慢性腎臓病日記 ～「その5：入院日記（9～12日目）」2026早春～

（前回「その4：入院日記（7～8日目）・2026新春」からのつづきーっ！）
（「その1」はこちら）

ついに、長年の健康問題に正面から向かい合う時が来た★

これは、子供の頃から腎臓病を放置していて、2025年12月に「緊急入院」するにまでに至った、ノンフィクションの物語である。（笑）

病状の項目としては、「慢性腎臓病（ネフローゼ症候群：激しい足のむくみ）」と「高血圧」と「蛋白（たんぱく）尿」と「高尿酸血症（一般的には痛風の予備軍だが、オラの場合は腎臓が原因）」と「大腸ポリープ（最初期の大腸がん）」と「貧血（便潜血と腎臓の両方）」だ。

…どうだい、色々ほったらかして来ただろぅ？

今回は「その5」として、入院した9日目（12月18日）から12日目（12月21日）までのお話しをしよう。
「足のエコー検査」と「心臓のエコー検査」と「退院後の食事の指導（2回目）」を実施した。

入院期間は、12月10日から26日までの17日間だよん。

この年末年始の日記で書いた内容と重複する箇所が多いけど、「まとめ」という事でご容赦頂きたい…
あと、病院内は撮影禁止なので画像が少ないけど、それも許してね

では、スタート★

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★ 12月18日（木）

おはようございますぅ～♪

今朝も、体重と3セットが測られた後に、お薬が運ばれた。

今日からは「鉄分」のお薬が追加されたよん。
（「鉄道分」ではないぞ★）

大腸ポリープも取れたので、貧血改善（赤血球を増やす為）にね♪
これと併せて、お薬の種類もちょいと変更された。

今日からは「腎臓さんがどこまで回復出来るか」の挑戦が始まる★

余談だが、この鉄分のお薬について、主治医が「お通じが真っ黒になりますが、ビックリしないでくださいね～」と、言っていた。
後でトイレに行ったら「イカ墨パスタを大量に食べた」かのような真っ黒具合だった★（笑）
（退院後も、毎日真っ黒さ★）

ほどなく、朝食の時間となった。

朝ご飯、到着ぅ～♪

お皿の蓋を開けてみると…

…何か変な組み合わせだなぁ～。

…あっ、そっか★

本来はパン食のメニューなのに、オラは「お粥」になっているせいかぁ～。

「クリームシチュー」に「練り梅」って、通常だったらおかしいもんね。
お粥用の練り梅は、オラが一番苦手な物なので使わずに、クリームシチューとお粥で美味しくいただきましたわん（ー人ー）
（この組み合わせだと「リゾット」っぽい。）

さて、今日は「心臓のエコー検査」と「退院後の食事の指導（2回目）」があると聞かされていたので、用意しますかのぉ～。

食事が終わってベッドで寝ていたら、看護師さんが来て「今日は足のエコー検査がありますよ～」と言った。

…あら、そうなの？

「足のエコー検査もやるよ」と主治医に言われていたけど、確か今日ではなかったはず…
予定が変わったのね。

またもや、9時前にお呼びが掛かって、下界にご降臨～♪

腎臓のエコー検査をした部屋と同じで、担当の先生も一緒だ。

今回は両足の腿から足首までの検査なので、特に準備する必要も無い。
（足のムダ毛は剃っておけよぉ～★）

今回の検査は、足のむくみが取れたので、むくんでいる間に血栓が出来ていたかをチェックするものだ。
血栓があると、それが他の臓器に入ってしまうと色々と問題が起きるのでね。
（特に脳と心臓ね）

検査は10分程で終了した。

問題無さそうなので、そのまま部屋に戻った。

…それにしても、今日は外来がすごく混んでいるねぇ～。

みんな年内に治して、健康な体でお正月を迎えたいのかな？

心臓のエコー検査と食事の指導は何時になるか知らされていないので、とりあえずはのんびりしますか。
今日は、午後に叔母（父親の妹ね）が面会に来る予定なのでね★

ベッドでゴロゴロしていたら、シャワー担当の看護師さんが、アヒルちゃんのカードを持って来た。

いつもの、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

今日もシャワーだぜぇぇぇ～～～いっ★

叔母が来るから、ちょうど良いね♪

ちょいと汗臭くなっていたのでねぇ…
（結果的には面会の後になってしまったが…）

ほどなく、お昼となった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

柔らか祭りぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

たまたまなのか、今回の料理は消化に良い、柔らかい物ばかりだ。

「お粥・肉じゃが・だし巻き卵・フルーツポンチ・お茶」というメニューだ。
（今日からの献立表はもらっていないので、推測で書くね。）

意外とお粥に合うメニュー（味付け）だったので、今回も美味しくいただきました（ー人ー）

低蛋白食って、カロリーを糖分・油分で補っているので、塩分控えめでも意外と味がしっかりしているのよ★
なので、全体的に甘味のあるおかずになっている。
九州の人にとっては普通の味付けかもぉ～
甘党の人は喜ぶメニューだね♪

…って言うか、甘党なら腎臓やられないか。

のんびりしようと思ったら、14時になったので叔母が面会にやって来た。
（面会時間は「14～18時の間」と決められている）

叔母の後ろに大きな影が…

おぉ！従兄弟だっ★

すごく久しぶりに会うねぇ～♪
また大きく（横にね）なったようだ。（笑）

子供の頃はよく一緒に遊んだので、従兄弟達の中では一番仲良しなのだ

フロアの真ん中にあるロビー（談話コーナー）に行ってお話をする事に。

叔母から今回の入院の件について根掘り葉掘り訊かれ、あーだこーだ言われた（まぁ、いつもの事だが…）後、差し入れをもらった。

これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

脳内で旅をしろぉぉぉ～～～～～～ぅ★

事前に「旅が好き」と伝えてあったので、旅行の雑誌「旅行読売」を持って来てくれた。

…これはありがたい

従兄弟も、もう1冊持って来てくれた。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

退院しても使えるぞぉぉぉ～～～～ぅ★

こちらは日帰り温泉とスーパー銭湯のガイドブックで、2026年に使えるクーポンも付いているので、退院後に浸かりに行く事も出来るのだ♪

…金があればね。（笑）

とりあえず、これで退院までの読み物には困らなくなった♪

ありがとう

叔母に更にあーだこーだ言われまくって、叔母が従兄弟に「何説教してんのっ！」と突っ込みを入れられ（笑）、面会終了となった。
従兄弟とは歳もそれほど離れていないので、半分「兄弟」みたいな感じで、叔母はオラが小さい時に一緒に住んでいたので「歳の離れた姉」に近い感覚だ。
親戚の中でも、一番気楽に話せる2人だよ♪

「エコー検査、まだかなぁ～？」と、看護師さんが呼びに来るのを気にしながら話しをしていたら、シャワーの時間になってしまった。

なので、2人を見送った後にシャワーを浴びて、ベッドにまったりと寝っ転がった。

16時頃、同室の2人にそれぞれ主治医の先生が来て「明日退院で♪」と告げた。

…あらら、また1人だけで残されるよ。

オラの所には看護師さんが来て「今日の夕食から、白米に戻ります～」との事。

…やったね

そして、看護師さんの話によると、心臓のエコー検査と食事の指導は明日になったようだ。

…あ、今日はもうこれだけなのね★

じゃぁ～、のんびりしますよ、えぇ。（笑）

早速もらった本を読んでまったりしていると、お隣のジイサンに面会の人が来た。

奥さんと娘さんのようだ。
隣で会話をしているので、全部聞こえる。
退院後の食事の話しをしていたが、奥さんの言っている食べ物や飲み物は、腎臓病患者にとっては全部NGなんだよねぇ…
だから、旦那が人工透析をするまでになってしまったのかも…

このジイサンも、人の話をよく聞いていない自由奔放なタイプなので、何も理解していないのだろう。
（娘さんにも突っ込まれていた）
さっき先生に「明日退院だよ」と言われた事も、ちゃんと解っていなかった…。

家族が良く理解していないと、知らないうちに病状が悪化してしまうよね。

…まぁ、透析をする日は何を食べても問題無いらしいけどぉ～。

ほどなく、夕食の時間（18時）となった。

晩ご飯、到着ぅ～♪

今夜は「鶏もも肉とピーマンの炒め物風」だね。
ご飯も白米に戻ったので、中華定食っぽい感じになった♪

でも、甘い物が無かったので、ちょっと残念…
中華料理の後のデザートとか、好きなんだよねぇ～
その「ミニミニ版」を味わいたかったんだけどぉ～
飴ちゃんは持って来ているけど、退院まで我慢ぢゃ★

ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

消灯時間（21時）まで、本を読みながらまったりと過ごしますか。

隣のジイサンの「無呼吸いびき」も、今夜が最後だ。（笑）
スマホ（イヤホン）で音楽を聴いて、いびきが耳に入って来ないようにしよう。

その他にも、周りの病室から色々な「雄叫び」が聞こえて来るので…ね。
（何とな～く、熱帯のジャングルか動物園っぽい感じだよ…）

看護師さんが3セットを測りに来て、消灯時間となった。

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月19日（金）

おはようございますぅ～♪

今日も、いつも通りに体重と3セットが測られ、お薬が運ばれて来て、朝食の時間となった。

朝ご飯、到着ぅ～♪

今朝のメニューは「パン・チョコレートスプレッド・鶏ひき肉と野菜炒め・ミルクティー・マンゴー（缶詰）・お茶」だ。

…う～ん、今日のおかずはパンよりもお粥に合っているような気が…。

昨日と逆だったら、相性ピッタリだったのにね★

今朝も美味しくいただきました（ー人ー）

今日は、昨日の予定だった「心臓のエコー検査」と栄養士さんの「退院後の食事の指導（2回目）」がある。

それまで、まったりしますか。

…と、思ったら。

また9時前にお迎えが来て、下界へご降臨～♪

今回は心臓のエコーなので、他のエコー検査とは部屋（部署）が違うようだ。
心電図等と同じ検査室に連れて行かれた。

先生に言われるまま、ベッドに横向きになって寝ると、早速検査が始まった。

心臓の周囲をくまなく調べられる。
そして、時々心臓の音（血流の音）を聴くために、スピーカーに音が流される。

「ドッキュン★ドッキュン★」と大きな音がする。

オラの心臓さん、一所懸命お仕事しているのね★
いつもありがとう

この検査は、血栓や血流のチェックの他に、将来の腎臓の人工透析時に問題が無いかも含まれているようだ。

30分くらいで検査が終了した。
今回は少し長めだったね。

…これで、オラの内臓はほとんど調べられたんでないの？

心電図・レントゲン・CTスキャン・エコー・内視鏡・採血・検尿………ほぼ「人間ドック」を受けた状態だね★
視力・聴力と肺以外は、全てチェックされた感じだ。

…もうこれで、大きな検査は無いだろう。

後は、追加で何かあるくらいだろうねぇ～。

1人で病室に戻ったら、10時だった。

そしたら、同室の2人はすでに退院していた…。

この数時間以内に新患さんが来なければ、今日は1人ぽっちだねぇ～。
（急患が来なければね）

まぁ、「広大な個室」だと思えば贅沢過ぎるか。

では、贅沢に使いましょ★

早速、窓のカーテンを全開にして、外の景色を楽しむ事に。

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

快適な我が家ぁぁぁぁ～～～～～～っ★

…もうね、ほぼ「自分ん家」なのよ

ただ、ドアは開けっぱなしで、若い女性（看護師さん達）が頻繁に出入りするけどね★（笑）
（この部屋の区画の1つが「秘密の倉庫」なので、結構出入りがある）

看護師さんによれば「栄養士さんの食事指導は夕方」との事。

それまで、まったりしますか♪

10時半に、看護師さんが3セットを測りに来た。

「失礼しまぁ～す♪」

…お、ずいぶん若い看護師さんだなぁ～。

しかも、小柄なポニーテールのメガネっ娘で、かなりかわいい

血圧を測ってもらっている時に名札を見たら…

…すごい長いカタカナの名前だぞ★

若葉マーク（研修生か実習生であろう）の下には、チラ見では読み切れないほどの長～いカタカナの名前が書いてあった。
部分的に読めた名前から察すると、どうやらタイ人っぽい。

…海外からの実習生かな？

でも、オラと会話している時に日本語の訛りは一切無く、完全なるネイティブの発音だ。
何のストレスも無く、普通に会話出来る。
顔立ちも日本人そのもので、名札を見なければ外国人だとは判らないくらいだ。

日本で生まれ育ったのか…な？

昔、家の近所のコンビニにいたタイ人の美人な娘も、名札を見なければ全くの日本人だった。

タイ族と日本人（の一部）って、祖先が同じ中国南方系で、遺伝子が近いのよ。
なので、顔付きが似ている人が非常に多い。
（特に女性ね）

若い娘だと元気があっていいよね♪

これからいっぱい頑張って欲しい

そうそう、大腸ポリープを取った後から、ず～っと頭上の壁に「禁食中」の紙が張られたままだったので、この娘に「ずっと張ってあると悲しくなるので、持って行ってくださ～い」と、紙を渡してお願いした。
「…そうですよねぇ～、悲しいですよねぇ～」と言って、にこやかに持って行ってくれた♪

そして、確かこの日だったと思うけど、エアコンの下にずっと1人で立っていた「この子（点滴を吊るしている車輪付きのスタンド）」も、仲間のいる部屋へと帰って行った…。

…これで、全ての「縛り」が無くなった★

オラは自由だ♪（笑）

ウキウキしながら寝っ転がっていたら、お昼になった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

どん！
（画像をクリックすると拡大するよん）

ここは旅館かぁぁぁぁ～～～～～～っ★

「ご飯・天ぷら・鶏もも肉と白菜のバター風炒め・きんぴらごぼう・お茶」というメニューだ。

…これ、完全に和風旅館の食事ぢゃん★

これに「お吸い物」があれば、完璧だよ♪

いっただっきまぁぁぁ～～～～～っす♪

もぐもぐ…

超絶豪華で、まいうぅぅぅ～～～～っ★

天ぷらは「きす・なす・ピーマン・南瓜」の盛り合わせで、揚げたてでサクサク

しかも、どのおかずも油分がたっぷりで「えっ、いいの！？」って言ってしまうくらいの満足感。
久々に、口の周りがテラテラよ
（後でもらった献立表には「ゼリー」も書いてあったけど、その分のカロリーが油分に替わっていたようだ）

…あぁ、ご飯のお替わりが欲しい

鶏と白菜の炒め物の味付けが絶妙に美味だったので、後で栄養士さんにレシピをもらおう♪
（教えてもらったら、何とマーガリンと減塩醤油だけだった。アサリの出汁でも入っているのかと思っていたよ…）

今日は超絶まいう～で、ご馳走様でした（ー人ー）

（今回の入院では、これが一番豪華な食事だった）

…さて、ベッドでまったりしますか。

ゴロゴロ、ゴロゴロ。

…し、静か過ぎる。

今日は入院患者が少ないようで、オラの両隣の個室も空き室だ。
比較的男性患者が少なく、女性用の大部屋は結構埋まっている。
個室も、おばあちゃんが多いねぇ～。

なので、看護師さん達も今日はゆとりがあるみたいで、バタバタしていない。

良き時間ぢゃ

16時頃、京王新線「初台（はつだい）」駅前の高層ビル「東京オペラシティビル」が、今日も夕日を反射して強烈に光っていたので、スマホで撮ってみた。
（毎日、数分だけ光り輝く）

へっぽこスマホなので、あまりきれいには撮れなかったけど、光り輝いているのは撮れたので「OK」としよう♪
この写真はブログでは公開出来ないので、自分の記録用にしまっておこう★

16時半前に、看護師さんからナースコールでお呼びが掛かって、1階の栄養士さんの所へご降臨～♪

今から「退院後の食事の指導（2回目）」だ。

入院が長くなって慣れたのと、自由に歩き回れる体なので、看護師さん達に病人扱いされなくなってきた。
なので、もはや迎えに来なくなって、放送だけで「1人で行けますよねぇ～♪」と済まされてしまった…。（笑）

まぁ、実際に1人で行けるので、テコテコ歩いて栄養士さんのお部屋に入った。
（寂しくないもん！1人で出来るもん！！）

事前に、二度ほどオラのベッドに来ていた栄養士さんは、細身の美人さんだった
なので、今回はその人が説明をするのかな…と、ちょっと期待していた
でも、部屋に入ったら1回目と同じ、かわいい栄養士さんだった。
（どちらでも良い（笑））

早速、指導が始まった。

…と言っても、前回の続きなので、話しはスムーズに進んだ。

今回も、紙（資料）が渡された。

1枚目は、これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

しょっぺぇ人生送るんぢゃねぇーーぞ★

「適塩のための心掛け」と書かれた、塩分摂取に関しての資料だ。

イラスト入りで、読み易く・解り易く書かれている。

最上部に「極端な減塩への挑戦ではなく、どうしたら摂取する合計食塩量を少しでも抑えられるか考えてみましょう。」と書かれている。

昔、各サイトやTV番組で、医師や栄養士達が「日本食を食べて生活する以上、日常生活で毎日塩分を6g以下に抑える事は不可能に近い。10gくらいが目安だ」と言っていた。

実際に塩分の計算をしてみると、確かにそう思うよねぇ…

外食でたくさん食べる人は、1日に30gくらい摂取しちゃうんじゃない？

海産物・醤油・味噌・漬物等を日常的に食べる民族である以上、塩分を無くす事は非常に難しい。
「西洋料理等なら他の味付けも出来るので、塩分は少なめに出来る」とも言っていた。

オラは、退院後に塩分を減らせる自信はあったので、特に問題は無く感じた。

では、オラ的に今まで何が塩分過剰になっていたかを考えたら…

カレールー・ラーメンスープ・レトルト調味料（クック・ドゥ等）・めんつゆ・ソーセージ類・練り物（かまぼこ等）

…辺りが浮上して来た。

それと、これらを食べる「量」ね。

特に、最初の3つがかなりの強者で、商品の成分表を見たらビックリしたよ★
カレールーは、普通に1箱の半分の量で作って食べたら、2日分の塩分量（約12g）になる計算だ。

…そりゃ、腎臓さんも壊れる訳だよ★

ラーメンスープ（1袋の塩分量は約5～7g）で鍋を作る時も、3袋くらい入れて（水は600～800mlくらいね）グツグツ煮ていたからねぇ～。
それに、最後はラーメンを入れて食べていた。
さすがに、米（雑炊）や春雨は汁を吸ってしまうので、禁止にしていた。

そば・冷や麦・ラーメン等は、つけ麺（もりそば）にして、最後につゆを飲まないように気を付ける事でかなり改善されるので、それほど心配する事は無いと感じた。

練り物は、量が少なければそれほどの塩分量ではないので、刺身の「付け合わせ」程度に添えるだけにしておけば、モウマンタイ（無問題）♪

ソーセージは……実はオラ、一般にスーパー等で売られている袋入りのソーセージを食べると、何だかだるくなったり胃がもたれたりするのよ。
恐らく、塩分と脂分と添加物が組み合わさった影響だと思う。
なので、ちょっと高級で無添加なソーセージを食べるように心掛けている。
でも、今は貧乏なので買えなくて、実質「食べていない」状態だ★（笑）

最後に残った「クック・ドゥ（Cook Do）」ね……オラ、中華料理が大好物なのよ

スーパーで安売りしていた時に、かなりまとめ買いした物が、家に残っている。
これをどう処理（消費）していけば良いのか、ちょいと悩んでしまった…。

…という訳で、退院後に箱の成分表とにらめっこしてみたら……分量は「3.5人前」だね、どれも。

種類ごとに塩分量も違うが、クック・ドゥの場合は普通に1袋使って作っても、極端に塩分量が増える事は無いのが判った。
大体、4.2～5.7gくらいだ。
なので「2日に分けて食べる」等の工夫をすれば、それほどでもない感じだねぇ～♪

でも、麻婆豆腐の場合だと、豆腐と肉で蛋白質量がオーバーしてしまうのよ。
（豆腐は翌日まで置いておくと、傷みやすいし、中の水分が出て美味しくなくなるからねぇ…）

…ここが、お悩みどころなのだ★

これに関連する事で、ちょいと疑問に思った事があったので、栄養士さんに質問してみた。

「もし、仕事先とかでお弁当が出て、塩分や蛋白質を摂り過ぎてしまったなぁ…と感じる時があるじゃないですか。そういう時はどうすれば良いのでしょうか？」

すると、「総量を1週間単位くらいで計算して、全体で収まるように調整してください♪」との事。

…なるほどね。

塩分を摂り過ぎたら、翌日は汗かいて甘い物に走れ……と。（笑）
（カリウムで排出しようとするのは、絶対ダメよ）

…では、その作戦で実践してみましょう♪

あと、ネットで調べたら「食物繊維も塩分を排出する働きがある」との事。
しかも、水溶性の食物繊維は腸内細菌のエサとなるので「整腸」にはとても良いらしい。

とりあえず、カロリーやたんぱく質の少ない「（乾燥）カットわかめ（水溶性）」と「しらたき（不溶性）」で、食物繊維は確保してみよう。
（「一度に食べ過ぎると下痢になるので注意」だそうだ）

次に、もう1枚の資料が出された。
（画像をクリックすると拡大するよん）

何気に重要だぞぉぉぉ～～～～～～う★

「カリウムの知識」と書かれている。

腎臓病患者にとって「カリウム」と「リン」は、無視する事の出来ない重要な物質だ。

「カリウム」も「リン」も体に必要な要素なのだが、腎臓が正しく機能していないと、その濃度の調整が出来なくなってしまうので、注意しなければならないのだ
多過ぎても少な過ぎても、いけない。

健康な人ならば、余分なカリウムはおしっこで排出されるのだが、腎臓病患者はおしっこで出すのが困難になってしまうのだ。
なので、体内にどんどん溜まってしまい、限度を超えると不整脈等が起きて命に係わる…という状況になる。

…という訳なので、腎臓病患者はカリウムをなるべく摂らないように、常に気を付けなければならないのだ★

この資料には、そのような内容が易しく書かれている。

では、何を食べたらいけない（注意が必要）のかと言うと…

大まかに言うと「生野菜・生果物・豆類（豆腐も）・乳製品・ナッツ類・芋類・海藻・乾物・干物・ドライフルーツ・黒糖・カップ（インスタント）麺・生ラーメン」だ。

特に「バナナ・メロン・キウイ・牛乳・さつま芋・じゃが芋・里芋・たけのこ・干物・ひじき・素干しわかめ・めかぶ・昆布・ナッツ・甘栗・ドライフルーツ・黒糖・カップ（インスタント）麺」辺りが、カリウム量が多い。
干物・乾物や黒糖等の様に、凝縮（濃縮）された食べ物にはカリウムも凝縮されて入っているので、要注意

「…えっ？サラダが食べられないの！？」とお思いのあなた、ちょっとした対策をすればカリウムの量は減らせるので、それを実践すべし★

どうするのかと言うと「小さめに切って、水やお湯にさらす」だ。

資料の下半分の①～③に、カリウムを減らす方法が載っている。
缶詰めのシロップや水分には、カリウムが大量に溶け出ているので、必ず捨てるようにしよう★

栄養士さん曰く「スーパーやコンビニで売っている袋入りのカット野菜は、すでに水にさらされているので食べても大丈夫ですよ♪」との事。
さらに「冷凍のカットほうれん草やブロッコリーも、下茹で済みなのでOKです♪」と。

…まぁ、そもそもオラは、ご幼少の時に「野菜嫌い」になってしまったので、生野菜を食べる習慣が無いから困らないや★

果物も、独り暮らしではスーパーで売っている物は食べ切れないし、値段も高いし…ね。
数年前は、乾燥いちごにチョココーティングした物にハマッて食べまくっていたけど、この円安で急に値上がりしたので買えなくなってしまって、今は食べていない。

袋入りの「乾燥カットわかめ」も、激安時に大量に買ってキープしてあるので、心配になってネットで調べてみたら、生わかめや素干しわかめと違って、カリウム量はかなり少ないらしい。
それに、水やお湯で戻して使うので、少し長めに浸しておけばモウマンタイ（無問題）のようだ♪

ネットで調べたら、出汁や麺つゆや鍋スープも「昆布だし」が入っている物はなるべく避けるようにした方が良いとの事。
「かつおだし」のみの物が良いそうな。

…「おでん」は昆布がたっぷりなので、汁を飲んじゃいけないのね★
おでんの汁でうどんを食べたら、いけないのね★

後日、色々とネットで調べた結果、カリウムと塩分が多い食べ方は…

フライドポテト・ソーセージ・ハンバーグ・サラミ・ほうれん草ときのこの炒め・カシューナッツ・黒糖……そしてお供はビール（アルコール）だ。

…今までのオラぢゃん★（笑）

これで腎臓が壊れない訳がない。

…って言うか、これ、ほぼドイツ料理だよねぇ～。 ■■■

大丈夫か？ドイツ人。

あるいは…

カレー・麻婆豆腐・ラーメン・メンマ・甘栗・タピオカミルクティー……そしてビール。

…これもオラの定番メニューに近い。

中国人も大丈夫か？ ★:■

まぁ、カリウムに関しては、オラは「正常値の範囲内」なので、今すぐ慌てて対策をする必要は無い。
今までも、ずっと正常値の範囲内だったしねぇ～。

今回のカリウム値の上昇（正常値の上限ギリギリ）は、利尿剤や血圧のお薬の影響もあるっぽいので、「ちょいと様子見」という感じで行こう。
普段からカリウムを多く摂る生活をしていないので、それほど心配は無いでしょう♪
（退院後は、じゃが芋と豆腐と黒糖は控えるよ…）

以前は、毎日めかぶを食べて豆乳（400～600ml）を飲んでいたなぁ～。

とりあえず、塩分とカリウムの摂取問題は、クリア出来るね★

やはり、「1日に必要なエネルギー（摂取カロリー）と蛋白質量（50gまで）とのバランス」が難しいねぇ…

まぁ、しばらくは上手く調整していきますよ♪

…さて、2回目も30分程度で終了したので、病室に戻りますかいのぉ～。

部屋に戻ったら、17時少し前だった。

夕食までは、ベッドでゴロゴロしよう♪

ほどなく、夕食の時間となった。

「ご飯・鶏もも肉のエスカロップ・トマトケチャップ・ポテトサラダ・かぶの和風和え・お茶」というメニューだ。

…何か、シンプルぅ～。

昼が豪勢だったからか、今夜のメニューはシンプルだねぇ…

エスカロップ用に付いていた、小袋のトマトケチャップを試しに舐めてみたら……しょっぱいっ★

だいぶ薄味に慣れたようだ。

ケチャップ、要らなかったねぇ…

まぁ、開けてしまったから使いましょう♪

もともと、鶏肉を焼いてほんの少しだけ塩を付けて食べるのが好きだったので、薄味には何の抵抗も無いのよ。
…ビールのせいで塩分が欲しくなっちゃっていたのよ。　

今夜も、ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

消灯時間まで、まったりと過ごす。

誰もいない大部屋で1人静かに音楽を聴いていると、もはや自分の家に居る感覚に。

落ち着くぅ～～～～

…入院って、こんなに楽しいものだったのか♪（笑）

食事の内容的に言うと、「在家の信徒が、寺の宿坊に籠って修行（研修）中」みたいな感じぃ～★

毎日規則正しい時間で行動するし、精進料理ではないけど、体にはとても良い内容の食事だからね★

そして、看護師さんが3セットを測りに来て、消灯時間となった。

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月20日（土）

おはようございますぅ～♪

今朝は、寝起き後すぐ（6時）に検尿と採血をした。

太陽が出て来る7時頃、窓の外は雲が多かったけど、そのお陰できれいな朝焼けが観られましたわん
部屋に誰もいないので、寒いけど窓を開けて日の出をスマホで撮影してみた。

…やっぱり、古いへっぽこスマホじゃ、きれいに撮れないねぇ～。

まぁ、自分の記念（記録）用に保存しておきましょう♪

ベッドでゴロゴロしていたら、8時になったので朝食が運ばれて来た。

朝ご飯、到着ぅ～♪

…また「きゅうり」だよ。

この数日はよく出て来るなぁ～。
オラ、苦手なのに…

ここの病院食って、ある食材が出て来ると、味付けや調理法は変わるけど数日間は続いて出て来る感じだ。
さつま芋祭りが終わったと思ったら、今度はきゅうり祭りだよ…

でも、ここのきゅうりは青臭くないので、食べられる。

昨日の食事指導で「カリウム」の話しを聞いたので理解出来たが、この病院の生野菜は、カリウム低減の為に水やお湯にさらしているようだ。
なので、きゅうりの青臭さや玉ネギの辛み等が無くなっているのだろう…。

早速、お勉強の成果が出たぞ

今朝も、ご馳走様でした～♪（ー人ー）

1人のんびりと病室でゴロゴロしていたら、お昼少し前に主治医の先生が登場。

今朝の採血の結果を見て、説明に来たようだ。

「入院時よりは腎臓の数値は少し良くなっている」との事。
まぁ、「夜にまとめて暴飲暴食」から「酒抜きの健康的な三度の食事」に変わったので、腎臓さんも気楽になったのだろう★（笑）

ただ、「カリウムが僅かに増えてきている」との事。
正常の範囲内だけど、上限にやや近い数値だそうだ。

先生も「出された食事の他に、何か食べてますか？お茶（カフェイン）飲んでいますか？」等と訊いてくる。
「出された食事以外は一切食べていませんし、お茶は（目の前にある粉茶の袋を指さして）これをすご～く薄めて、1日1杯程度だけ飲んでいます」と答えると…
「う～ん、それじゃぁ～原因は他にありそうですね…」と、考え顔。

後で、ネットで色々見ていたら書いてあったが、高血圧や利尿剤のお薬の影響でカリウム値が上がる事があるそうだ。

…これだったんじゃないのか…な？

まぁ、とりあえず、持って来たお茶も飲むのを止める事にした。
毎朝紅茶が出されるし、毎食にもお茶が出るので…ね。

先生が帰り際に「では、また月曜日に♪」と言ったので、月曜日までは何も無いっぽいねぇ…
今週末も「まったりDays」だなや…

先生が帰った直後に看護師さんが来て、先生から説明された貧血改善用の注射（体内で赤血球を作る指令を出すお薬（ホルモン））を打った。

…今日のイベントは、これで全て終了っぽい。

さぁ～、今日は1日が長いぞぉ～★（笑）

さて、何をしよう？

…ベッドでグダグダしていたら、ようやくお昼になった。

お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ニッポンの昼食ぅぅぅ～～～～～～っ★[ ● ]

「ご飯・鮭のムニエル・ほうれん草の胡麻和え・春雨サラダ・久寿餅風デザート・お茶」という、一般家庭料理的なメニューだ。

…このデザート、黒蜜だよねぇ～。

数日前に「黒糖ってカリウムがかなり多いですよねぇ～」と、美人栄養士さんに確認を取ったくらいに、黒蜜（黒糖）はカリウム量が多いのだ。
（オラ、黒糖をそのままかじるのが好きなので）
その時は、栄養士さんは知っていなくて「すぐ調べます！」と言って、昨日「やはり多かったです。食べないでくださいね★」と返事をもらったくらいだ。

病院食だから心配無いと思うけど、美人栄養士さんも知っていなかったので、ちょいと用心して蜜は飲まないでおこう。
この献立を考えた栄養士さん的には「この蜜でエネルギー（カロリー）を摂って欲しい」作戦だったと思われる。

まぁ「絶対にダメ」というレベルの量では無いので、少しくらい摂取してもモウマンタイ（無問題）でしょう。

鮭のムニエル……焼き魚は家では食べないから、本当に久しぶりだ★

焼き魚とご飯って、最高の組み合わせだよね

ふぅ、ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

再びベッドでゴロゴロ。

ゴロゴロ。

ゴロゴロ、ゴロゴロ。

…ひ、暇過ぎる★

あまりに暇なので、今までの爆食い時のカリウム量を計算してみた。

すると、成人男子の基準値を大幅に下回っていたし、女子の基準値にも達していなかった。

…オラ的には、そんなに心配しなくても良いのでは？

芋類はフライドポテトを月に1～2回食べるくらいだったし、黒糖は超久々に買って来てかじっただけだったし、果物も食べないし…
5年前くらいまでは、めかぶや豆乳等でかなり摂っていたかもしれないけど、物価が上がってからは全然食べていない。

まぁ、今まで通りに過ごせば大丈夫なようだ♪

計算が終わったら、本当にする事が無くなったので、ひたすらゴロゴロ。

やっと夕食の時間となった。

ほれほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

待ってたよぉぉぉぉぉ～～～～～～ん★

…もう、食事しかイベントが無い。（笑）

「ご飯・茄子のそぼろ餡かけ・豆腐と椎茸の煮物・白菜のカレー炒め・さつま芋のきんとん・お茶」というメニューだ。

そぼろ餡かけ、まいう～♪

スイーツのさつま芋も、甘み爆発で満足

ご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

ベッドでゴロゴロしていたら、看護師さんが就寝前の3セットを測りに来た。

どうやら、月曜日の朝まで、この5人部屋にはオラ1人のようだ…

他の大部屋は埋まっているんだけどね。
では、大きな個室で優雅に週末を過ごしますわよん

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

★ 12月21日（日）

おはようございますぅ～♪

…静かな朝だ。

窓のカーテンを全開にして、日の出をじっくりと鑑賞★

最高の朝だね♪

さて、今日も朝食が運ばれて来た。

…またかよぉ～。

ここ数回、サラダの付け合わせでマヨネーズが出て来ているんだけど、オラ、マヨラーじゃないから要らないんだよねぇ…

これね。
（画像をクリックすると拡大するよん）

けぅぴぃぃぃぃぃぃぃ～～～～～～っ★

普段からマヨネーズは「出来たら避けたい」派なので、他の調味料も選べる（交換出来る）と嬉しいんだけどねぇ～。
（お好み焼きとタコ焼き以外は、ほぼマヨネーズは使わないし、コンビニのおにぎりもマヨ入りは買わない）

でも、栄養士さんはマヨネーズでカロリー（82Kcal）を摂ってもらおうとしているので、少なめなカロリー（1日1,800Kcal）の病院食では無視出来ない存在。

…困ったねぇ～

まぁ、サラダ自体は何も味を付けなくても食べられるので（何気にちゃんと味が付いているので）、マヨを使わなくても特に問題は無いんだけどね。

とりあえず、今朝もご馳走様でしたぁ～♪（ー人ー）

…さて、今日は何しよう？

体調もかなり改善されて、現時点では、腎臓以外はほぼ健常者なのでね……暇なのよ。
本を読むのも疲れたしぃ～、スマホのトランプゲームも「やり尽くした」感があるしぃ～。

ベテラン看護師さん達とは、もう近所のおばちゃんみたいな感覚で、居心地が良過ぎるしぃ～。
部屋も、静かで日当たり良好で、快適過ぎるしぃ～。
日曜日なので、看護師さん達もバタバタしていないしぃ～。

…贅沢な悩みだ。

まぁ、多分あと数日で退院でしょう。

ちょいと、こんな「休日」があっても良いよね

12時になり、静かな部屋に「ガラガラ」とカートが近付いて来る音がしてきた。

わぉぉぉぉぉぉぉぉぉ～～～～～～ん

待ちに待ってた、お昼ご飯、到着ぅ～♪

ほれ。
（画像をクリックすると拡大するよん）

ちゃいななお昼ぅぅぅ～～～～～～っ★

「ご飯・回鍋肉（ホイコーロー）・カリフラワー・減塩フレンチドレッシング・さつま芋・お茶」というメニューだ。

中華なメニューなので、フレンチドレッシングも要らなぁ～い★
（酸味のあるドレッシングが好きではないので）
数日前に出た減塩醤油が余っているけど、わざわざ使う程でもない。
…カリフラワーに醤油は合わないでしょ。

回鍋肉、まいう～♪

ご飯が進むよ

デザートは……またさつま芋か。

季節柄か、この数日はサイドメニューにさつま芋と南瓜が多い気が…
（もう「さつま芋祭り」が終わったと思っていたのにぃ…）
この2つはカリウムが多いので、家で食べる時には調理法に注意してね

ふぅ、ご馳走様でした。（ー人ー）

さて、夕食まで昼寝とトランプゲームでもしていますかいのぉ～。

日が暮れて、静かな部屋に再び「ガラガラ」とカートが近付いて来る音がしてきた。

わぉ、わぉ、わぉぉぉ～～～～～～ん

待ちに待ってた、晩ご飯、到着ぅ～♪

でも、ロビー（談話コーナー）の掲示板に張ってある献立表には「イワシの梅煮」って書いてあったので、憂鬱なんだけどなぁ…（オラ、梅干しダメ）
しかぁ～し、オラの食事は「減塩・低蛋白＆カリウム」なので、メニューが違う可能性は大いにある★
（今までも、かなり違っていたので）

ドキドキしながらお皿の蓋を開けると…

どん！
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やったねぇぇぇぇぇぇ～～～～～～っ★

「ご飯・煮魚（白身魚）・こんにゃくとわかめの煮物・マンゴーゼリー・お茶」というメニューだった。

ぜぇ～んぜん宜しくってよぉぉぉ～～

不安が一気に解消されて、急に胃袋が元気になったぞ★（笑）

いっただっきまぁぁぁ～～～～～っす♪

もぐもぐ。

超絶まいう～♪

今夜も美味しくいただきましたわん（ー人ー）

…もう、後は寝るだけだ。

適当にゴロゴロして寝ましょ。

明日は何かあるでしょう♪

…じゃ、おやすみんみぃ～～～ん♪

（つづき「その6：入院日記（13～16日目）2026早春」はこちらーっ！）