベテラン看護師さん達とは、もう近所のおばちゃんみたいな感覚で、居心地が良過ぎるしぃ～。
部屋も、静かで日当たり良好で、快適過ぎるしぃ～。
日曜日なので、看護師さん達もバタバタしていないしぃ～。

…贅沢な悩みだ。

まぁ、多分あと数日で退院でしょう。

ちょいと、こんな「休日」があっても良いよね

12時になり、静かな部屋に「ガラガラ」とカートが近付いて来る音がしてきた。

わぉぉぉぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ん

待ちに待ってた、お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ちゃいななお昼ぅぅぅ～～～～～～っ★

「ご飯・回鍋肉（ホイコーロー）・カリフラワー・減塩フレンチドレッシング・さつま芋・お茶」というメニューだ。

中華なメニューなので、フレンチドレッシングも要らなぁ～い★
（酸味のあるドレッシングが好きではないので）
数日前に出た減塩醤油が余っているけど、わざわざ使う程でもない。
…カリフラワーに醤油は合わないでしょ。

回鍋肉、まいう～♪

ご飯が進むよ

デザートは……またさつま芋か。

季節柄か、この数日はサイドメニューにさつま芋と南瓜が多い気が…
（もう「さつま芋祭り」が終わったと思っていたのにぃ…）
この2つはカリウムが多いので、家で食べる時には調理法に注意してね

ふぅ、ご馳走様でした。（ー人ー）

さて、夕食まで昼寝とトランプゲームでもしていますかいのぉ～。

日が暮れて、静かな部屋に再び「ガラガラ」とカートが近付いて来る音がしてきた。

わぉ、わぉ、わぉぉぉ～～～～～～ん

待ちに待ってた、晩ご飯、到着ぅ～♪

でも、ロビー（談話コーナー）の掲示板に張ってある献立表には「イワシの梅煮」って書いてあったので、憂鬱なんだけどなぁ…（オラ、梅干しダメ）
しかぁ～し、オラの食事は「減塩・低蛋白＆カリウム」なので、メニューが違う可能性は大いにある★
（今までも、かなり違っていたので）

ドキドキしながらお皿の蓋を開けると…

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

やったねぇぇぇぇぇぇ～～～～～～っ★

「ご飯・煮魚（白身魚）・こんにゃくとわかめの煮物・マンゴーゼリー・お茶」というメニューだった。

ぜぇ～んぜん宜しくってよぉぉぉ～～

不安が一気に解消されて、急に胃袋が元気になったぞ★（笑）

いっただっきまぁぁぁ～～～～～っす♪

もぐもぐ。

超絶まいう～♪

今夜も美味しくいただきましたわん（ー人ー）

…もう、後は寝るだけだ。

適当にゴロゴロして寝ましょ。

明日は何かあるでしょう♪

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

（つづき「その6：入院日記（13～16日目）2026早春」はこちらーっ！）

ついに、長年の健康問題に正面から向かい合う時が来た★

これは、子供の頃から腎臓病を放置していて、2025年12月に「緊急入院」するにまでに至った、ノンフィクションの物語である。（笑）

病状の項目としては、「慢性腎臓病（ネフローゼ症候群：激しい足のむくみ）」と「高血圧」と「蛋白（たんぱく）尿」と「高尿酸血症（一般的には痛風の予備軍だが、オラの場合は腎臓が原因）」と「大腸ポリープ（最初期の大腸がん）」と「貧血（便潜血と腎臓の両方）」だ。

…どうだい、色々ほったらかして来ただろぅ？

今回は「その4」として、入院した7日目（12月16日）から8日目（12月17日）までのお話しをしよう。
「大腸の内視鏡検査（大腸カメラ）」を実施した。

入院期間は、12月10日から26日までの17日間だよん。

この年末年始の日記で書いた内容と重複する箇所が多いけど、「まとめ」という事でご容赦頂きたい…
あと、病院内は撮影禁止なので画像が少ないけど、それも許してね

では、スタート★

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★ 12月16日（火）

おはようございますぅ～♪

今日は午後一（13時30分）で「大腸の内視鏡検査（大腸カメラ）」がある。

これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

準備しとけよぉぉぉぉ～～～～～～ぅ★

毎年の健康診断で「便潜血（便に血が混じっている）」と言われていたので、腎臓の「ついで」に診てもらう事にしたのだ。
最近は、トイレに行くと便器が血だらけになっていたからねぇ…
（ずっと「切れ痔のせいだ」と思っていた）
自分からお願いした検査なので、ちゃんと受けないとね★

そうそう、大腸の内視鏡検査の時は、事前にお尻周りのムダ毛の処理をしておくように。
肛門の周りはもちろんの事、お尻にも電極のパッドを張り付けたりするので、毛があると邪魔なのだ。
入院時は、髭・胸・腕・脚等の全てのムダ毛を処理しておくと、検査や手術がスムーズに進むよん♪

腎臓系は「内科」だけど内視鏡は「外科」の管轄となるので、主治医の先生達（腎臓チーム）は、今日は係わりが無い。

これが終われば、大きな検査はもう無いと思う。
後は「いつ退院か」だなぁ～

さて、そろそろ下剤との戦いが始まるぞ…

今日は昼過ぎまで戦って、午後は点滴との事。

人生初の点滴だ★

そろそろ超美人看護師さんが下剤を作って持って来てくれるので、味わって飲まねば

ほどなく、超美人看護師さんがお薬を持って来た。

すぐにお薬を飲んで待っていると、「下剤を持って来ましたぁ～」と言われて、目の前に大きくて透明な袋が置かれた。
（ジャンボサイズの液体の洗濯洗剤のような感じの袋ね）

…えっ？これを「全部飲め」とおっしゃる？？？

2リットルの袋に水で溶いた下剤が入っていて「2時間掛けて飲み干せ」と書いてある。

看護師さんが「最初は1リットル飲んでぇ～、その後にもう1リットル……あぁ！足りなぁ～いっ！！」と言って慌てだした。

袋の中には1.5リットルしか入っていなかったのだ。

「すみませぇ～ん！今すぐ足して来ますねぇ～！！」と言って、早足でパタパタとナースステーションまで戻って行った。

…か、かわゆい

オラ、いくらでも待つよ♪（笑）

でも、2～3分くらいで戻って来た。

再度説明を受けて、飲み始める事に。

まずは味見。

外科の先生に「何とも言えない薄い味ですのでぇ～」と、苦笑いされながら言われていたので、ちょいと慎重に飲んでみた。
看護師さんも「味は大丈夫かな？」という感じでオラを見ている。

…おっ、飲めるぢゃん★

味的には「ポカリスエット」を薄めた感じだ。
夏に凍ったポカリを飲んだ事がある方ならご理解頂けると思うけど、後半の氷だけが残った時の薄い味に近い。（笑）
薄味の食事に慣れたので、このくらいの味でも充分味があるように感じる。

…全～然飲めましてよぉ～♪

…何だよ、「下剤」って言うから身構えていたら、ほとんどジュースぢゃん★

看護師さんに「全然飲めますよぉ～♪」と言ったら、「ホントですかぁ～♪あぁ、良かった 」と笑顔でお返事。

…もう、いくらでも飲んで、あ・げ・る

超美人看護師さんは笑顔で戻って行った。
早朝から気分最高ぢゃ（笑）

さて、まずは最初の半分だ★

「1時間ごとに1リットルずつ飲め」と書いてあるので、最初の1リットルを30～40分くらい掛けて飲み切った。

…お腹がパンパンだよ。
寝ると苦しいから、座っていよう。

しばし休憩の後、残り半分をやっつける事に。

暑い夏だったら楽勝で飲み干せるけど、年末のこの寒さでは……ちょいとハードルが高いね。
（ビール2リットルなら、1年中軽々と飲み干せましてよぉ～★（笑））

下剤を全て飲み干した。

後は、おトイレ様で戦うだけだ。

若い看護師さんに「細かいツブツブと色が無くなって完全に水になったらトイレまで見に行きますので、個室の緊急呼び出しボタン（ナースコール）を押して知らせてくださいねぇ～」と言われたが、それは死ぬ程こっ恥ずかしい★（笑）
全て出切ったら教えよう。

ほどなく、おトイレ様からのラブコールが★

20分おきくらいに通っただろうか。
もはや「熱愛」だね（笑）

最初の2～3回くらいは「ドカン！」と出たけど、後は水が「シャーッ！」と出るだけ。
色も段々薄くなり、安い緑茶くらいの色になった。（笑）

オラがおトイレ様と密会を続けている間に、お向かいさんは朝食を食べた後に退院して行った。
（退院の時間は朝9時と決まっている）

…あらら、この部屋にはオラ1人だけになっちゃったねぇ～。

まぁ、静かでいいけどぉ～★

誰もいなくなったので、お向かいさん側の窓のカーテンも全開にして、新宿の高層ビル群が見えるようにしてみた。

…おっ、やはり良い眺め

日当たりも最高だし、次のお向かいさんが来るまでは、しばらくはこうしていよう♪

エアコンのリモコンの操作権も、オラに移ったしね★

このエアコンね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

24時間フル稼働ぉぉぉ～～～～～～ぅ★

ちょいと室温が低くて、寒かったのよ。
お向かいさんはぽっちゃりしていたけど、オラはこの数日で10Kgも落とされてガリガリなので…ね。
なので、早速設定を2℃アップした♪

途中で様子を見に来たベテラン看護師さんに「お通じはもう水ですか～？色はどれくらいですか～？」と訊かれたので「ジャスミン茶ですぅ～♪」と答えたら、笑っていた。

午前中にはほぼ出切ったようで、おトイレ様からのラブコールは無くなった。
なので、ベッドでゴロゴロ。

若い看護師さんが来て「点滴を始めますねぇ～」と言い、オラの腕に針を刺して点滴が始まった。
食事が2回（朝・昼）も摂れないので、その分のエネルギーを点滴で補充するようだ。

点滴が始まってみると…

…あれ？お腹が空かない。

胃の中は空っぽなのに、全然空腹感が無い。

…点滴って凄いんだね★（笑）

午後の13時過ぎ、ベテラン看護師さんがお迎えに来た。

…さぁ、行きますか★

検査時にお尻にローションのような薬（麻酔）を塗るので、若い看護師さんが事前に持って来た紙パンツに穿き替えておいた。
中国の乳幼児の服のような、お尻部分にぽっかりと穴の開いた特別仕様だ。

ベテラン看護師さんに連れられて、点滴をしたまま、エレベーターに乗って検査室に行く。

余談だが、点滴を吊るしている車輪付きのスタンドを、オラに点滴の針を装着した若い看護師さんが「この子」と呼んでいたので、それ以来オラも「この子」と呼ぶようになった。
…心の中でね。（笑）

「この子」をガラガラと押しながら、検査室の前まで来た。

…あれ？胃カメラをした部屋だねぇ～。

検査室の中に入ってベッドに座ると、担当の看護師さんが来た。

「あっ！まりりんさぁ～ん 」

再び、気さくでノリの良い看護師さんの登場だ♪

…すぅ～っかり覚えられちゃったのね★

「今日はこっち（大腸）？」と、笑いながら話し掛けて来る。

…このお姉さんなら、安心して検査が受けられるぞ♪

ベッドに横向きで体育座りの格好で寝っ転がると、先生が登場した。

そして、お尻に薬（麻酔の入ったローションのような物）がたっぷりと塗られ、カメラが突っ込まれた。

胃カメラの時とは違って、痛みや不快感は無い。

ただ、奥に進んで行くと、大腸の壁にカメラが当たる時がある。
（大腸は途中で直角に曲がっているからねぇ…）
その時だけは、何か腸の中に生き物がいるような「何とも言えない」感覚が…
でも、一番奥（盲腸の辺り）まで入り切ってしまえば、違和感はそれほど無い。

入り切った後は、少しずつ引き抜きながら、大腸の壁の細部をチェックして行く。

その様子は、オラの顔の近くにあるモニターで見る事が出来るようになっている。

…大腸もきれいなのね★

ただ、この先、どんなモンスターが現れるかは判らない。
行きに、何か大きなボスがいたような感じだったが…
先生も「おぉ！？」と言っていたしねぇ…

ほどなく、最初のポリープが見付かった。

比較的小さな物だったので、除去する事に。

検査開始前に、先生に「ポリープがあったら取っても（手術しても）いいですか？」と訊かれたので「お願いします♪」と答えていたのでね★